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孩子「在家便祕」更害怕上廁所!爸媽必知「5大便秘原因」有效改善

孩子「在家便祕」更害怕上廁所!爸媽必知「5大便秘原因」有效改善 (3 週前)

為什麼越來越多的孩子便祕?飲食中纖維太少、缺乏運動和水份攝取不足水是主要原因。食物通過速度太慢,水分吸收時間就會更長。結果,大便會變得更硬,更難排出,甚至讓過程中開始產生疼痛。《優活健康網》 詳全文

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雙腳癢到睡不著,小心不寧腿症候群!醫揭「6大非藥物策略」改善症狀

雙腳癢到睡不著,小心不寧腿症候群!醫揭「6大非藥物策略」改善症狀 (3 週前)

「不寧腿症候群」是一種神經系統感覺運動障礙性疾病,通常是由於感覺不適而引起無法控制移動雙腿的衝動,例如感覺有東西在爬、拉扯,搔癢、痠麻、刺痛等。《優活健康網》特摘此篇分享面對不寧腿「6大非藥 詳全文

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女士優先沒必要!外婆教會她的人生課:女性主義要的是真正的平等

女士優先沒必要!外婆教會她的人生課:女性主義要的是真正的平等 (3 週前)

人生活在世上總被許多規矩束縛,其實我們不應該被定義。心理諮商師理微塵於《你生而為山,何必是朵花?》一書中,整理外婆的多年來的生活智慧,並搭配自身的心理學專業,帶領讀者探索人生議題,包括人性、 詳全文

關鍵字:教會加薪女生客運年前愛情打掃投資為什麼過年

改變家具的方向,家庭關係就就變和睦?建築師教你居家佈置「1法則」

改變家具的方向,家庭關係就就變和睦?建築師教你居家佈置「1法則」 (3 週前)

家裡除了是放鬆的空間,也是家人互動的地方,因此居家佈置很重要。擁有超過30年的空間設計資歷、一級建築師高原美由紀於《居家布置的心理法則》一書中,根據心理學、腦科學等綜合科學,整理實用的「居家布 詳全文

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優活編輯精選》你是「Aging Solo」嗎?大齡單身獨活法則:先做到3件事

優活編輯精選》你是「Aging Solo」嗎?大齡單身獨活法則:先做到3件… (3 週前)

你是Aging Solo嗎?現代社會中,越來越多女性選擇不結婚、不生育,而這種現象也成為一種文化潮流——「Aging Solo」,更促使我們重新思考傳統的婚姻價值與家庭觀念。《優活健康網》整理中年單身女性的獨活 詳全文

關鍵字:公婆婚姻打掃法國為什麼焦慮結婚評價香奈兒

單身也有生養權!矽谷媽媽的「志願單親路」:我的小家庭已完整了

單身也有生養權!矽谷媽媽的「志願單親路」:我的小家庭已完整了 (3 週前)

對有些人來說,單身生養孩子反而過更好。單親媽媽Cindy,2020年在沒有伴侶的情況下,使用捐贈的精子,透過人工生殖生下女兒;2023年藉由美國代理孕母生下兒子,組成一家三口的小家庭。Cindy於《志願單親》 詳全文

關鍵字:Cindy代理孕母婚姻憂鬱教會焦慮童話故事結婚美國職場薪水買房面試

萬一那天沒來,先謝謝你多年的照顧⋯老婦看病醫「1回覆」鼓勵彼此

萬一那天沒來,先謝謝你多年的照顧⋯老婦看病醫「1回覆」鼓勵彼此 (3 週前)

國防醫學院醫學士張德明,行醫40餘年,曾任三軍總醫院院長、國防醫學院院長、國防部軍醫局局長、台北榮民總醫院院長,卸任之後仍堅守崗位,繼續服務眾多患者。張德明也於《醫見人生》一書中,分享所經歷的 詳全文

關鍵字:中元國防部天氣怎麼辦球鞋車禍運動門診颱風

顏值革命:電音雙波開啟「零痕自然美」,送給母親的逆齡頂級寵愛

顏值革命:電音雙波開啟「零痕自然美」,送給母親的逆齡頂級寵愛 (3 週前)

隨著母親節的腳步逼近,許多人都在尋思適合送給媽媽或自己的美麗禮物。而在現代人對醫美觀念日益開放與知識提升的今日,「自然逆齡」已取代「塑膠臉」成為新潮流,成為許多人追求美麗的新選擇。透過根本改 詳全文

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對五官不滿意,動不動就整形?林靜芸:15%醫美患者有「醜形恐慌症」

對五官不滿意,動不動就整形?林靜芸:15%醫美患者有「醜形恐慌症」 (3 週前)

對自己的身體不滿意,動不動就整形?根據統計,醫美的病人15%有「身體臆形症」的傾向,對身上某個部位特別焦慮,認為問題很大,由於病因是心理的問題,治療後很容易有醫療糾紛。《優活健康網》特摘整形外 詳全文

關鍵字:整形醫美溝通焦慮確診美國

蔬菜怎麼煮,才能保留最多維生素C?教你4招儲存營養:蒸煮優於汆燙

蔬菜怎麼煮,才能保留最多維生素C?教你4招儲存營養:蒸煮優於汆燙 (3 週前)

維生素C不僅是增強免疫力的關鍵營養素,對於保持肌膚健康至關重要。隨著大家對肌膚保養的重視,維生素C逐漸成為抗老、修復以及提升膚質的明星成分。維生素C來源主要來自於蔬果,《優活健康網》特摘此篇分 詳全文

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嘉義基督教醫院x台南市立安南醫院 聯合推動一站式多元減重中心 多科整合服務+合併治療,嘉惠雲嘉南地方民眾!

嘉義基督教醫院x台南市立安南醫院 聯合推動一站式多元減重中心 多科整合… (3 週前)

減重該如何就醫?高達九成民眾迷茫許多民眾在考慮減重治療時,時常面臨選擇「診所」或「專業減重中心」的困惑。傳統診所受限單一科別,無法全方面的檢查與評估,後續治療或維持策略亦受限制,因此現象,嘉 詳全文

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和父母相處好累⋯該如何陪伴他們?「不輸給詐騙集團」的陪伴6技巧

和父母相處好累⋯該如何陪伴他們?「不輸給詐騙集團」的陪伴6技巧 (3 週前)

與父母相處是每個子女一生的功課,該如何和父母相處呢?臨床心理師何曉婷於《向上教養》一書中,分享「向上教養」的理念與做法,帶你檢視自己與父母之間的關係,透過了解父母行為背後的心理本能,幫助老年 詳全文

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