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解決日常疑難雜症的知識寶庫!提供豐富的生活常識和實用的小知識,幫助你解答各種「為什麼」、「怎麼辦」和「怎麼挑」的問題。無論是家居整理、美食烹飪、健康保健,還是育兒教育、旅行攻略、法律,都能來看看。輕鬆掌握每一個知識點

夏季除毛容易「毛髮倒生」?除毛後該如何正確保濕?5大觀念一次看

夏季除毛容易「毛髮倒生」?除毛後該如何正確保濕?5大觀念一次看7 小時前

背心、短褲、比基尼,穿上夏天限定的消暑行頭之前,是否有好好檢查自己的毛髮細節呢?腋毛、私密處毛髮、手毛腳毛外露總讓人尷尬不已,但想要維持光滑、健康的肌膚狀態與膚觸,「除毛功夫」可不能怠慢。你 詳全文

關鍵字:保養 夏季 天氣 消暑 為什麼 缺水 舒緩

曬傷敷蘆薈、小黃瓜⋯恐害皮膚過敏發炎?醫授「正確皮膚保養」4招

曬傷敷蘆薈、小黃瓜⋯恐害皮膚過敏發炎?醫授「正確皮膚保養」4招9 小時前

一名中年婦女因蚊蟲叮咬引起搔癢難耐,除過度搔抓外,她因認為大蒜辛辣、刺激有消毒作用,便將大蒜搗成泥塗抹在叮咬處,反倒引起極度疼痛不適,就醫求助後,醫師發現叮咬處已出現一片紅腫發炎,局部細菌感 詳全文

關鍵字:保養 夏季 太陽眼鏡 熱傷害 細菌 老化 舒緩 運動 防曬

「這4種常見放鬆動作」恐誘發中風!醫示警 仰躺洗頭也中鏢

「這4種常見放鬆動作」恐誘發中風!醫示警 仰躺洗頭也中鏢1 天前

「頸部前面有兩條總頸動脈,後面也有兩條脊椎動脈,這兩大動脈是心臟供給腦部血液重要的幹道,一旦保護這兩大動脈的骨頭受到傷害,就會讓血管造成壓迫,裂開而出現動脈剝離或阻塞,嚴重時可能引發腦中風, 詳全文

關鍵字:中醫師 全身痠痛 按摩 暈眩 肥胖 肩頸 脊椎 腫瘤 舒緩 視力 證照 門診 阿嬌 頭暈 高血壓 高血脂

泛紅、乾癢、刺痛⋯敏感肌怎麼挑防曬品?盤點前中後「防曬注意事項」

泛紅、乾癢、刺痛⋯敏感肌怎麼挑防曬品?盤點前中後「防曬注意事項」1 天前

夏天陽光強烈,紫外線輻射不僅會加速肌膚老化,還可能引發過敏或曬傷,對敏感肌膚來說更是挑戰重重,究竟敏感肌膚該如何防曬?該如何選擇防曬產品?《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所美容醫學護理師郭貞 詳全文

關鍵字:保養 夏季 太陽眼鏡 居家照護 怎麼挑 玻尿酸 睡眠 老化 舒緩 防曬 黃金

被蚊蟲咬想止癢別用偏方 醫師傳授夏季皮膚保養4原則

被蚊蟲咬想止癢別用偏方 醫師傳授夏季皮膚保養4原則1 天前

【健康醫療網/記者王冠廷報導】一名中年婦女因蚊蟲叮咬引起搔癢難耐,除過度搔抓外,也認為大蒜辛辣、刺激有消毒作用,便將大蒜搗成泥塗抹在叮咬處,反倒引起極度疼痛不適,到臺北醫學大學部立雙和醫院皮 詳全文

關鍵字:保養 夏季 太陽眼鏡 皮膚癌 細菌 老化 舒緩 門診 防曬

上班族久坐增死亡風險!專家授5招「辦公室運動」:一條毛巾就能做

上班族久坐增死亡風險!專家授5招「辦公室運動」:一條毛巾就能做1 天前

你今天坐在位子上幾個小時?衛生福利部國民健康署調查,台灣18歲以上民眾每天平均坐著超過6小時,身體活動不足率高達54%。而久坐超過9小時的族群,死亡風險竟比坐不到7小時的人多出22%。物理治療師提醒 詳全文

關鍵字:上班族 伸展 健身 免疫力 國民健康署 姿勢 慢跑 減壓 環保 睡眠 福利 節能 肌力 肌肉痠痛 肩頸 舒緩 衛生福利部 運動

曬傷敷蘆薈、小黃瓜、蛋白恐讓皮膚更糟?! 醫師公開夏季保養4大原則

曬傷敷蘆薈、小黃瓜、蛋白恐讓皮膚更糟?! 醫師公開夏季保養4大原則2 天前

夏季日照強烈、氣溫飆高,讓人渴望陽光的同時,也容易忽略皮膚的傷害。台北醫學大學部立雙和醫院皮膚科翁子玉醫師提醒,曬傷除了引起急性紅腫、脫皮,長期累積還會導致皮膚老化甚至皮膚癌,絕不能輕忽。坊 詳全文

關鍵字:保養 夏季 皮膚癌 細菌 老化 舒緩 防曬

蕁麻疹、濕疹、汗皰疹、乾癬 常見皮膚病中醫排解有方

蕁麻疹、濕疹、汗皰疹、乾癬 常見皮膚病中醫排解有方2 天前

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】皮膚病發作時的搔癢總令人困擾不已!台灣濕熱的海島型氣候,加上飲食、壓力及環境因素,容易誘發蕁麻疹、濕疹、汗皰疹、乾癬等常見皮膚病。聖元中醫院長鄭愛蓮醫師指出,中醫 詳全文

關鍵字:中醫師 中醫調理 濕疹 為什麼 禁忌 緩解不適 舒緩 門診 體質 麻疹

懷孕遇到問題怎麼辦? 國健署提供4大孕產育兒免費資源

懷孕遇到問題怎麼辦? 國健署提供4大孕產育兒免費資源3 天前

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】為協助家庭度過懷孕、分娩及育兒挑戰,國民健康署孕產兒關懷諮詢服務再升級,整合多語言專線電話、官方網站、LINE帳號及FB粉絲團等四大管道,提供即時的專業資源與諮詢,讓 詳全文

關鍵字:LINE 免疫力 國民健康署 姿勢 怎麼辦 懷孕 營養 維生素 舒緩 親子 語言

AI智能測膚+美塑超導3.0導入,打造個人化療程!美塑超導3.0無針療程掀起「預測型保養」風潮

AI智能測膚+美塑超導3.0導入,打造個人化療程!美塑超導3.0無針療程掀…3 天前

從過去靠經驗、口耳相傳選擇醫美療程,到現在能用科技精準分析膚況打造專屬方案,AI正在改變現代肌膚保養規則。台大翰穎皮膚科診所院長李政翰醫師指出,透過AI肌膚檢測Evelab技術與最新美塑超導3.0,結合 詳全文

關鍵字:AI 保養 數據分析 玻尿酸 睡眠 精華液 缺水 肌膚問題 膠原蛋白 舒緩 語言 醫美 防曬

張嘴閉嘴都不對勁?恐顳顎關節障礙上身 中年女性居多

張嘴閉嘴都不對勁?恐顳顎關節障礙上身 中年女性居多4 天前

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】大家有過吃東西或說話,耳朵前面或臉頰就痛起來的經驗嗎?或是在張開或閉上嘴巴的時候,聽到咔啦聲或像搓捻頭髮的聲音嗎?若有上述這些症狀,你可能就有顳顎關節的問題。 顳 詳全文

關鍵字:AI 中醫師 患病機率 按摩 焦慮 睡眠 睡眠障礙 筋膜 背痛 舒緩 運動 門診 頭痛

視力健康=職場競爭力!新鮮人上工前要知道的近視雷射與護眼關鍵

視力健康=職場競爭力!新鮮人上工前要知道的近視雷射與護眼關鍵4 天前

你知道嗎?根據2023年國際勞工組織(ILO)與國際防盲協會(IAPB)聯合發表的《視力健康與職場世界》報告指出,全球約有1,300萬人因工作導致視力受損。視力不只是健康議題,更直接影響工作機會與競爭力。報 詳全文

關鍵字:保養 就業機會 手機 疲勞 競爭力 職場 職場新鮮人 自信心 舒緩 視力 護眼

走路膝蓋卡卡、腫痛?醫教你判斷是否膝蓋積水 1運動降低復發風險

走路膝蓋卡卡、腫痛?醫教你判斷是否膝蓋積水 1運動降低復發風險5 天前

每天走路都覺得膝蓋卡卡的,甚至腫得像「麵龜」一樣嗎?別以為這只是小問題,膝蓋積水可能是關節發炎、運動傷害或退化性關節炎的警訊!4大方法 幫助膝蓋積水緩解板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師說明,關 詳全文

關鍵字:舒緩 運動 運動傷害

常眼睛疲勞又模糊? 眼科醫:天天做「這4件事」改善眼肌無力、找回清晰視力

常眼睛疲勞又模糊? 眼科醫:天天做「這4件事」改善眼肌無力、找回清晰視…5 天前

眼肌無力已成為現代人常見的困擾!你是否也有眼睛疲勞、眨眼無力、視線模糊的問題?對此,眼科粘靖旻院長分享,緩解眼肌無力的四個實用方法,讓你輕鬆告別眼睛疲勞!1、充分休息:現代人每天盯著電腦、手 詳全文

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經前症候群不只頭痛,焦慮更困擾!吳明珠中醫師:飲食6要訣擺脫經前症候群6 天前

經前症候群(PMS)是指女性約在月經來潮前一至兩星期因荷爾蒙變化,出現生理不適及情緒變化。近幾年來,經前症候群的發病率有上升趨勢,嚴重甚至恐衍生經前焦慮性障礙。吳明珠中醫師表示,中醫治療經前症候 詳全文

關鍵字:中醫師 加工食品 失眠 好油 心悸 按摩 添加劑 焦慮 疲勞 肝病 胸悶 舒緩 雞蛋 頭暈 頭痛 麻疹

敏感肌膚夏季防曬全攻略!護理師揭:防曬前、中、後3大方向防護要訣6 天前

夏季來臨,正是享受陽光的美好時機;但對敏感性肌膚而言,豔陽也是潛在的嚴峻挑戰。如何運用保濕溫熱促進肌膚健康,同時避免紫外線加劇肌膚刺激,就需要更精準的照護策略。資深護理師郭貞君(中華民國美容 詳全文

關鍵字:保養 夏季 太陽眼鏡 居家照護 教育 濕疹 玻尿酸 睡眠 舒緩 運動 防曬 黃金

國際瑜伽日做「拜日式」,身心靈都健康!做瑜伽呼吸練習,別忘關注5大數據6 天前

6月21日是國際瑜伽日,而國際瑜伽日通常都會和24節氣中的夏至同一天,夏至是北半球白晝最長的一天,對於世界各地都具有特殊的意義,在印度文化中象徵著「光明和智慧」。許多人會在這一天做瑜伽最基礎的「 詳全文

關鍵字:ARM 冥想 印度 大數據 焦慮 瑜珈 睡眠 碧昂絲 美國 舒緩 運動

蚊蟲叮咬塗抹蒜泥消炎? 醫:嚴重恐引發蜂窩性組織炎

蚊蟲叮咬塗抹蒜泥消炎? 醫:嚴重恐引發蜂窩性組織炎1 週前

【NOW健康 吳思奕/新北報導】日前1名中年婦女因蚊蟲叮咬,搔癢難耐,除了持續搔抓以外,還將大蒜搗成泥塗抹在叮咬處,進而引起極度疼痛與不適。就醫時患部已呈現紅腫發炎的狀態,且有局部性細菌感染潰瘍 詳全文

關鍵字:AI 保養 夏季 太陽眼鏡 熱傷害 皮膚癌 福利 細菌 老化 舒緩 衛生福利部 運動 防曬

被蚊蟲咬傷塗蒜泥,竟傷口潰爛險釀蜂窩性組織炎!醫籲:夏季皮膚保養4要訣1 週前

夏天要防蚊蟲叮咬,一旦被蚊蟲蛟傷,不要誤信偏方塗抹蒜泥在傷口上,恐引起傷口潰爛。日前1名中年婦女因蚊蟲叮咬引起搔癢難耐,除過度搔抓外,也認為大蒜辛辣、刺激有消毒作用,便將大蒜搗成泥塗抹在叮咬 詳全文

關鍵字:保養 夏季 太陽眼鏡 熱傷害 皮膚癌 細菌 老化 舒緩 運動 門診 防曬

夏至養心這樣做:曬太陽+精油按摩,讓愛流動、心更安

夏至養心這樣做:曬太陽+精油按摩,讓愛流動、心更安1 週前

隨著夏至來臨,象徵一年中陽氣最旺盛的時節正式展開。「至」有極致、極點之意,也代表陽氣發展到高峰後,開始緩緩轉向陰的時候。在中醫太極理論中,夏至對應的經絡是「心經」,因此,此時的重點便是「養心 詳全文

關鍵字:免疫力 失眠 心悸 按摩 更年期 焦慮 維生素 胸悶 舒緩 頭痛

調查:民眾擔憂視力健康 卻只有3成定期檢查!醫籲加強預防、及早治療

調查:民眾擔憂視力健康 卻只有3成定期檢查!醫籲加強預防、及早治療1 週前

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】根據「2025年亞太視力健康調查」結果顯示,擔憂視力健康的受訪者超過9成,會定期進行眼部檢查的卻不到3成。基隆長庚紀念醫院院長暨眼科部教授賴旗俊醫師表示,人們每天都 詳全文

關鍵字:AMD 健保 南韓 疲勞 糖尿病 老化 舒緩 視力 頭痛 香港 黃斑部 黃斑部病變

陪伴懷孕、生產、育兒! 國健署4大諮詢平台服務升級

陪伴懷孕、生產、育兒! 國健署4大諮詢平台服務升級1 週前

【NOW健康 吳思奕/台北報導】為協助家庭度過懷孕、分娩及育兒挑戰,國民健康署孕產兒關懷諮詢服務再升級,整合多語言專線電話、官方網站、LINE帳號及FB粉絲團等4大管道,提供即時的專業資源與諮詢,讓每 詳全文

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「夏至」高溫讓人煩悶、焦慮!芳療師推薦用 2 精油,體驗心情放鬆平和1 週前

「夏至」的到來,預告了進入了盛夏的時刻!「至」有極致、再也不能更多的意思,在太極的觀點裡,夏至是陽氣最旺盛的頂點,接下來,就要慢慢的長出陰的一面。夏至走經脈的是心經,而「心」所掌管的情緒跟「 詳全文

關鍵字:免疫力 失眠 心悸 料理 更年期 焦慮 胸悶 舒緩 頭痛

久站、久坐族群常有靜脈曲張! 網友分享舒緩改善經驗

久站、久坐族群常有靜脈曲張! 網友分享舒緩改善經驗1 週前

【NOW健康 陳如頤/台北報導】靜脈曲張是久站、久坐族群的常見困擾,不僅造成腿部腫脹、痠痛,血管紋路浮現更影響外觀與自信。在眾多改善方式之中,網友們有哪些獨到見解呢?《Social Lab社群實驗室》本次 詳全文

關鍵字:AI 保養 健保 瑜珈 舒緩 運動 黃金

控制濕疹3大關鍵 中醫:忌口、少刺激、穩定生活節奏

控制濕疹3大關鍵 中醫:忌口、少刺激、穩定生活節奏1 週前

【NOW健康 編輯部/整理報導】你是不是也有過這種經驗?指縫乾癢到讓人忍不住抓破、手臂紅腫脫皮,每天都在跟皮膚問題對抗。根據統計,台灣有超過1/4的人都曾受濕疹所苦,雖然不是大病,但嚴重者會影響生 詳全文

關鍵字:618 AI 中醫師 保養 冰品 凡士林 加工食品 可不可 咖啡 巧克力 柚子 減壓 濕疹 睡眠 舒緩 運動 過勞 體質