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《早安健康》雜誌以活潑、吸睛的視覺，白話圖解的內容編排，成為獨具友善風格的健康學習系統。早安健康網站，提供實用的知識，帶給大家「每天都做得到的健康」早安健康經營社群的信念是：一次做對一個健康撇步，就會和健康愈來愈靠近，這樣的信念聚集超過180萬位熱愛分享的健康信仰者，成為台灣最大的健康媒體社群。

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水煮蛋慘變蛋花湯、炒蛋黏鍋不蓬鬆？煮雞蛋常犯的7種錯誤與解法！ (3 週前)

雞蛋營養價值高，被譽為「完全營養品」，幾乎涵蓋人體所需的所有營養素，除了被營養師們票選為適合天天吃的好食材，更是日本抗老名醫的長壽保健食材名單之一。然而，想煮出美味又健康的雞蛋其實處處是學問詳全文

台灣過去被譽為洗腎之島，根據台灣腎臟醫學會年報，2021年仍有超過1.2萬人進入透析治療。面對腎功能退化，同樣都在接受治療，為什麼有些腎友可以把腎功能拉高？有些還在持續下降？為何很多人明明有回診吃詳全文

預防失智不只是靠飲食控制，運動也扮演關鍵角色！日本82歲腦科學家杉本八郎教授推薦，每天健走可以有效改善血液循環，血流通暢就能幫助活化腦細胞，而且如果在健走時邊做一件事，就等於是走路同時加入「認詳全文

春暖花開、氣溫回升，萬物復甦的季節，你是否發現家裡開始有小強出沒了？蟑螂擅長藏身於家中各個角落，別以為廚房清潔過就能高枕無憂，如果家中有10種特徵，都可能無形中向蟑螂發出「歡迎光臨」的邀請函！詳全文

喝咖啡提神醒腦、還促進燃脂代謝，已經是不少人重要的晨間儀式感。然而，喝咖啡方式錯誤，竟然也可能適得其反，甚至讓體重直線上升。藝人蘿莉塔近日在節目《后宮歐買尬》中分享自身經驗，她過去到西班牙讀詳全文

心血管疾病長年位居台灣十大死因第二位，因此保護心臟可說是維持健康長壽的關鍵之一。除了運動、飲食控制，日常生活中常見的飲品與湯品，卻可能在不知不覺中成為「傷心地雷」！導火線就在於，我們常喝的詳全文

台灣天氣與環境等多重因素下，不少深受過敏所苦，加上現代人長時間用眼、眼睛乾澀疲勞，最常見的眼睛困擾之一就是眼睛紅癢、眼睛乾癢、有異物感了！正因如此，眼睛癢的時候下意識揉眼睛，已經成為很多人詳全文

一名70多歲婦人，近來感覺胃悶悶的、常吃不下而前往就診，意外發現貧血問題，進一步竟揪出是胃癌造成。不過，她平時不抽菸喝酒、飲食不吃重鹹，也沒有胃癌家族史，似乎不具備明顯的高風險因子，讓人納悶為詳全文

胃痛怎麼辦？吞胃藥有用嗎？胃痛原因百百種，不只有吃太飽或脹氣會造成胃痛，其他像是急性腸胃炎、胃潰瘍或十二指腸潰瘍也會出現胃痛症狀，因此胃痛時不要只靠吞胃藥了事！本文將帶你從胃痛位置、胃痛症狀詳全文

一位40歲女子過去三個月以來一直有左側乳頭出血的情況，但沒有摸到硬塊、胸部外觀也沒有異狀，結果就醫檢查才發現是「乳突瘤」。乳房外科醫師韓馨如提醒，乳頭有分泌物對女性來說並不少見，但如果是單側分詳全文

隨著年紀漸長，感嘆體力越來越差的時機也越來越多，然而，日本運動醫學專家能勢博醫師卻打破常理，73歲的他體力年齡如同20多歲年輕人，甚至還能一日來回海拔落差900公尺的高山，體能和活力都非常令人驚艷詳全文

天然的比較健康？新陳代謝科醫師許哲綸在粉專分享，門診中有名婦人明明有服藥配合治療、飲食也都在家自己煮，但膽固醇數值卻始終失控降不下來，深入詢問後才發現問題元凶。原來，患者最近為了健康著想，詳全文