專訪／蘇晏霈狂秀火辣身材曝「飲食、運動」菜單 登山女神分享推薦路線與關鍵要項

蘇晏霈在《我的婆婆怎麼那麼可愛2》蘇家小妹蘇秉愛，劇中穿著似瑪麗蓮夢露的造型狂秀性感，她坦承剛開始拍攝時候超害羞！接受《LIFE 生活網》專訪，透露對於身材管理、飲食控制的秘訣。喜歡戶外運動，對登山十分在行的她，也登山分享注意事項、推薦台灣登山路線，以及對健康的好處。至於蘇家四個兄弟姊妹「缺了一根筋」，問題到底出在哪？蘇晏霈笑著說出真相了。

▲ 蘇晏霈接受《LIFE 生活網》專訪。（圖／記者郭懿慧攝）

蘇晏霈在劇中衣服穿著都十分裸露，她笑著說一開始真的會害羞，尤其是剛出場哥哥常發出「嗚～妹妹身材很好哦！」，沒拍戲的時候趕緊把自己包起來，拍到後期自己習慣了，哥哥們看到此場景也麻痺了（笑）。問及是否有特別做身材管理與保養？蘇晏霈表示，導演希望我有點肉肉則沒有太苛求。提到飲食控制管理，她會先吃菜、肉，接下來蛋白質，若仍饑餓就吃澱粉，嚴苛時期一律不碰澱粉，前陣子不到一個月就瘦兩公斤，體態改變得很明顯，希望變得更緊實。

▲ 蘇晏霈狂秀火辣身材被劇中哥哥們笑，分享「飲食、運動」菜單。（圖／記者郭懿慧攝）

喜歡戶外活動的蘇晏霈，執行爬山、騎腳踏車、打羽毛球等相關運動。因為近日地震頻繁，4月期間先停工一個月，直至5月才開始繼續登山，雖然仍會害怕，但內心又有聲音「好像可以登山了吧！」至於登山需要注意的事，蘇晏霈提醒穿著與鞋子真的很重要，包括中高筒的鞋子保護腳踝，以及機能性的服飾；另外出發前一定要觀察天氣，下雨不要登山否則容易引發危險，若發現天氣不好則趕快下山。

MBTI是I型人的蘇晏霈說，不喜歡吵雜環境，特別喜歡在山中聽到大自然的聲音，也感受樹葉的味道，以及陽光灑在土地上的感受，登頂後沖咖啡，舒服又愜意。提到登山帶來的好處，包括心情不好時能改善情緒，增加多巴胺心情轉變。如同山友說，登山時可以把負能量丟到山中去承擔，但要持著感恩的心。

▲ MBTI是I型人的蘇晏霈說，喜歡在山中聽到大自然的聲音。（圖／記者郭懿慧攝）

至於推薦的爬山地點，包括苗栗的塔曼山、加里山都是不錯首選。她表示，塔曼山的魔法森林，土壤鬆鬆很有彈性，走路舒服又寬廣，加里山則是擁有各種類型的爬山方法可以嘗試。台中的鳶嘴山則因為有攀岩項目，最危險不敢嘗試，就像是爬在山的皮膚上，即便是林柏妤一直推薦很美也不敢行動，且自己有懼高症，「很害怕，基於好奇心還是想從高處往下看！」

此外，蘇晏霈也透露登山可以抽山屋，但想要抽中其實不容易。提到台東的嘉明湖「天使的眼淚」等有高難度的登山環境，甚至還需要入山證。登山新手到底可不可以到嘉明湖爬山？蘇晏霈表示只要持著莊敬的心，不要胡思亂想，晚上不要亂說話就好。

▲ 蘇晏霈分享登山推薦路線，保持敬畏之心，選擇適合自己的山路前進。（圖／記者郭懿慧攝）

提到教養，彩香也不是保護型教育，為什麼四個小孩問題那樣大？蘇晏霈笑著說：「大家都開玩笑說那是基因問題，也可能生小孩時家中居住在發電廠旁邊，懷孕時候腦波受損！」她接著解釋，四個小孩本質也都是好的，爭的錢是媽媽的錢，不至於到犯罪，一家人其實都很可愛，只是立場不同。蘇晏霈坦言，長大後大家都會有謀生能力，沒有錢仍會回頭找爸媽。大哥創業、二哥賣古董、三哥當導演，自己也開店，只是際遇不太好，回過頭來想跟媽媽要錢，但又索取得太過份，結果小鷗看不下去出手，秉愛內心想「小鷗妳這個大敵人！」

《我的婆婆怎麼那麼可愛2》將於今年5月4日起每週六晚間9點在公視和LINE TV、5月5日起每週日晚間8點在東森戲劇台、5月10日起每週五晚間8點在中天娛樂台播出。

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