早安健康

《早安健康》雜誌以活潑、吸睛的視覺,白話圖解的內容編排,成為獨具友善風格的健康學習系統。 早安健康網站,提供實用的知識,帶給大家「每天都做得到的健康」 早安健康經營社群的信念是:一次做對一個健康撇步,就會和健康愈來愈靠近,這樣的信念聚集超過180萬位熱愛分享的健康信仰者,成為台灣最大的健康媒體社群。

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天天自己煮!主婦膽固醇過高吃藥仍失控,這習慣一改驚喜救血脂

天天自己煮!主婦膽固醇過高吃藥仍失控,這習慣一改驚喜救血脂 (2 個月前)

天然的比較健康?新陳代謝科醫師許哲綸在粉專分享,門診中有名婦人明明有服藥配合治療、飲食也都在家自己煮,但膽固醇數值卻始終失控降不下來,深入詢問後才發現問題元凶。 原來,患者最近為了健康著想, 詳全文

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水果別全放冰箱!要冰vs不能冰的水果,避免發黑爛掉快學正確保存

水果別全放冰箱!要冰vs不能冰的水果,避免發黑爛掉快學正確保存 (2 個月前)

台灣水果風味最是香甜,但可不是什麼水果買回家都能直接丟冰箱!舉例來說,若是需要「後熟」的水果,就不建議先放冷藏,還有容易受「寒害」的水果,更可能冰了就變黑、容易爛。以下列舉放冰箱後壽命會縮短 詳全文

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左右眼皮一直跳、跳不停好幾天是什麼意思?除了男女時辰、吉凶占卜、喜怒哀樂外,醫生專家親解原因

左右眼皮一直跳、跳不停好幾天是什麼意思?除了男女時辰、吉凶占卜、喜怒哀… (2 個月前)

眼皮跳是什麼意思?是預兆吉凶,還是身體發出的求救訊號?相信大家一定聽過「左眼跳財,右眼跳災」這句俗諺,而除了傳統的吉凶占卜,眼皮跳還能對應到喜怒哀樂、時辰,甚至星期的不同徵兆,就連男女性別之 詳全文

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指甲月牙不見=越虛弱?醫揭正確觀察方式,這幾種指甲快就醫

指甲月牙不見=越虛弱?醫揭正確觀察方式,這幾種指甲快就醫 (2 個月前)

很多網路流傳資訊都強調手指上指甲末端的「月牙」能看健康,甚至說「月牙」不見代表健康出問題、甚至某些器官出狀況,但真是這樣嗎? 醫師表示,單看指甲月牙的大小變化,不一定能判斷健康與否,且多數時 詳全文

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90歲李富城發燒「白血球飆2萬」急住院!尿道發炎5禍源防感染這樣做

90歲李富城發燒「白血球飆2萬」急住院!尿道發炎5禍源防感染這樣做 (2 個月前)

90歲資深氣象主播李富城日前因突發畏寒與高燒不退緊急就醫,經檢查發現白血球數值飆升到超過2萬,幸好終於找出病因,原來是「尿道發炎」惹禍,目前正接受治療。 李富城在社群平台貼出病床照與病況更新,不 詳全文

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六成台灣人每周喝2杯!哈佛研究:糖尿病風險激增41%,運動也救不了你

六成台灣人每周喝2杯!哈佛研究:糖尿病風險激增41%,運動也救不了你 (3 個月前)

根據調查,近6成台灣人每週至少喝2杯手搖飲料,甚至有15%的人幾乎1天1杯。喝完飲料可以透過運動「贖罪」嗎?哈佛大學新研究竟發現,即使有規律運動、運動量達標,也無法完全抵銷含糖飲料的傷害,每周喝超 詳全文

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誰說高血壓回不去!專家3招不靠吃藥降血壓,血管軟Q心臟強

誰說高血壓回不去!專家3招不靠吃藥降血壓,血管軟Q心臟強 (3 個月前)

高血壓是血管老化的警訊,但要小心「年輕型高血壓」其實悄悄侵入你我的生活,若長期高血壓狀態沒有積極控制,則會增加中風、心臟病等心血管疾病風險!不過,透過簡單的生活調整,就有機會降低血壓、改善血 詳全文

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吃蛋補蛋白質,4種蛋最好別狂吃!譚敦慈最不推「這款」怕膽固醇傷心臟

吃蛋補蛋白質,4種蛋最好別狂吃!譚敦慈最不推「這款」怕膽固醇傷心臟 (3 個月前)

雞蛋又有「完全營養品」的美譽,富含蛋白質、豐富胺基酸,不僅是許多專家必吃的增肌、抗老食材,更在日本營養師票選應天天食用的食材中名列前茅。但若要吃得更健康,雞蛋的吃法也有影響,以下4種雞蛋料理 詳全文

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私密處癢如何改善?外陰搔癢原因,止癢技巧、預防方法

私密處癢如何改善?外陰搔癢原因,止癢技巧、預防方法 (3 個月前)

私密處癢是女性就醫的常見原因之一,尤其氣溫回升後,私密處悶熱潮濕一不小心就成了壞菌培養皿!最讓人擔心的是私密處癢一發作容易變本加厲,感染症狀惡化,且私密處癢的復發機率非常高!本文將介紹私密處 詳全文

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蘋果10款3C產品被點名含致癌物!消毒錯1步竟加速「經皮毒」吸收

蘋果10款3C產品被點名含致癌物!消毒錯1步竟加速「經皮毒」吸收 (3 個月前)

美國加州政府嚴格規範雙酚A等有害化學物質,日前要求蘋果官網販售的10款3C產品標示「致癌與生殖傷害」的警語,品項包含行動電源、充電線、無線充電器、智慧手錶充電座等常見的電子設備,引發熱烈討論。專 詳全文

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退休後安心多住30年!居家改造6重點,人沒力氣、需要看護都沒問題

退休後安心多住30年!居家改造6重點,人沒力氣、需要看護都沒問題 (3 個月前)

隨著年齡增長,難免行動力下降、從活動自如漸漸有些力不從心,甚至可能需要輪椅輔助,從年輕住到老的居家環境很可能不再那麼友善與舒適,此時,房子可以如何裝修,提升生活品質、降低跌倒與受傷的風險? 詳全文

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排便正常竟是「口臭」飄出大腸癌警訊?它幫癌細胞長大,伴3症狀快檢查

排便正常竟是「口臭」飄出大腸癌警訊?它幫癌細胞長大,伴3症狀快檢查 (3 個月前)

有些人明明每天刷牙、使用漱口水,還是覺得嘴巴有異味,甚至讓身邊的人不自覺地後退。許多人以為,口臭只是因為清潔沒做好,但醫師提醒,有些細菌不只會產生口臭,還可能影響腸道健康,甚至增加大腸癌的風 詳全文

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