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父親節養生提案,中醫補氣妙法,為爸爸找回青春元氣

父親節養生提案,中醫補氣妙法,為爸爸找回青春元氣11 小時前

在我們心中,父親總是那位堅毅可靠、不言辛勞的英雄,無論風雨如何,他始終以穩重的姿態為家庭撐起一片天。父親節將至,除了感謝與祝福,不妨以實際行動為爸爸加油打氣——運用中醫養生智慧,透過穴位按摩 詳全文

關鍵字:中醫師 保養 姿勢 按摩 父親節 疲勞 睡眠 禮物 舒緩 頭痛 養生 體質

26 歲女劇烈經痛一天吞 5 顆止痛藥,中醫調理 1 個月就改善

26 歲女劇烈經痛一天吞 5 顆止痛藥,中醫調理 1 個月就改善16 小時前

經痛難耐是不少女性每個月的慘烈寫照,有名 26 歲女性每次月經前 2 日即開始左右少腹、雙側鼠蹊部疼痛,宮縮痙攣伴隨抽痛,一天需服用 3-5 顆止痛藥,西醫診斷為子宮肌腺症,所幸經中醫治療 1 個月後,經 詳全文

關鍵字:中醫師 中醫調理 焦慮 疲倦 疲勞 腫瘤 舒緩 骨盆

中國爆屈公病「無藥可治」!疑似感染屈公病怎辦? 醫教防護與處置法

中國爆屈公病「無藥可治」!疑似感染屈公病怎辦? 醫教防護與處置法1 天前

近期,中國廣東佛山市一帶驚傳屈公病(Chikungunya,中國稱「基孔肯雅熱」)疫情,引發國際高度關注。美國疾病管制與預防中心(CDC)已對中國發布二級旅遊健康警示(Alert Level 2),提醒計畫前往中國的 詳全文

關鍵字:喝水 防蚊 副作用 主管 舒緩 旅遊 病毒 疫情 防疫 衛生局 屈公病 怎麼辦 CDC 美國 隔離

肝不好人生黑白?中醫教你3招養肝清熱、疏肝解鬱

肝不好人生黑白?中醫教你3招養肝清熱、疏肝解鬱1 天前

大家常聽到一句話:「肝若不好,人生是黑白的。」這句話不只是廣告詞,從西醫觀點來看,當肝臟發炎,像GPT、GOT等指數會上升,確實會對身體健康造成威脅。而中醫則從「臟腑功能」的角度來理解肝,並不單純 詳全文

關鍵字:中醫師 手機 按摩 甲狀腺 疲倦 疲勞 睡眠 胸悶 舒緩 視力 頭暈 頭痛 體質

飯後散步不只助消化!研究:多走5分鐘罹1病風險降 5大健康益處報你知

飯後散步不只助消化!研究:多走5分鐘罹1病風險降 5大健康益處報你知2 天前

【健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導】吃完晚餐後,多數人可能只想躺在床上休息滑手機,不過飯後起身散散步,不僅可以幫助消化,也是一種輕鬆、不費力的運動。根據《每日電訊報》的報導指出,晚餐後出門散步 詳全文

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半夜常被尿意叫醒?泌尿科醫點名「4大食物」改善頻尿 芋頭上榜了

半夜常被尿意叫醒?泌尿科醫點名「4大食物」改善頻尿 芋頭上榜了2 天前

一小時跑三次廁所,真的是規工欸!明明水沒喝很多,還是一直想尿,一天走廁所比走客廳還多,甚至半夜也會被尿意叫醒,根本無法好好睡。頻尿不只擾人,還會影響生活節奏、睡眠品質,久了連心情都受影響。除 詳全文

關鍵字:保養 增肌 好油 怎麼吃 慢性病 料理 營養 營養師 睡眠 肌力 舒緩 蛋白質 退化 除濕 雞蛋 養生 骨盆

他背腹劇痛一查竟是「血糖性神經痛」 醫揭常見症狀

他背腹劇痛一查竟是「血糖性神經痛」 醫揭常見症狀4 天前

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】61歲的譚先生喜愛美食加上本身經營餐廳,導致他罹患糖尿病,長期靠藥物控制病情。半年前開始,譚先生出現背部、腹部疼痛,甚至痛到無法入睡,到羅東博愛醫院全人疼痛照護中 詳全文

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炎炎夏日想吃冰,降溫無負擔新選擇

炎炎夏日想吃冰,降溫無負擔新選擇4 天前

本文摘自509期文 畢翠絲想解饞,不妨選擇低糖水果如奇異果、藍莓,或自製無糖涼茶、加檸檬的氣泡水,既能降溫也無負擔,並且要養成「看標示、少加糖」的飲食習慣,遠離高糖陷阱,才能在夏日裡清爽又健康。 詳全文

關鍵字:中暑 中醫師 助眠 喉嚨痛 夏季 心血管疾病 木瓜 消暑 營養 營養師 癌症 糖尿病 維生素 肥胖 胸悶 舒緩 蔬果汁 蘋果 蛋白質 農藥 運動 食譜 體質 鳳梨

薑湯防感冒、抗發炎?醫揭生薑食用禁忌:出現「這些症狀」先別吃

薑湯防感冒、抗發炎?醫揭生薑食用禁忌:出現「這些症狀」先別吃5 天前

當天氣寒冷時,人們喜歡吃溫熱的食物,穿保暖的衣物,以此避免受寒、降低免疫力,及預防引發感冒。因此常聽周遭朋友提到,天冷時,喝上一碗溫熱的黑糖薑湯,就能讓身體暖和起來,即刻感到渾身舒暢、精神飽 詳全文

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皮膚病與3臟腑有關?中醫:搭配「青黛」內外兼治改善膚況

皮膚病與3臟腑有關?中醫:搭配「青黛」內外兼治改善膚況5 天前

【健康醫療網/記者黃嫊雰、林宗憲報導】進入夏季,濕疹、異位性皮膚炎、乾癬等皮膚疾病也開始「躁動」。聯新國際醫院中醫科陳藝文中醫師指出,皮膚問題常與天氣變化相呼應,尤其體內濕氣加上夏季的外在濕 詳全文

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芳療排毒新觀點,三種植物精油,喚醒身心流動力

芳療排毒新觀點,三種植物精油,喚醒身心流動力6 天前

近期社群平台興起「西芹汁排毒」風潮,引發大眾對身體代謝與淨化的討論,不過,對於排毒的真正意義,芳療師Doris提出不同觀點。她認為在芳療的角度中,排毒並非單純排除體內物質,而是支持身體本來就具備 詳全文

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頭暈、肩緊、精神差?芳療中醫師教:薑茶+刮痧+精油對抗「冷氣病」

頭暈、肩緊、精神差?芳療中醫師教:薑茶+刮痧+精油對抗「冷氣病」6 天前

【健康醫療網/記者陳靖安報導】台灣夏季高溫潮濕,不論是辦公室還是住家,開冷氣已成日常。但因室內外溫差過大,身體無法即時調適,就容易出現俗稱「冷氣病」的不適反應。翰鳴堂中醫診所院長、同時也是芳 詳全文

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胃食道逆流好不了?營養師揭「這7種食物」別再吃:大蒜、奶茶上榜

胃食道逆流好不了?營養師揭「這7種食物」別再吃:大蒜、奶茶上榜6 天前

曾有患者因長期咳嗽、卡痰,總覺得喉嚨卡卡的,看了耳鼻喉科都沒有改善,直到朋友揪做胃鏡,才發現胃部發炎,長期胃酸逆流才造成的喉嚨不舒服。在台灣平均每4人就有1人會胃食道逆流,而胃食道逆流症狀不只 詳全文

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熱衰竭症狀如中醫「陽暑」!醫揭:熱傷害2小時內不降溫、補水恐致命

熱衰竭症狀如中醫「陽暑」!醫揭:熱傷害2小時內不降溫、補水恐致命1 週前

夏季熱浪來襲,熱傷害別輕忽!極端氣候影響下,全台熱傷害案例頻傳。據衛福部截至7月6日的統計,全國已逾222人因熱傷害就醫,光田綜合醫院職業醫學科施旭姿醫師提醒,長時間處於悶熱或高溫環境,或在高溫 詳全文

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開創亞洲生技新契機 星誠聚焦再生醫學與智慧醫療應用

開創亞洲生技新契機 星誠聚焦再生醫學與智慧醫療應用1 週前

【NOW健康 林志遠/台北報導】2025亞洲生技大展於7月24日至27日在南港展覽館盛大登場。本屆展會以「掌握亞洲生技新契機」為主題,強調亞洲在生技產業創新與轉型的關鍵角色。星誠細胞生醫指出,此次以旗艦 詳全文

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最簡單的長壽運動!健走比你想的更有效,掌握關鍵技巧越走越健康

最簡單的長壽運動!健走比你想的更有效,掌握關鍵技巧越走越健康1 週前

文章也可以用聽的 健走,是日常生活中最簡單也最不受場地限制的運動形式。它比慢跑更安全、比散步更有效、比游泳更方便,不僅門檻低,更是男女老少皆宜的全方位健康運動。許多人以為必須進行大汗淋漓的劇 詳全文

關鍵字:Audi 世界衛生組織 伸展 基金 姿勢 慢性病 慢跑 投資 老化 脊椎 舒緩 運動 運動傷害 長壽 養生

麥當勞「可樂搭薯條」改善偏頭痛?偏頭痛權威揭「1情況」可能有效

麥當勞「可樂搭薯條」改善偏頭痛?偏頭痛權威揭「1情況」可能有效1 週前

有一名TikTok網友貼文,一份特定麥當勞餐可治癒偏頭痛,而這組合為「大杯可口可樂、1份大薯條」,引發國外社群熱烈討論,連《紐約郵報》都採訪專家,報導此事。《優活健康網》特摘此篇分享「偏頭痛」的止 詳全文

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【防中暑不靠硬撐】夏天三伏天養生法則:順天避暑、刮痧消暑、飲食補氣才是正解!

【防中暑不靠硬撐】夏天三伏天養生法則:順天避暑、刮痧消暑、飲食補氣才是…1 週前

等到中暑了才治療,這可說是「討皮痛」的做法!尤其曾經有中暑經驗的人,更要提高警覺,代表你的體質容易受到暑熱侵襲,應該在症狀發作之前就預先預防,才不至於一再重蹈覆轍。順應天時,「伏」住暑氣才是 詳全文

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坐骨神經痛愈休息恐愈糟!醫破解「5大迷思」 這1招才有助加速復原

坐骨神經痛愈休息恐愈糟!醫破解「5大迷思」 這1招才有助加速復原1 週前

坐骨神經痛聽起來好像沒什麼大不了,所以很多人都抱著「忍一忍就過去了」的心態。還有些人碰到腰痛就隨便貼個痠痛貼布,就以為能解決坐骨神經痛!但其實,坐骨神經痛如果不適當處理,可能會變成長期慢性疼 詳全文

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眼袋手術效果能維持多久?醫揭真相 做好這1件事撐更久

眼袋手術效果能維持多久?醫揭真相 做好這1件事撐更久1 週前

眼袋手術確實能改善眼袋的外觀,特別是去除多餘脂肪和皮膚後,眼部會看起來更年輕。雖然手術效果能維持很長一段時間,但並不代表永遠不會再有眼袋。眼科羅英源總院長強調,隨著年紀增長,皮膚彈性會逐漸下 詳全文

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背痛竟是高血糖惹的禍?糖尿病罕見併發症「血糖性神經痛」別輕忽

背痛竟是高血糖惹的禍?糖尿病罕見併發症「血糖性神經痛」別輕忽1 週前

糖尿病的主要症狀通常包括頻尿、口渴、容易疲倦以及傷口不易癒合等,但少見的神經併發症也不可輕忽,如視力模糊、肢體麻木無力、神經痛等都是可能症狀。其中,血糖性神經痛的發生率約11-15%,灼痛、針刺感 詳全文

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眼睛點人工淚液還是乾? 醫授「5大舒緩技巧」:冷氣、電扇風別直吹

眼睛點人工淚液還是乾? 醫授「5大舒緩技巧」:冷氣、電扇風別直吹1 週前

看診時常遇到病人問:「醫師,我點了人工淚液還是乾乾的、霧霧的,到底怎麼回事?」這類「怎麼點都沒效」的狀況,很可能就是乾眼症在作怪。乾眼症 常見3種情況眼科體系羅英源總院長指出,以下這些都是乾 詳全文

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中暑刮痧有效嗎?中醫師揭4大功效 教你「刮哪裡、怎麼刮」才有效舒緩

中暑刮痧有效嗎?中醫師揭4大功效 教你「刮哪裡、怎麼刮」才有效舒緩2 週前

中暑是夏季常見問題,因高溫潮濕導致熱量無法散發,引發不適。中醫視中暑為「暑病」,與暑熱、暑濕侵襲有關。刮痧作為中醫療法,可緩解中暑症狀。刮痧為何可以解暑?中醫師劉宗昇指出,刮痧是中醫外治法之 詳全文

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背痛不一定是肌肉拉傷? 恐是高血糖引發血糖性神經痛

背痛不一定是肌肉拉傷? 恐是高血糖引發血糖性神經痛2 週前

【NOW健康 楊芷晴/宜蘭報導】宜蘭61歲譚先生是來自中東的台灣女婿,喜愛美食加上本身經營餐廳,導致他罹患糖尿病,長期靠藥物控制病情。半年前開始譚先生出現背部、腹部疼痛,甚至痛到無法入睡,到羅東博 詳全文

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被蚊子叮「抹大蒜泥」可止癢?醫列正確止癢法:只需沖洗冰敷即可

被蚊子叮「抹大蒜泥」可止癢?醫列正確止癢法:只需沖洗冰敷即可2 週前

日前一名中年婦女因蚊蟲叮咬,搔癢難耐,除了持續搔抓以外,還將大蒜搗成泥塗抹在叮咬處,進而引起極度疼痛與不適。就醫時患部已呈現紅腫發炎的狀態,且有局部性細菌感染潰瘍,險些引起蜂窩性組織炎。經傷 詳全文

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