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4歲女孩親手接生弟弟禾馨打造「全家參與」的多元生產環境 (2 週前)

「我想抱弟弟。」在醫師與助產師的引導下，一位4歲女孩在浴缸中張開雙手，溫柔地迎接剛出生的弟弟，這個畫面，發生在禾馨醫療的一間水中生產室裡，成為家人永生難忘的記憶。這不只是一次新生命的誕生，更詳全文

你做計畫時，會不會把行程都排滿呢？事實上，適當的留白才能提升效率。深圳爾雅CEO王世民於《減法》一書中，分享精英都在做的「減法工作術」，只有留出足夠多的空白時間，才會有足夠的精力來支撐效率的提詳全文

展開對話時，你們怎麼知道每個人想討論什麼？獲頒普立茲獎的調查記者查爾斯．杜希格於《為什麼我們這樣對話，那樣生活？》一書中，詳細剖析日常生活中不同類型的對話，釐清為何有些對話得以順暢進行，有些詳全文

35歲的阿傑從學生時代就擅長各式運動，馬拉松、游泳、自行車、登山、衝浪等運動，都是他休假的日常，並從去年起就積極備戰「雙北世壯運」三鐵項目，沒想到近來運動表現卻雪崩式下降，明明已是專業等級的運詳全文

母親節前夕，關心媽媽健康是首要任務！家醫科醫師提醒，成年女性應注意產後和更年期等兩大「易肥胖時期」，若腰圍標準若超過80公分就是肥胖，腰圍反映內臟脂肪多寡，過多將提高心血管疾病、糖尿病等慢性病詳全文

立夏是夏季的第一個節氣，代表夏季的開始與到來，立夏之後高溫炎熱，大量流汗造成陽脫氣虛、氣喘吁吁，長時間下來也會導致心氣虛弱。對此，藥師分享立夏養生之道，養生注重「使氣得泄」，適度流汗排出身體詳全文

YouTuber徐海莉近日在自己的頻道上分享了她懷孕初期的經歷，在懷孕3個月時的一次例行產檢中，被醫生告知未能看到寶寶的鼻骨，這讓她瞬間不知所措，感到無比焦慮和不安。不只如此，醫生還進一步提醒她，這詳全文

腸病毒在台灣的流行期通常落在每年3～6月間，9月開學往往也會出現另一波高峰，但兒科醫師警告，今年以來至3月，腸病毒重症比率創5年來同期新高，特別是腸病毒71型每4～5年都會流行一次，對於腸病毒感染任詳全文

減肥是一條漫長永無止境的路，想要成功不復胖，必須先騙過自己的大腦！羅徹斯特大學神經科學博士珊卓．阿瑪特、普林斯頓大學的神經科學暨分子生物學副教授王聲宏於《大腦開竅手冊》一書中，整理數百篇研究詳全文

富人之所以有錢，是因為他們和我們想得不一樣。韓國政財界人士的諮詢家、企業家和投資者的導師南澤秀於《致富運氣》一書中，根據20多年來為數十萬人諮詢所積累的資料，概括出「金錢與運氣」如何相互關聯，詳全文

炎熱的夏季常會讓人心浮氣躁，什麼事情都不想做，尤其台灣處於亞熱帶氣候，讓體感溫度變得更高，稍微動一下就汗流浹背。大家知道嗎？心情差可能跟夏天這個季節有關！中醫師提醒，很多人一到夏天就渾身不舒詳全文

立夏是夏天的第一個節氣，隨著天氣變熱，大量流汗易耗傷心氣，容易令人煩躁不安，所以立夏養生要注意養心。《優活健康網》特摘蔬食作家林乃光所撰此文，分享立夏養生的方法，養生首重就是要吃當季，此時「詳全文