「跑步好好，國館RUN起來」法鼓山法青會邀您跑出自在與喜悅

【威傳媒陳惠玲編輯】

法鼓山世界青年會（法青會）與國立國父紀念館攜手舉辦全國首場於國館舉行的「跑步好好，國館RUN起來」活動，將於2025年5月1日下午4點正式開跑。參加者將環繞國館映池進行暖身後展開輕鬆無競爭的跑步體驗。本活動限額600名，開放18歲至70歲民眾免費報名，報名踴躍，目前仍剩約一半名額（報名連結：https://ddyp.ddm.org.tw/activity.php）。主辦單位特別準備限量版馬拉松純棉緹花毛巾作為結緣品，贈與參與者留念。

跑步54分鐘，跑出安心自在

「過程即是目的；每一步都是第一步。」法青會表示，本次路跑不設名次、不與他人競爭，亦無需與自己比較，鼓勵參與者以單純喜愛的運動方式，透過生活禪體驗清楚、放鬆的自在喜悅，同時為世界祈福。

活動設定54分鐘的跑步時間，呼應法鼓山創辦人聖嚴法師所倡導的「心五四運動」，即「四安、四它、四要、四感、四福」，其中「面對它、接受它、處理它、放下它」的安心之道，更是許多人熟悉的智慧法門。「心五四」不僅是一種生活態度，更是全球人類面對困境、提升福祉的重要指引。

跑步後還有園遊會，邀您共度佛誕與母親節

法鼓山進一步表示，5月3日（六）將於國父紀念館舉辦「心靈環保日」感恩園遊會，現場預計設置超過60個體驗攤位，由法青會及各會團共同策劃，歡迎民眾闔家參與，一同迎接佛誕日與母親節。此外，法鼓山也邀請大眾加入義工服務行列，響應「心五四」與「心靈環保」的利他精神，以行動實踐關懷與祝福。

(資料來源：威傳媒新聞-WinNews)

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