上班族
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吃太多胃食道逆流怎辦？ 中醫師圖解教按「自救4穴位」：3-5分鐘就能緩解2 天前
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守歲熬夜吃「4種食物」舒緩疲勞、讓精神好！ 按摩2部位也很有幫助2 天前
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過年歡唱唱到燒聲！聲音沙啞常見3原因 喝什麼有助緩解改善？3 天前
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「春節症候群」預防指南看這！ 專家提３建議助安心過年3 天前
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春節家庭團聚，親子關係反更緊張？專家提「3招」改善互動3 天前
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從激勵到毒害：心靈雞湯也有「有效期限」4 天前
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比深呼吸有用！ 照護者必學「3個簡單合穴按摩」，每天5分鐘舒緩壓力4 天前
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逾200萬人有偏頭痛困擾！中醫師教4大頭痛對策，擺脫止痛藥依賴4 天前
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避免宿醉、保護肝臟！醫揭「飲酒必做7件事」防傷身 先吃這2種食物墊底4 天前
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春節連假追劇眼睛吃不消？專家建議做「1件事」+吃對「3類食物」5 天前
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一搭飛機就感到緊張害怕？醫師教你「3招」對抗飛行恐懼！6 天前
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連假卯起來追劇！ 專家示警「這1型葉黃素」過量攝取會傷肝，也別β胡蘿蔔素…6 天前
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過年吃太多、熬夜睡不好！ 小心年後春節症候群找上你6 天前
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冬季溫差致胸悶胸痛 中醫改善循環減症狀1 週前
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坐著就能消脹氣？簡單4步驟做「瑜伽坐角式」還能改善便祕、水腫1 週前
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春節大掃除下背痛？骨科醫揭「1NG動作」成主因：打掃要挺直背部1 週前
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「3動作」降低久坐危害！ 過年長假一同起身動一動1 週前
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腰圍增加恐增代謝症候群風險！瘦腰4秘訣，過年健康不打烊1 週前
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春節大掃除害急性下背痛！清洗打掃、搬物取物「這樣做」，避免下背痛1 週前
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放假也有壓力！吃喝過量、親戚拷問⋯醫親授4招化解「春節症候群」1 週前
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春節追劇久坐，小心成為「沙發馬鈴薯」！3招伸展舒緩緊繃肌肉1 週前
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吃喝過量、作息不規律，春節症候群找上門！3技巧遠離春節症候群1 週前
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過年大掃除掃到腰痠背痛！骨科醫曝：都是「這1動作」害的 墊腳尖取高物也…1 週前
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冬天咳不停，竟是因除濕機設錯？醫揭「正確溫濕度」應設定●●度才對1 週前
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避免春節久坐不適：3招舒展筋骨，健康過年1 週前
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