《關於未知的我們》黃宏軒皮膚狀態比女明星更好!維持零脖紋、體脂8%的秘訣全說了
[周刊王CTWANT] 與邱宇辰共同主演耽改劇《關於未知的我們》爆紅到海外,27歲的他本人皮膚狀態好到可比女明星,出席保養品蘭儂活動現場分享自己是混合肌,也時常有粉刺、痘痘等困擾,這篇就要來深入瞭解黃宏軒的保養方法都有哪些?趕快告訴男朋友或者老公吧~
黃宏軒保養方法:拿眼霜擦脖子養出零脖紋光滑膚況
雖然是混合性肌膚,但黃宏軒透露每天的日常保養步驟就是先把清潔做好,化妝水完接續使用精華液、眼霜、乳霜,而且眼霜我不會只擦眼周,法令紋跟脖子部位都會帶到,因為保養步驟都很熟悉了所以每天大概只需要十分鐘就搞定,黃宏軒分享拿眼霜擦脖子這招,是向一個50多歲的叔叔請教,因為他看起來狀態超好。
黃宏軒保養方法:從事戶外活動一定會擦防曬
只要去戶外活動一定會加強防曬,讓皮膚不要出現一些紅疹、斑點,通常曝曬之後回家臉會特別乾就會用乳霜厚敷,其他保養順序都一樣,還有手腳也會加強滋潤,因為擦防曬品時通常會比較注重臉部,手腳都只有稍微帶過而已,其實曬久了皮膚會因為太乾燥缺水,所以回家後更要加強身體肌膚的保濕。
黃宏軒保養方法:作息盡量正常不讓自己熬夜
保養跟身材都是要靠平日的習慣來維持,如果很常喝酒、暴飲暴食,身體一直處於發炎狀態,重要工作的前一天即使做再多努力也沒有用,要讓生活習慣維持規律,前一天部分稍微調整一下才會讓狀態更佳。
黃宏軒保養方法:加入修護油保養後膚況直接升級
他分享以前擦完精華液、乳液後不會覺得膚況有特別明顯改變,大概就是持平狀態,但現在使用蘭儂羊毛脂全效修護油後,連素顏的肌膚看起來都很像有帶妝的透亮感!發現皮膚有明顯改變後他現在每天都會使用,因為皮膚好也會讓人更有自信。
黃宏軒減肥、維持身材方法:每天都會重訓一小時
黃宏軒分享自己家樓下就是健身房,每天睡醒就會下去重訓,大約一個小時,很多人都會覺得重訓健身會很累,但他反而覺得每天早上去重訓完之後,一整天都思緒都非常清楚,而且很有精神不會疲勞,剛開始也會有一點點懶,覺得好累、好煩,但變成習慣後就覺得運動對身體很多好處,也能幫助維持體態。
黃宏軒減肥、維持身材方法:飲食不過油、不吃辣、不吃炸物
在飲食控制上他說不會過度強迫自己,但是他不吃辣、不吃炸物、飲食不過油,也因長時間養成的習慣,突然有一天吃炸的就覺得很噁心,現在受不了油耗味。他是那種可以每天吃健康餐持續半年都不會膩的類型,接著就是要多喝水來幫助身體代謝循環。靠著每天規律運動+飲食習慣,黃宏軒與我們分享目前體脂7~8%,體重是76公斤。
他覺得不要在飲食上給自己太多壓力,因為吃就是要快樂,只是每天都放縱,大魚大肉成為稀鬆平常時,反而沒什麼幸福感,可以偶爾跟朋友聚餐來放鬆心情就好。
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- 記者:周刊王CTWANT
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