專題健康瘦一波
健康是財富的基礎，想要過著更美麗的生活，就從運動、飲食、睡眠與減壓開始。
第一次減醣生酮就上手（暢銷增訂版）在地人、外食族超實用練酮祕笈，完美燃脂菜單106道
＜內容簡介＞減醣、好油、足量蛋白質的料理搭配， 臺灣在地的生酮Life Style， 吃飽、吃好、提升代謝力， 養出穩定燃脂的好體質！ ☆特別增訂：減醣三步驟＆四階段 ☆與營養顧問、醫師合作，結合個人經驗… 詳全文
零失敗！Sophie的低醣生酮烘焙完美配方：5種基本食材，輕鬆做出蛋糕、餅乾、馬芬、司康、鹹派等50道超美味甜鹹點
＜內容簡介＞就是這麼簡單！第一次低醣生酮烘焙就上手！【聯新國際醫院影像醫學科主任】郭葉璘【「亞當老師．酮享健康」粉絲頁版主】張誠徽【梁楓的生酮飲食】梁楓【「酮好」創辦人．臺灣低醣生酮學會秘書… 詳全文
100％天然低醣‧生酮甜點：無糖、無粉、無添加、無甜味劑的健康美味好醬、蛋糕、餅乾、塔派、鬆餅、飲品、冰淇淋、布丁101道
☆執行低醣生酮飲食必備！讓你不必再擔心吃到任何含糖和粉的甜點。☆教你善用食材的特性，連代糖和代粉都不必，也能成功挑戰松露巧克力、奧地利沙河蛋糕、義大利榛果蛋糕、瑞典杏仁蛋糕等世界名點。☆顛覆… 詳全文
自由的時尚飲食不再受限生酮、低醣、戒澱粉等飲食法，打造專屬於自己的菜單、更美健的體態！ 「甚麼時候，可以讓我好好吃一頓自己喜歡吃的呢？」「瘦是瘦下來了，可是好累，天天想著那一口不能吃的……」…
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低醣．生酮10分鐘甜點廚房：以杏仁粉、椰子粉取代麵粉，赤藻糖醇代替精緻砂糖，精心設計最簡易、即食的65道美味甜點
減醣、低碳、生酮飲食也能安心吃甜點？不是烘焙咖，也能成功做出立即解饞的低醣生酮點心？ 以杏仁粉、椰子粉取代麵粉，赤藻糖醇代替精緻砂糖，做出口感風味極佳、並能減少醣質攝取的甜點。 ◎「低醣．生酮… 詳全文
今天你生酮了嗎？在這波飲食革命中，你做對、吃對了嗎？自然醫學博士陳俊旭精研歐美各國著名研究並親身實踐簡潔明瞭的100個Q&A問答告訴你低醣、生酮飲食的正確觀念與執行方式不再被錯誤資訊牽著鼻子走，為…
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告別慢性病困擾，從管理胰島素開始美國生酮界三大權威聯手，最實用詳盡的生酮療法手冊 暢銷書《斷食全書》作者吉米．摩爾，跨界攜手生酮名醫亞當．納利，與生酮飲食權威瑪麗亞．埃莫里奇三強聯手。根據醫…
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生酮．輕斷食自然減肥法：酮行30年！5原則X9要點，自動調整體質的飲食生活
＜內容簡介＞ 美國上市公司前總經理、三個碩士學位菁英從懷疑到相信，近30年親身實證──破解錯誤觀念！最適合台灣人的正確生酮飲食！長期生酮，半年瘦10公斤、逆齡10歲、體力變好、思考更快的真實經歷！… 詳全文
讓體脂肪及癌細胞消失的生酮飲食：只要多吃好肉及大量蔬菜、菇類，讓體內生酮，再難治的病都有康復機會（附把病吃好的10天生酮食譜）
＜內容簡介＞ 研究證實，「生酮飲食」對瘦身及抗癌有奇效！體內一旦開始去醣「生酮」，將不斷燃燒脂肪，越吃越瘦！更能因此餓死愛吃醣的癌細胞，達到抗癌功效。 ☆日本亞馬遜4.5顆星讀者好評！☆日本名醫… 詳全文
低醣．生酮常備菜：不挨餓、不用喝油、醣質不超標，80道吃進優質肉類．海鮮．酪梨．好油脂，家常口味的生酮常備食譜
【第一本生酮常備料理專書】想執行低醣生酮飲食法到底要怎麼吃才會事半功倍？生酮助攻好食材+三步驟簡便料理+天天這樣吃80道低醣生酮常備菜食譜讓你心情愉悅、成功瘦身、精神變好不疲累！●「生酮常備料理… 詳全文
21天增肌燃脂計畫！啟動生酮與改造體態攻略：打造9％體脂！從低醣開始，搭配間歇斷食，立刻重啟超狂燃脂代謝
不只瘦得快又健康，更要有瘦一輩子的本事。把你的身體，成功打造成一部「燃脂機器」！教新手無壓力開始生酮飲食，讓酮友們維持好代謝，幫健身和運動族輕鬆提升表現，最強、最完整的增肌燃脂體態改造全書！… 詳全文
救命療法．生酮飲食：德國最新的癌症研究與實證，即使已被宣判不治的病人，都還有重獲新生的機會
紅遍歐美、日本，普遍運用在慢性病及神經內科治療的生酮飲食，首次公開對癌症的治療成效。有理論基礎、有實驗依據、有臨床經驗，最新治療癌症的飲食建議癌細胞無法利用酮體，但健康的細胞可以。生酮飲食有… 詳全文
＜內容簡介＞ 生酮不只是減脂減重，更要健康樂活一生！最完整的生酮飲食聖經，保證讓您的生酮生活不再失敗收場！ l入酮的基本概論入酮前必備的基礎知識。l生酮飲食的過去、現在與未來生酮飲食的起源、演變…
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生酮飲食（三合一超值實踐套組）讓體脂肪及癌細胞消失的生酮飲食＋大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食＋1000種常見食物醣量＆熱量速查圖典
2017年風靡全球！最健康、科學的瘦身法：低醣生酮研究證實，「生酮飲食」對瘦身及抗癌有奇效！體內一旦開始去醣「生酮」，將不斷燃燒脂肪，越吃越瘦，但究竟低醣要怎麼吃，才有辦法開始生酮呢？生酮飲食〔… 詳全文
＜內容簡介＞日本防癌研究權威醫師的65道優質抗癌湯，有效預防失智、慢性病，遠離癌時代！☆日本防癌研究權威‧福田醫師的最強蔬菜湯☆人人都可輕鬆實踐，簡單喝出抗癌力！「寬鬆減醣」+「生酮湯品」將每…
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低醣生酮瘦身便當：一週減醣生酮便當，跟著生酮夫婦大吃大喝減掉46.4kg！
避開外食地雷，自己帶減醣便當大吃大喝還瘦下46kg的減醣夫婦，教你做「低醣瘦身便當」自己做「低醣生酮便當」，天天都是減醣好日子！．自己做低醣生酮便當，省去外食困擾，安心吃、減醣不破功。碳水、蛋白… 詳全文
生酮飲食：擺脫脂肪、糖尿病、慢性病、高血壓、癌症……，從飲食改善體質
＜內容簡介＞生酮飲食好麻煩？生酮食材都高單價？生酮療法真的有用嗎？這些使我們對生酮飲食望而卻步的各種疑問，本書一一為你擊破！精簡易懂的說明，讓你了解糖分食品的危害；簡單基礎的步驟，帶你進入生… 詳全文
吃培根，別慢跑：最簡單的打造生酮體態飲食法，配合七分鐘不到的簡單運動，腰瘦超級快。
＜內容簡介＞ 所謂的酮態，就是指體內開始製造酮體（身體能量來源之一）。酮體能幫助我們燃燒體脂，不讓脂肪堆積在體內，不但消退食欲，體重也會變輕。想要身體進入酮態，腰瘦超級快，怎麼做？不用學烹飪… 詳全文
低醣生酮廚房：小小米桶親身實踐－不挨餓、超美味、好省時的健康享瘦配方！
＜內容簡介＞ 第一本專為中式脾胃設計的低醣生酮食譜醫師專家共同推薦！壢新醫院影像醫學科主任╱郭葉璘醫師「酮好」臉書社團創辦人╱撒景賢謝旺穎親子診所院長╱謝旺穎醫師不挨餓、超美味、好省時的健康… 詳全文
照著書中的飲食建議&低醣料理，削弱癌細胞的威脅、抑制致癌基因活化，過著遠離癌症的健康人生！癌症是如何產生？我們的身體哩，由遺傳基因控制的細胞，會重覆進行分裂與增殖。若遺傳基因因為不明原因發生…
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超省時減醣便當：386道「少醣低熱量」的飽足美味，10分鐘做出500～600卡的瘦身便當
＜內容簡介＞小魚媽、花花的低醣世界、明蒂的廚房、便當夫人Madam Bento──台灣減醣料理家，一致推薦！唯一決定版！最受日本媽媽信賴的「減醣便當完全指南」──滿足1.烹調省時2.做法容易3.美味豐盛 ?營… 詳全文