探索自我、活出心自我 整合心自樂齡-勇壯之道

〔今傳媒／記者郭政隆報導〕嘉義市政府衛生局以「活出心自我」為主題，透過團體藝術創作與展示，探索自我整合、生活重心尋找與壓力紓解能力，8/2日於檜意森活村所長官舍舉行「心自樂齡-勇壯之道」展覽活動，並藉此次展覽呼應「樂齡勇壯城」施政理念，同時也特別邀請學員擔任導覽員，親自介紹以自身經歷為出發的藝術作品，看見「勇壯世代」的璀璨時光；展覽活動自即日起至8/22日，市民朋友不妨撥冗參與。

代表黃敏惠市長出席活動的副市長林瑞彥說，嘉義市是一座小的剛剛好，老的剛剛好的城市，政府推動「樂齡勇壯城」帶領銀髮世代蛻變成勇壯世代，建全方位的健康環境，鼓勵長者勇於開創第三人生，不僅有健康的身體，更要有強壯的心態，非成為其他世代的負擔，追求豐盛人生。

衛生局副局長莊美如表示，許多人期待及早退休，也有許多人在退休後卻面臨生活重心迷失、負面情緒等問題，「如何尋找新的角色及定位」、「培養新興趣」、「接受不完美」、「照顧自我和情緒，重新定義逆境與壓力」以及「打開心房去學習和建立自我生命態度」，是這個世代的挑戰；今年「樂齡勇壯城-活出心自我」活動，提供多樣化的藝術創作形式，以繪畫、曼陀羅、園藝及手作為媒材，由專業心理師帶領與催化，經驗內在變化、體驗生命中的和諧與混亂，感受此時此刻，進行一場心靈旅程的流動，展現勇壯世代的智慧。

衛生局心理健康科張育彰科長指出，衛生福利部去112年8月1日起推出「15至30歲年輕族群心理健康支持方案」，截至113年7月止，嘉義市服務1,308人次，遇有高風險個案及時轉介醫療院所就醫以有效接住所有需要的年輕人，113年8月1日起，衛福部再擴大服務對象推行「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」，將適用年齡層再向上延伸至45歲，因青壯族群正處「三明治世代」，面臨職場競爭、情感與婚姻經營需求，以及「上有老、下有小」要照顧的家庭責任等，面對內外壓力一肩扛的族群更亟需關注，嘉義市目前有8家合作醫療院所可提供年滿15歲至45歲者，每人有3次免費心理諮商服務，提供心理諮商，協助心理壓力與負面情緒調適，鼓勵市民多多利用。