早安健康

《早安健康》雜誌以活潑、吸睛的視覺,白話圖解的內容編排,成為獨具友善風格的健康學習系統。 早安健康網站,提供實用的知識,帶給大家「每天都做得到的健康」 早安健康經營社群的信念是:一次做對一個健康撇步,就會和健康愈來愈靠近,這樣的信念聚集超過180萬位熱愛分享的健康信仰者,成為台灣最大的健康媒體社群。

早安健康
萵筍正得時,還助防癌、心血管保健!挑選處理6撇步讓鮮脆嫩更加分

萵筍正得時,還助防癌、心血管保健!挑選處理6撇步讓鮮脆嫩更加分(4 個月前)

近日有網友分享自己的春季必吃家常菜,其中一道鮮嫩翠綠的「萵筍」迅速引起超過8000人按讚的熱烈迴響,更引出不少老饕在留言區分享曝光自己的獨門菜色與挑選秘訣!其實正值產季的萵筍不但好吃,近期每支1 詳全文

關鍵字:大選怎麼挑料理新北市營養癌症致癌物食材食譜

白胡椒粉、沙茶醬也中鏢蘇丹紅!擔心吃進致癌物?營養師4招助排毒

白胡椒粉、沙茶醬也中鏢蘇丹紅!擔心吃進致癌物?營養師4招助排毒(4 個月前)

蘇丹紅辣椒粉風暴越演越烈、相關製品流竄全台,除了辣椒粉以外,連胡椒粉、藝人廖峻代言的知名沙茶醬也受波及。由於蘇丹紅下肚恐有致癌風險,也讓民眾擔心自己不慎吃到蘇丹紅該怎麼辦?營養師透露,此時多 詳全文

關鍵字:南投怎麼辦營養癌症白胡椒粉罹癌腫瘤臉書致癌物蘇丹紅蘋果衛生局食品食安食材

59歲作家小彤檢出2.3cm胰頭腫瘤!黃疸等6症狀警覺胰臟在求救

59歲作家小彤檢出2.3cm胰頭腫瘤!黃疸等6症狀警覺胰臟在求救(4 個月前)

擁有百萬銷量的兩性暢銷作家小彤,曾與張曼娟、張小嫻、吳淡如並列「藝文界四大天后」,日前因臉色蠟黃、眼白極度黃澄接受檢查,沒想到過程中竟揪出胰臟頭部有2.3公分腫瘤,經化驗確診為胰臟癌,將積極治 詳全文

關鍵字:中醫師吳淡如小嫻料理癌症確診糖尿病背痛胰臟癌腫瘤黃金

好油豐富,但熱量不能不顧!煎鮭魚1招不加油也香濃美味

好油豐富,但熱量不能不顧!煎鮭魚1招不加油也香濃美味(4 個月前)

還記得「鮭魚之亂」,讓許多人為了免費的餐點,紛紛到戶政事務所改名為「鮭魚」的趣聞嗎?或許這樣的風潮,與台灣喜愛鮭魚的饕客不少也有關。除了出現於壽司、日式料理中的鮭魚生魚片以外,煮熟或煎熟的鮭 詳全文

關鍵字:好油料理營養維生素蛋白質衛福部食品食材食藥署食譜魚料理

醫學博士眼中燃脂第一!金針菇高纖低卡、預防糖尿病

醫學博士眼中燃脂第一!金針菇高纖低卡、預防糖尿病(4 個月前)

【早安健康/張承宇報導】金針菇吃起來清爽又鮮甜,是火鍋不可或缺的最佳鍋物,而且味美價廉,更是對健康有多種好處。日本醫學博士強力推薦,吃金針菇不但能預防心腦血管疾病、糖尿病,竟然還能幫助燃脂、 詳全文

關鍵字:5gline料理日本減肥燃脂營養糖尿病肥胖衛福部運動食材食譜

清明節拜拜要準備什麼?掃墓、靈骨塔、在家祭拜祖先供品清單整理,清明掃墓禁忌這些水果別拿來拜!

清明節拜拜要準備什麼?掃墓、靈骨塔、在家祭拜祖先供品清單整理,清明掃墓…(4 個月前)

每年國曆4月5日清明節,大部分的人都會返鄉掃墓拜拜,但你知道清明節紀念祖先的由來是什麼呢?清明節的由來可以追溯到公元前636年的春秋時代,晉文公為了感念忠臣介之推所定的忌日,流傳至今,人們就在這 詳全文

關鍵字:一次看免疫力土地公地基主好運打掃掃墓掃墓供品桃花清明節環保祭祖禁忌端午端午節細菌習俗菜單運勢降血脂雞蛋風水食材鳳梨

指甲斷、臉上2條紋路竟是骨鬆警訊!營養師列3大要命習慣:骨鬆提早來

指甲斷、臉上2條紋路竟是骨鬆警訊!營養師列3大要命習慣:骨鬆提早來(4 個月前)

衛福部調查,台灣50歲以上民眾有8.1%罹患骨質疏鬆,女性更是約每10人就有1人患病!若是高齡者因骨鬆導致大腿骨骨折,更是約有10~25%的患者會在1年內死亡、40%以上患者須仰賴他人生活。專家提醒,骨質 詳全文

關鍵字:台灣50咖啡大腸癌日本更年期減肥營養甲狀腺維生素美國肌力肥胖脊椎蛋白質衛福部運動食品高風險

41歲丁噹子宮長息肉急切除防癌變!5類人好發,定期篩檢保健康

41歲丁噹子宮長息肉急切除防癌變!5類人好發,定期篩檢保健康(4 個月前)

41歲情歌天后丁噹以〈我愛他〉、〈手掌心〉等經典偶像劇歌曲深植人心。近日她推出全新專輯,在宣傳時意外透露,前陣子健檢發現某個指數過高、子宮長瘜肉,醫師懷疑是子宮頸癌前兆,隨即動刀切除,免於子宮 詳全文

關鍵字:丁噹保險更年期疫苗肥胖腫瘤臉書臭味門診體質

《七龍珠》作者鳥山明68歲病逝!硬腦膜下腔出血警覺頭暈等4徵兆

《七龍珠》作者鳥山明68歲病逝!硬腦膜下腔出血警覺頭暈等4徵兆(4 個月前)

今日(8)《週刊少年JUMP》官方網站發表訃聞,知名漫畫《七龍珠》、《沙漠大冒險》、《怪博士與機器娃娃》作者鳥山明,3月1日因急性硬腦膜下出血而離世,享年68歲。 漫畫生涯長達45年的鳥山明,靠著《七龍 詳全文

關鍵字:慢性病日本暈眩衛福部遊戲頭暈頭痛高雄市

95歲自己種菜、下廚不喊累!最強阿嬤長壽5秘訣,這招練出不失智健康腦!

95歲自己種菜、下廚不喊累!最強阿嬤長壽5秘訣,這招練出不失智健康腦!(4 個月前)

日本一名95歲阿嬤神智清晰沒有失智,還每天神采奕奕地一人種田、下廚製作豐盛料理!她的一天被曾孫拍了下來、製成影片放上Youtube,雖是平淡耕田、料理等生活日常,卻因自然無腳本、不做作的表現方式深受 詳全文

關鍵字:uber失智料理日本營養種菜老化菜單食材

針灸師超強「排毒湯」配方!3招養腎不疲倦、改善失眠、增強免疫力

針灸師超強「排毒湯」配方!3招養腎不疲倦、改善失眠、增強免疫力(4 個月前)

在中醫眼中,腎是「生命之源」,養好腎能夠調節身體機能、排毒抗老。日本針灸師大野沙織指出,若平時沒有多加注意養腎,疲憊、虛冷、水腫、白髮、落髮、膚況變差、婦科疾病等多種「症頭」都會找上門,她建 詳全文

關鍵字:中醫師免疫力失眠料理日本更年期流感營養疲倦疲勞病毒睡眠蛋白質食品食材食譜體質黃金

百萬網紅半年甩31kg、穿襪子不再喘!減脂不掉肌4招方程式公開

百萬網紅半年甩31kg、穿襪子不再喘!減脂不掉肌4招方程式公開(4 個月前)

百萬YouTuber大蛇丸過去因「狠愛演」走紅,而總愛大啖美食的豪爽性格也受不少觀眾喜愛。但原本外型圓潤的他,最近公開了自己的減肥歷程紀錄影片,不但在半年內成功瘦身31.2kg,肌肉比例還幾乎沒減少!他也 詳全文

關鍵字:uber健身咖啡增肌減肥減重燃脂甩油瘦身睡眠美食臉書菜單蛋白質衛福部運動零食鞋子食材

行動版 電腦版