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減肥不想復胖, 中醫師揭「10種中藥材」有助抑制食慾、增強代謝! 教做2飲品去油消脂

減肥不想復胖, 中醫師揭「10種中藥材」有助抑制食慾、增強代謝! 教做…(12 小時前)

隨著健身風氣盛行,民眾採取增肌減脂概念,以追求良好的體態,但並非所有人都能減重成功,中醫師莊可鈞強調,減重過程中遇到復胖困擾,主要原因在於無法控制體脂肪上升,因此民眾除了參考體重數值外,也要 詳全文

關鍵字:中醫師瘦身降血脂健身AI蛋糕肥胖高血脂蛋白質食譜增肌減脂增肌食品體質精神不濟菜單營養飲食觀念養生減重5G減肥4G隔離

爽脆又開胃!涼拌高麗菜

爽脆又開胃!涼拌高麗菜(19 小時前)

涼拌高麗菜 做法簡單無需開火, 有別於一般的醃菜製作,不需先以鹽巴出水,直接拌勻即可,保留高麗菜的甜度,爽脆又開胃,酸度辣度都可以自己做調整哦 食材 高麗菜, 1/4顆 辣椒, 1根 蒜頭, 5-6瓣 香菜, 2 詳全文

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夏日消暑!檸檬覆盆子汽泡水

夏日消暑!檸檬覆盆子汽泡水(19 小時前)

檸檬覆盆子汽泡水【夏日消暑】 夏天常喝汽水不太健康,我就喜歡在汽泡水內加入水果和果汁,就成顏色鮮艷,健康又好喝的飲品!喜歡加入什麼水果和果汁都可以,變化多多,清涼消暑! 食材 汽泡水, 1瓶 覆盆 詳全文

關鍵字:LINEPChome料理消暑食材食譜

有食譜》夏至火氣大吃什麼排毒?4步驟快炒「嫩薑木耳」加鳳梨促消化

有食譜》夏至火氣大吃什麼排毒?4步驟快炒「嫩薑木耳」加鳳梨促消化(20 小時前)

夏至是白天最長的時刻,也是逐漸進入最熱時期的初期,此時天氣悶熱容易出汗,臨床上腹瀉、嘔吐、胃痛、積滯等等各種消化系統問題明顯增多。《優活健康網》特摘養生專家但漢蓉所撰此文,分享「鳳梨嫩薑炒川 詳全文

關鍵字:夏季胃痛食材食譜養生鳳梨

清冰箱料理簡單美味!高麗菜時蔬煎餅

清冰箱料理簡單美味!高麗菜時蔬煎餅(2 天前)

高麗菜時蔬煎餅 清冰箱料理來了,家中常有用不完的生鮮蔬菜放久了易壞又浪費,不妨將食材切絲與麵糊一起煎成煎餅不但有飽足感也有營養,且方便又省時也能品嚐到蔬菜加熱過後的甜味和香氣 食材 高麗菜絲, 詳全文

關鍵字:料理營養白胡椒粉食材食譜

有食譜》夏天熱到沒胃口?中醫教你做「洛神仙楂烏梅湯」3步驟助消化

有食譜》夏天熱到沒胃口?中醫教你做「洛神仙楂烏梅湯」3步驟助消化(2 天前)

夏至是24節氣之中的第10個節氣,國曆6月21日這天太陽直射北回歸線,是北半球白晝最長、黑夜最短的一天。夏至時節過後,開始進入中醫所謂的「三伏天」,指的是一年當中最熱的日子,中醫認為此時陽氣極盛, 詳全文

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有食譜》夏至來杯「洛神烏梅汁」!消暑解熱「2步驟」加冰糖更讚

有食譜》夏至來杯「洛神烏梅汁」!消暑解熱「2步驟」加冰糖更讚(2 天前)

「夏至日,禾頭空,種籽齊去,颱風出世。」今年6月21日夏至當天,太陽會正中直射北回歸線,是白晝時間最長的日子。中醫師提醒,夏至養生首要護心氣,其次為散熱存津防三高,洛神烏梅汁為夏至最佳養生飲。 詳全文

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鏘鏘燒鳥巢蛋,好拍好吃的料理! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

鏘鏘燒鳥巢蛋,好拍好吃的料理! 日本男子的家庭料理 TASTY N…(2 天前)

加入頻道會員 https://www.youtube.com/channel/UCx3tgK9b2ue_Av09XUgRfJA/join 減肥中也能放心享用,與米飯搭配也十分適合。 你也可以減少一些味噌,再加入一些韓國辣醬,做出變化技,天天都吃不膩! -- 詳全文

關鍵字:AZLINEmomo博客來抹茶料理日本減肥減醣瘦身禮盒蝦皮誠品雞蛋預購食譜

炎炎夏日最佳小菜!和風醬泡菠菜

炎炎夏日最佳小菜!和風醬泡菠菜(3 天前)

和風醬泡菠菜 參考日本精進料理的技法,把燙熟的菠菜浸泡在柴魚香味醬汁中,涼涼的吃,吸滿醬汁的菠菜,入口即化,舒服清爽,真的炎炎夏日最佳小菜。 食材 菠菜, 1把 和風醬油, 2大匙 飲用水, 4大匙 柴魚 詳全文

關鍵字:料理日本食材食譜

大安區農會執行綠色照顧 30位長輩高興包壽司

大安區農會執行綠色照顧 30位長輩高興包壽司(3 天前)

記者陳榮昌/台中報導大安區農會於十九日上午執行綠色照顧,三十餘位地方長輩在今年膺選百大青農的莊淞洋博士,對聞名中部地區的大安青蔥成長生態及營養知識問答互動非常熱絡,十餘位農會推廣人員、志工與 詳全文

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口感Q彈,味道豐富!肉燥芋丸

口感Q彈,味道豐富!肉燥芋丸(3 天前)

肉燥芋丸 實實在在的芋頭絲,搭配少許的地瓜粉或木薯粉,富含澱粉質、纖維素和鉀質等營養素,口感Q彈,搭配香Q的肉燥醬汁,味道豐富。 食材 芋頭, 450克 豬絞肉, 350克 芋頭絲調味 鹽, 1茶匙 棕櫚糖或二砂 詳全文

關鍵字:巴西料理營養白胡椒粉食材食譜

有食譜》夏至超悶熱⋯胃口差吃什麼?下飯神物「番茄炒雞蛋」加黑醋

有食譜》夏至超悶熱⋯胃口差吃什麼?下飯神物「番茄炒雞蛋」加黑醋(3 天前)

夏至養生飲食怎麼吃,才能解熱又不失營養?事實上,夏天悶熱潮濕,會影響人的精氣神,使精神委靡、食慾不振,不少人常以冰涼飲品代替一餐,或是少吃一點以避免炎熱,但這樣長期下來都不是健康的方式。《優 詳全文

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行動護理APP記者會 一場最美麗的邂逅

行動護理APP記者會 一場最美麗的邂逅(3 天前)

大林慈濟醫院的懿德媽媽們,以自己的愛心和關懷,為醫院在慈濟嘉義診所「新聞中心」所舉辦的每一場記者會,準備素食茶點和溫暖的款待,無所求的付出,成為醫院的靠山。 2023年大林慈濟醫院正籌畫,在慈濟 詳全文

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食育士感恩餐會研發創新菜色 新北永續美食烹調日

食育士感恩餐會研發創新菜色 新北永續美食烹調日(3 天前)

圖說:永續美食烹調日暨食育士感恩餐會大合照。 (勁報記者胡光輝/新北報導)新北市永平國小於日前辦理「永續美食烹調日暨食育士期末感恩餐會」,響應聯合國永續發展目標(SDGs),結合SDGs2「促進永續農業」 詳全文

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餐酒館夏季新菜有點「台」 魷魚螺肉蒜變身燉飯 創意調酒發想自南部番茄盤

餐酒館夏季新菜有點「台」 魷魚螺肉蒜變身燉飯 創意調酒發想自南部番茄盤(4 天前)

瑪黑餐酒推出夏季新菜與期間限定合作酒飲,還將於7/6舉辦DJ林貓王夏日音樂派對。(圖/魏妤靜攝,以下同)[周刊王CTWANT] 喜歡風土滋味與台式元素的朋友,夏季餐酒聚餐不妨來點新選擇!瑪黑餐酒迎來新任主 詳全文

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快手料理「蟹肉絲瓜」清爽鮮嫩!!

快手料理「蟹肉絲瓜」清爽鮮嫩!!(4 天前)

快手料理「蟹肉絲瓜」清爽鮮嫩!! 熱熱的天氣就想吃點清爽味~簡單做「蟹肉絲瓜」口感鮮嫩又美味喔!! 食材 絲瓜, 1條 香菇絲及紅蘿蔔絲, 少許 蟹管肉, 適量 水及雞粉, 少許 料理步驟步驟 1:先將香菇絲 詳全文

關鍵字:料理食材食譜

開胃小菜❤️醬拌花生❤️

開胃小菜❤️醬拌花生❤️(4 天前)

️醬拌花生️ 蒸熟的花生,趁熱拌入醬料!讓花生裹上醬汁,就是一道下飯的開胃小菜!一次多做一點可以分裝冷凍,要吃之前放入冷藏,等解凍後就可以享用 食材 生花生, 600g 鹽, 一大匙 糖, 一大匙 滷包, 一 詳全文

關鍵字:料理食材食譜

夏季限定!滿口芒果香的芒果雙色鮮奶酪

夏季限定!滿口芒果香的芒果雙色鮮奶酪(4 天前)

夏季限定!芒果雙色鮮奶酪 夏季才吃的到的芒果限定版奶酪,做成斜角雙色版,加上滿滿新鮮芒果丁,只能說:超級漂亮又美味呀!光看這美麗的造型就食指大動,吃下去是滿口芒果香,雖然做雙色比較花時間,但 詳全文

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京都最火伴手禮 Kyo Langue Vert 抹茶小圓餅 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

京都最火伴手禮 Kyo Langue Vert 抹茶小圓餅 日本男…(4 天前)

加入頻道會員 https://www.youtube.com/channel/UCx3tgK9b2ue_Av09XUgRfJA/join 京都旅行想煩惱要買什麼伴手禮吧 推薦你可以在京都車站買這款抹茶小圓餅Kyo Langue Vert,結合抹茶貓舌餅乾酥脆的口感,與 詳全文

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瘦身藍圖:中醫師的40堂減壓減重課,養成致瘦的子彈習慣,一步步成就美好身心。(附正念減重8週獨家打卡筆記)

瘦身藍圖:中醫師的40堂減壓減重課,養成致瘦的子彈習慣,一步步成就美好…(5 天前)

瘦身藍圖:中醫師的40堂減壓減重課,養成致瘦的子彈習慣,一步步成就美好身心。(附正念減重8週獨家打卡筆記) 作者:呂桓毅中醫師 出版社:幸福 出版日期:2024-06-13 00:00:00 <內容簡介> 你知道 詳全文

關鍵字:為什麼禮物陽明力成門診肥胖中醫師癌症營養師咖啡年前疲倦外食族燃脂手機低碳CAS食品體質減壓被討厭人際做菜人際關係飲食法營養養生好油基金生酮斷食瑜珈睡眠紓壓減重斷食法運動瘦身Podcast食譜減肥打卡台北市

職人級餅乾關鍵配方:世界甜點冠軍秒殺課程大公開!一次掌握美式餅乾、奶油餅乾、夾心餅乾、包餡餅乾全技法

職人級餅乾關鍵配方:世界甜點冠軍秒殺課程大公開!一次掌握美式餅乾、奶油…(5 天前)

職人級餅乾關鍵配方:世界甜點冠軍秒殺課程大公開!一次掌握美式餅乾、奶油餅乾、夾心餅乾、包餡餅乾全技法 作者:彭浩、開平青年發展基金會 出版社:台灣廣廈 出版日期:2024-06-13 00:00:00 <內容 詳全文

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新北健康三寶 6月底前每周末展售產區直送綠竹筍

新北健康三寶 6月底前每周末展售產區直送綠竹筍(5 天前)

記者黃俊育 / 新北報導 新北市政府農業局以「新北健康三寶」推廣綠竹筍產業,輔導各產區筍農積極參加區級及市級綠竹筍評鑑,今年由三峽區的黃志昌榮獲新北筍王及美筍王,另由新店地區陳能恭榮獲新北甜筍王 詳全文

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新北健康三寶綠竹筍盛產 推8場次採筍體驗小旅行

新北健康三寶綠竹筍盛產 推8場次採筍體驗小旅行(6 天前)

《圖說》目前為綠竹筍盛產期,歡迎大家來新北品嚐最對時的綠竹筍。〈農業局提供〉 【民眾新聞葉柏成新北報導】新北市農業局以「新北健康三寶」推廣綠竹筍產業,輔導各產區筍農積極參加區級及市級綠竹筍評 詳全文

關鍵字:料理新北市李玟消暑清理簡單料理臉書食材食譜餐廳

營養師推薦夏日甜品:木瓜銀耳湯、椰香養顏杏仁糊,自己做更衛生,但別放太久

營養師推薦夏日甜品:木瓜銀耳湯、椰香養顏杏仁糊,自己做更衛生,但別放太…(6 天前)

炎炎夏日,吃不下的東西很容易就會冰起來儲放,不過小心儲放的時間太久,會讓冰箱變得跟廚餘桶一樣,讓好的食物與壞掉的食物相互影響,容易發生食物中毒的情況。夏天天氣炎熱,食物放久就會容易臭酸掉,千 詳全文

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黃仁勳欽點「阿婆水果攤」情人果!芒果青功效好處、營養師提醒2族群小心

黃仁勳欽點「阿婆水果攤」情人果!芒果青功效好處、營養師提醒2族群小心(6 天前)

輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳月初來台,所到之處無不掀起話題,其中讓黃仁勳消費2,300元的「阿婆水果攤」吸引一票顧客朝聖,老闆娘事後接受媒體採訪時透露,印象中黃仁勳很常來買水果,而且非常喜歡吃情人 詳全文

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