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肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」 (3 個月前)

肌少症是指因年齡增長,所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象,已被認定是老化有關的肌肉疾病,容易造成跌倒與骨折的風險,甚至會增加死亡率。營養師提醒,肌肉悄悄流失,可能導致長者失能、行 詳全文

關鍵字:營養蛋白質癌症維生素老化肌力肥胖運動

最新調查》7成民眾有狐臭不自知!李多慧揭「1招管理腋下」不怕流汗

最新調查》7成民眾有狐臭不自知!李多慧揭「1招管理腋下」不怕流汗 (3 個月前)

台灣夏季高溫潮濕,不少民眾擔心腋下異味影響外在觀感,即使是啦啦隊人氣女神李多慧也無法倖免,在球場上揮汗應援,到底該如何保持腋下清新乾爽?皮膚科醫師揭露最新調查,指出高達7成民眾沒有發現自己有 詳全文

關鍵字:李多慧啦啦隊夏季天氣射手手術細菌蛋白質醫美門診韓國體質高溫

養心沙龍演繹江浙本幫菜 推出摩登蔬食新中式系列

養心沙龍演繹江浙本幫菜 推出摩登蔬食新中式系列 (3 個月前)

養心集團旗下品牌「養心沙龍」,主打江南風味蔬食,靈感來自江浙經典菜系,融合植物料理細膩的手藝,再現江南食光。運用植物原材堆疊出清爽滋味;推出摩登蔬食--新中式系列。不論紅燒或糖醋,都有著恰到好 詳全文

關鍵字:蔬食菜單造型雞蛋

世代傳承! 童綜合醫療社團法人新、卸任董事長交接

世代傳承! 童綜合醫療社團法人新、卸任董事長交接 (3 個月前)

童綜合醫院創立於1971年,2007年改制醫療社團法人,改名為「童綜合醫療社團法人童綜合醫院」,由童瑞年醫師擔任童綜合醫療社團法人第一任董事長一職。世代交替,今天(2025年6月7日)由童綜合醫院童敏哲總院 詳全文

關鍵字:AIAI智慧交接典禮何欣純保險健康保險大甲媽祖少子化市長拱天宮捷運改制林靜儀楊瓊瓔白沙屯盧秀燕福利總統苗栗縣蔡其昌衛生福利部鎮瀾宮顏清標

身上長痣是皮膚癌嗎?快速變大、凸起⋯當心「4類黑痣」恐長惡性腫瘤

身上長痣是皮膚癌嗎?快速變大、凸起⋯當心「4類黑痣」恐長惡性腫瘤 (3 個月前)

你的臉部或身上有痣嗎?你知道痣不只影響美觀,還可能對身體造成影響嗎?《優活健康網》特選此篇,整形外科醫師指出,痣是皮膚表層黑色素的累積,可能長在身體的所有部位,有些可能造成病變須手術切除,並 詳全文

關鍵字:惡性腫瘤皮膚癌腫瘤

化妝品用噴的很方便?食藥署揭「噴霧劑化粧品」3類人最好別亂用

化妝品用噴的很方便?食藥署揭「噴霧劑化粧品」3類人最好別亂用 (3 個月前)

韓國「空氣殺人」事件造成數百人因肺病住院,原因為殺菌劑裡的化學物質經霧化後,被人體吸收,進而造成肺纖維化甚至死亡。皮膚科醫師趙昭明提醒,使用噴霧劑化粧品時,千萬不可過於接近臉部噴灑,並閉起眼 詳全文

關鍵字:食藥署胸悶造型韓國體質高溫

8年撿100萬件垃圾!年收47億社長的「撿垃圾哲學」:不批判就能快樂

8年撿100萬件垃圾!年收47億社長的「撿垃圾哲學」:不批判就能快樂 (3 個月前)

隨手撿垃圾是美德,不過撿垃圾竟然可以獲得幸福人生?日本最傳奇的社長吉川充秀,數年如一日,持續撿垃圾長達10年,他也於《撿到好運的正向吸引力》一書中,分享12個從撿垃圾學到的正向思維,讓自己變成更 詳全文

關鍵字:加薪塑膠微粒好運怎麼辦打掃日本清掃為什麼爆炸罪人蛋糕電視

SOLO時代到來,不婚不生怎麼生活?從裡到外,都需要「自己的房間」

SOLO時代到來,不婚不生怎麼生活?從裡到外,都需要「自己的房間」 (3 個月前)

隨著SOLO時代的到來,越來越多年輕人選擇不婚,該如何一個人生活呢?《我想要獨自生活!》一書由不婚女性生活共同體的共同代表與成員,根據自己的生活經驗與思考所寫下的作品,人生幸福不需要靠別人完成, 詳全文

關鍵字:冥想姿勢婚姻家具年前戲劇有錢人清理為什麼結婚舒緩遊戲運動養成遊戲

一次掌握女性私密處保養!中醫師教你認明「5大益生菌菌種、5大草本成分」

一次掌握女性私密處保養!中醫師教你認明「5大益生菌菌種、5大草本成分」 (3 個月前)

過去,女性保養多半聚焦在肌膚與體態管理,但隨著健康意識提升,現代女性也相當注重「私密處保養」。女性私密處常見的問題包括感染、分泌物異常、搔癢、灼熱刺痛或異味等症狀,這些多與「濕熱體質」相關。 詳全文

關鍵字:中醫師保養女生為什麼營養禮盒細菌自信心衛生棉體質

優活編輯精選》如何和不合拍的同事相處?職場人際達到「1標準」即可

優活編輯精選》如何和不合拍的同事相處?職場人際達到「1標準」即可 (3 個月前)

你曾遇過職場雷隊友嗎?小心還有更可怕的「鬼隊友」!人際關係在職場上至關重要,與雷隊友共事也是職場學習的一環,與其天天抱怨或害怕,不如用積極的方式面對,試著與同事敞開心胸溝通,或許能讓職場生活 詳全文

關鍵字:人際相處職場日本溝通為什麼薪資離職韓國

6旬婦工作久站致靜脈曲張!醫揭「3族群」小心腿部腫脹、潰瘍

6旬婦工作久站致靜脈曲張!醫揭「3族群」小心腿部腫脹、潰瘍 (3 個月前)

60歲張小姐因業務工作,多年來需要長時間站立,讓雙腿經常感到沉重和緊繃,最近發現小腿擴張靜脈越來越明顯,腿部也常出現水腫和隱隱作痛,不敢再穿喜歡的涼鞋和短褲而心情低落,雖然曾嘗試穿著醫療壓力襪 詳全文

關鍵字:懷孕手術肥胖舒緩

強化公衛體系 論壇籲中央推動公職公衛師制度

強化公衛體系 論壇籲中央推動公職公衛師制度 (3 個月前)

台北市公共衛生師公會舉辦「公共衛生師法」五週年論壇,特別邀請行政院政務委員陳時中、衛福部國健署副署長賈淑麗、衛福部健保署副署長龐一鳴、副署長陳亮妤,以及多位地方衛生局長與專家學者,共同探討公 詳全文

關鍵字:健保台北市呼吸道病毒國民健康署流感溝通疫情病毒行政院衛生局衛福部陳時中食藥署

告五人首度公益代言 擔任希望大使為癌友發聲

告五人首度公益代言 擔任希望大使為癌友發聲 (3 個月前)

超人氣新天團「告五人」,首度擔任公益代言,出任癌症希望基金會「希望大使」,為癌友發聲之外,也希望哈瓜迷及大眾一起來關心癌症病友與家庭,以實際行動支持【看見希望,迎向癌後人生新篇章】募款計畫, 詳全文

關鍵字:基金癌症確診罹癌語言運氣

年省150萬藥費!石崇良:健保擴大給付「晚期肺癌」2000人受惠

年省150萬藥費!石崇良:健保擴大給付「晚期肺癌」2000人受惠 (3 個月前)

近10年來,肺癌患者有明顯增加趨勢,且高居癌症死因第1位,其中又以「非小細胞癌」的惡性程度最高,約佔肺癌患者的10~15%。健保署在今年6月擴大給付,針對沒有標靶藥物可用的晚期肺腺癌患者,預計每年可 詳全文

關鍵字:健保肺癌確診肺腺癌腫瘤衛福部

女性憂鬱症不可忽略!精神科醫揪「3大症狀」快就醫:不想起床也算

女性憂鬱症不可忽略!精神科醫揪「3大症狀」快就醫:不想起床也算 (3 個月前)

女性的生命歷程伴隨著獨特的荷爾蒙波動,從青春期的悸動、懷孕生產的喜悅,到更年期的身心轉換,這些都可能成為憂鬱情緒的觸發點。醫師指出,女性憂鬱症不應被視為個人問題,制度性的支持都有助於減輕女性 詳全文

關鍵字:憂鬱憂鬱症助眠失眠情緒障礙懷孕打掃更年期焦慮高風險

水垢怎麼清最快?浴室、磁磚、熱水壺「3種水垢」省力清潔法全公開

水垢怎麼清最快?浴室、磁磚、熱水壺「3種水垢」省力清潔法全公開 (3 個月前)

厚厚一層的水垢該怎麼清?該用什麼方式或清潔劑,才能將浴室、磁磚或是熱水瓶中的水垢清乾淨呢?事實上,不同的水垢有不同的清潔方法,可先從水垢顏色判斷水垢成因,對症下藥,才能清潔得又快又省力。《優 詳全文

關鍵字:水壺水瓶淨水淨水器細菌除濕除濕機頭痛黴菌

離婚率大幅降低44%!中國設置「離婚冷靜期」:30天內還可以反悔

離婚率大幅降低44%!中國設置「離婚冷靜期」:30天內還可以反悔 (3 個月前)

現代有越來越多人選擇「閃婚」,然而,也有越來越多夫妻選擇「閃離」,離婚對於許多人來說,似乎沒有幾十年前那麽難以開口,不論是因為女性自主意識興起,或是因為現代人的相處方式改變等等,在各國似乎都 詳全文

關鍵字:離婚婆媳婚姻家暴年前怎麼辦找工作搞笑日本相處結婚

在家就能洗腎!腹膜透析搭配遠距監控 治療與生活品質大幅提升

在家就能洗腎!腹膜透析搭配遠距監控 治療與生活品質大幅提升 (3 個月前)

「透析可說是腎臟病患者的第二人生。」台北長庚醫院透析室主任張智翔醫師說,當洗腎已是必然選項,如何選擇最適合自己的透析治療是腎友需要認真和醫師、家人討論的地方。台灣推動居家腹膜透析行之有年,近 詳全文

關鍵字:AIAI應用低碳健保大數據心血管疾病日本溝通澳門焦慮睡眠確診韓國

35歲就迎來「職場天花板」?矽谷投資人教「2方法」化解中年危機

35歲就迎來「職場天花板」?矽谷投資人教「2方法」化解中年危機 (3 個月前)

一般人認為,中年危機較多發生在45~65歲之間的成年人,這個階段也是人生最後的黃金時期,但事實上35歲也容易產生危機。矽谷投資人、Google前設計者吳軍於《富足》一書中,分享「身心富足」的方法,包括理 詳全文

關鍵字:投資投資人職場巴菲特年前房貸教育為什麼福利競爭力美國老化股票薪資裁員貶值過世過年黃金

大蒜怎麼挑?該常溫還冷藏保存?簡單3步驟「蒜味雞湯」飯後喝可減脂

大蒜怎麼挑?該常溫還冷藏保存?簡單3步驟「蒜味雞湯」飯後喝可減脂 (3 個月前)

大蒜的營養價值很高,那麼該如額選購大蒜呢?《優活健康網》特選此篇,提醒民眾選購大蒜時,宜挑選蒜瓣大片、潔白完整、結實堅硬者為佳。應避免買到發芽、枯萎或外皮呈茶色者。清洗前,建議先將大蒜撥成片 詳全文

關鍵字:怎麼挑料理減肥營養食譜

蝦子買回家,別傻傻直接放冰箱!海大教授教「保存1步驟」能放更久

蝦子買回家,別傻傻直接放冰箱!海大教授教「保存1步驟」能放更久 (3 個月前)

喜歡吃蝦,但不喜歡處理蝦?台立台灣海洋大學水產養殖學系副教授黃之暘於《好好吃魚》一書中,本書數十年對魚的各種知識,包括水產哪裡買?水產怎麼挑?水產如何處理?帶領讀者從觀察挑選、採購打理,到烹 詳全文

關鍵字:伴手禮屏東怎麼挑料理櫻花泰國澎湖美食蝦皮造型餐廳馬祖

拜登罹患晚期攝護腺癌引關注 多機轉藥物合併治療為末期患者帶來新希望

拜登罹患晚期攝護腺癌引關注 多機轉藥物合併治療為末期患者帶來新希望 (3 個月前)

日前美國前總統拜登於2025年5月被診斷罹患侵襲性攝護腺癌,癌細胞已擴散至骨骼,葛里森評分高達9分,顯示為高侵略性癌症,這項消息震驚國際社會。攝護腺癌作為男性常見癌症,一旦進入晚期且廣泛轉移,病患 詳全文

關鍵字:拜登攝護腺癌疲勞癌症福利糖尿病總統罹癌美國肥胖背痛脊椎膽固醇衛生福利部運動運動傷害高風險

吃素必知的「蛋白質互補法」!營養師1招「穀物搭配豆類」完美搭配

吃素必知的「蛋白質互補法」!營養師1招「穀物搭配豆類」完美搭配 (3 個月前)

近年來,愈來愈多人選擇吃素,素食不僅是一種飲食選擇,更是一種多樣化的生活方式,根據食材範圍與個人選擇,可細分為多種類型,不過吃素容易蛋白質不足,該如何正確補充蛋白質呢?《優活健康網》特摘新光 詳全文

關鍵字:營養營養師蛋白質膠原蛋白蔬食

預防HPV不分年齡!9月起國中男生「免費打HPV疫苗」領先日韓國家

預防HPV不分年齡!9月起國中男生「免費打HPV疫苗」領先日韓國家 (3 個月前)

HPV不只和女性有關!HPV主要經由性接觸傳染,或接觸帶有HPV之物造成感染,如接觸皮膚、黏膜或液體,且男女性皆會有感染風險。對此,HPV疫苗是預防相關癌症與疾病的有效手段,台灣2025年9月起擴大公費HPV疫 詳全文

關鍵字:HPV疫苗疫苗韓國病毒癌症福利職場肛門癌衛生福利部防疫鳳小岳

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