養成運動習慣有助身心健康 榮家興起八段錦之風

養成運動習慣有助身心健康 榮家興起八段錦之風

記者蕭麗鳳/彰化報導


彰化榮家近期興起八段錦運動風氣,受到許多住民的喜好,參加的同好越來越多。住民李長海表示,日前因山陀兒颱風襲擾,家區活動稍受影響,早餐後與蘇再勝家主任建議大家來一場八段錦活動,動一動身子保健康。


家主任即與同仁在餐廳架設音響設備,通知大伙一起來做運動。蘇再勝家主任表示,家區的住民大多在65-85歲之間,日常活動特重防跌,因此要養成運動的習慣,讓肌肉不鬆弛,才能保持平衡感,減緩跌倒。八段錦的養身操,是一個具有強身體健、養生保健、情緒調節的運動,從靜態趨緩、氣血流通、疏通經絡,再配合音樂,不僅可健身,還可以提升愉悅的心情。



養成運動習慣有助身心健康 榮家興起八段錦之風
▲早餐後,蘇再勝家主任建議招集大家一場八段錦活動。(圖/榮家提供)


住民曾和平表示,自從退休後,與內人尋遊各地,去年在彰化榮家落腳,我發現彰化榮家位於八卦山南麓的田中小鎮,住在山腳下,每日可爬山運動、賞景,亦可到小鎮逛逛看看,生活機能雖比不上都會區,但是家區的保健醫療可不差ㄡ,家區有醫師、看病有免費專車及陪診的護理人員,平日的活動也不少,有拍打功、卡拉ok、張榮發基金會的手作活動,每月都有慶生會,今天中午多了一樣點心,是久揚公司洪老闆為大家準備的,我覺得在彰化榮家很幸福。



養成運動習慣有助身心健康 榮家興起八段錦之風
▲除了服務榮民外,亦服務一般民眾,收住安養、養護及失智對象。(圖/榮家提供)


蘇再勝家主任表示,本家隸屬國軍退除役官兵輔導委員會,屬於政府所有的安養護機構,除了服務榮民外,亦服務一般民眾,收住安養、養護及失智對象,亦設有日照中心、關懷據點,服務社區居民,循序漸進運動,有助年長者身心健康,在設施條件、服務質量、員工素質,都有一定的水準,是一所愛運動的榮家,歡迎大家參觀。我們期許以最優質的服務照顧,提供長輩最完善的服務,也體現出榮家照顧長者,對於社會責任的堅守。

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