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解決日常疑難雜症的知識寶庫!提供豐富的生活常識和實用的小知識,幫助你解答各種「為什麼」、「怎麼辦」和「怎麼挑」的問題。無論是家居整理、美食烹飪、健康保健,還是育兒教育、旅行攻略、法律,都能來看看。輕鬆掌握每一個知識點

每天1杯就可能得癌!醫揭「4大致癌飲品」名單 最後1種很多人天天喝

每天1杯就可能得癌!醫揭「4大致癌飲品」名單 最後1種很多人天天喝3 小時前

手搖杯、碳酸飲料、酒精...你喝的是快樂,還是吞下了,癌細胞狂歡派對的準備?最新研究證實,全球每年有超過 50萬例癌症與含糖飲料直接相關。重症醫師黃軒指出,喝一口,是快樂天堂;喝之後,是癌化墳塲! 詳全文

關鍵字:世界衛生組織 超跑 營養 黃金 胰臟癌 乳癌 食道癌 蛋白質 咖啡因 咖啡 維生素 癌症 罹癌 致癌物 舒緩 手搖飲 綠茶

筋膜槍「6使用方式」恐傷肌肉、壓迫血管!醫示警 1類人小心骨折

筋膜槍「6使用方式」恐傷肌肉、壓迫血管!醫示警 1類人小心骨折2 天前

筋膜槍也就是按摩槍,是現在很多人用來舒緩肌肉疲勞的方便工具。但是,你真的知道怎麼正確使用筋膜槍嗎?1、避免使用於骨骼關節及脆弱部位 筋膜槍適合用來放鬆肌肉,而不是直接敲打骨骼或關節。復健科診所 詳全文

關鍵字:懷孕 筋膜 舒緩 心血管疾病 慢性病 糖尿病 按摩 疲勞 運動 伸展 脊椎

日醫「手機驗眼術」3秒測眼睛健康度?眼科權威搖頭:這招判斷才準

日醫「手機驗眼術」3秒測眼睛健康度?眼科權威搖頭:這招判斷才準2 天前

長時間使用手機、電腦等3C產品早已是現代人的日常,眼睛疲勞問題也越來越普遍,該如何快速檢測眼睛的健康狀態並且改善疲勞呢?日本眼科專家最近分享一招用「手機拍照」3秒測出眼睛疲勞度的方法,引起不小 詳全文

關鍵字:乾眼症 微波爐 手機 日本 疲勞 睡眠 老花 舒緩 視力 護眼

乳癌治療後更年期提前報到? 營養師建議可多攝取「這些」營養素舒緩症狀

乳癌治療後更年期提前報到? 營養師建議可多攝取「這些」營養素舒緩症狀3 天前

【健康醫療網/記者吳儀文報導】根據國健署最新癌症登記報告顯示,乳癌是111年我國女性癌症發生率第1位的癌症。有些乳癌患者可能會因為治療而提前出現更年期症狀,癌症關懷基金會營養師黃淑惠表示,部分患 詳全文

關鍵字:櫻桃 草莓 細菌 舒緩 心悸 更年期 癌症 自律神經失調 腫瘤 心血管疾病 營養師建議 營養師提醒 乳癌 降血脂 肥胖 營養師 蛋白質 維生素 營養 基金 運動 失眠 蘋果

保養品擦了等於白擦?皮膚科醫師解析成分吸收關鍵

保養品擦了等於白擦?皮膚科醫師解析成分吸收關鍵3 天前

我們每天努力擦保養品,但你有沒有想過這些成分到底有多少真的能滲透到肌膚深層、發揮效果呢?皮膚科醫師李杰年指出,人體的表皮層雖然只有約0.3毫米,但它的屏障功能非常強大,這也意味著大多數保養品的 詳全文

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常落枕不是小問題!當心頸椎退化 醫師教你3招自救按摩法

常落枕不是小問題!當心頸椎退化 醫師教你3招自救按摩法3 天前

文章也可以用聽的 偶爾落枕很多人都經歷過,但如果你發現自己三不五時就落枕,那可得小心,可能是頸椎出問題了!醫師指出,落枕最常見的兩大原因:一是後頸的肩胛提肌拉傷,另一個則是頸椎關節的軟骨受傷 詳全文

關鍵字:舒緩 落枕 姿勢 伸展 按摩

大腦抗發炎、防老化吃 5 類食物! 營養師推薦:喝綠茶有助於大腦健康

大腦抗發炎、防老化吃 5 類食物! 營養師推薦:喝綠茶有助於大腦健康4 天前

吃出青春慢老力,健康儲值從餐桌開始!正確的飲食型態可以成為逆齡的強大助力,教你從餐桌累積健康資本,延續青春活力!作者:吳映蓉、翁德志、李芷薇出版社:臉譜責任編輯:張乃文推薦原因:大腦是影響人 詳全文

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不只用嗓過度!醫揭「聲帶長繭3大原因」常被忽略 過敏性鼻炎、胃食道逆流都是元凶

不只用嗓過度!醫揭「聲帶長繭3大原因」常被忽略 過敏性鼻炎、胃食道逆流…4 天前

你是否發現自己講話久了聲音變得沙啞,甚至有時候發不出聲?或是喉嚨老是覺得有異物感,還會乾癢、刺刺的不舒服?這可能不是單純的喉嚨發炎,而是聲帶長繭惹的禍!聲帶長繭原因?輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓 詳全文

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治療靜脈曲張新選擇 靜脈膠水療法恢復快免住院

治療靜脈曲張新選擇 靜脈膠水療法恢復快免住院5 天前

【健康醫療網/記者蘇靖昀報導】靜脈曲張不僅是美觀問題,長期下來可能會嚴重影響日常生活,幸運的是目前在治療上已有微創療法,揮別過往治療後得穿著彈性襪數週至數個月,微創療法大幅縮短恢復期,也提高 詳全文

關鍵字:上班族 中國醫藥大學 懷孕 按摩 熱傷害 肥胖 舒緩 運動 高風險

抗衡小怪獸!「這些食物」幫眼睛補充維他命 護眼妙招一次學起來

抗衡小怪獸!「這些食物」幫眼睛補充維他命 護眼妙招一次學起來6 天前

隨著台灣人口高齡化,視力健康問題逐漸成為全民關注焦點。根據臨床觀察,超過50歲以上族群中,老年性黃斑部病變(AMD)成為影響視力的主要疾病之一,特別是其中的「濕性AMD」,雖僅佔黃斑部病變10%至20%的 詳全文

關鍵字:AMD 舒緩 妙招 降低風險 黃斑部病變 白內障 黃斑部 視力 護眼 疲勞

胃痛吃什麼?胃痛飲食與胃藥吃法,9種天然胃藥食物總整理

胃痛吃什麼?胃痛飲食與胃藥吃法,9種天然胃藥食物總整理6 天前

現代人動不動就喊胃痛,多半是因為工作一忙就飲食時間不規律,嚴重時甚至出現嘔血、黑便等症狀,而胃痛發生時,很多人會急著吞胃藥緩解症狀,但胃藥並不是萬靈丹,想要遠離胃痛困擾,不妨從天然食物開始下 詳全文

關鍵字:AI 中國醫藥大學 便祕 副作用 南投 咖啡 咖啡因 天然食物 怎麼吃 怎麼辦 按摩 文明病 生食 綠茶 維生素 胃痛 胃癌 胃食道逆流 胸悶 自律神經失調 舒緩 蘋果 蛋白質 頭暈 黃金

關節痛就吃止痛藥? 中西醫師提醒:疼痛≠發炎 重視身體自救訊號

關節痛就吃止痛藥? 中西醫師提醒:疼痛≠發炎 重視身體自救訊號1 週前

關節退化、筋骨痠痛是很多人的常見困擾,擁有中西醫雙執照的和美東方中醫診所副院長翁明佑醫師指出,很多人一痛就吃止痛藥,但疼痛其實是身體在對你發出訊號,它在提醒我們身體力學結構受到損傷,要少用它 詳全文

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出國玩必備藥品清單看這!醫點名「這5類」一定要帶 攝護腺肥大者小心這種藥

出國玩必備藥品清單看這!醫點名「這5類」一定要帶 攝護腺肥大者小心這種…1 週前

連假許多人會安排出遊的行程,家醫科主任康宏銘提醒,出發前備妥解熱鎮痛藥、抗組織胺藥等常用藥物,才能確保旅途愉快,不過,上了年紀的男性務必謹慎服用抗組織胺,以免引發急性尿滯留,在海外尿不出來, 詳全文

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換季就喉嚨乾癢、咳不停?醫說是「這個病」作怪 教你6招有效舒緩

換季就喉嚨乾癢、咳不停?醫說是「這個病」作怪 教你6招有效舒緩1 週前

現在正值換季的時候,很多人都會出現喉嚨乾癢、聲音沙啞,甚至經常卡痰、咳嗽不止,這些都可能是慢性咽喉炎的症狀!對此,輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師說明,為什麼換季時特別容易喉嚨不適,以及該如何 詳全文

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胃痛就吃胃藥?醫示警「這些成分」恐讓症狀更糟 便祕、腹瀉還可能脹氣

胃痛就吃胃藥?醫示警「這些成分」恐讓症狀更糟 便祕、腹瀉還可能脹氣1 週前

人體的皮膚會因受到刺激、病菌感染而出現發炎紅腫傷口,胃部的黏膜細胞也一樣!身為消化系統的前線,胃部表皮黏膜組織若經常接觸刺激性飲食、藥物、菸酒等不良物質,甚至情緒與壓力導致胃酸分泌過多,都可 詳全文

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上網追劇到深夜?關於身體健康與數位安全你該知道的事

上網追劇到深夜?關於身體健康與數位安全你該知道的事1 週前

現代台灣人生活步調快速,工作忙碌、課業壓力大,熬夜似乎已成為常態。然而,這看似尋常的習慣,卻可能正在悄悄傷害我們的健康。本文將分享睡眠不足如何影響我們的免疫系統,以及一些實用的改善方法。免疫 詳全文

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眼睛癢狂揉眼睛錯了!小心角膜「變形」正確止癢方法必學

眼睛癢狂揉眼睛錯了!小心角膜「變形」正確止癢方法必學1 週前

台灣天氣與環境等多重因素下,不少深受過敏所苦,加上現代人長時間用眼、眼睛乾澀疲勞,最常見的眼睛困擾之一就是眼睛紅癢、眼睛乾癢、有異物感了! 正因如此,眼睛癢的時候下意識揉眼睛,已經成為很多人 詳全文

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睡前按「這3個穴道」不再翻來覆去到天亮!中醫師圖解 穩定神經、改善失眠

睡前按「這3個穴道」不再翻來覆去到天亮!中醫師圖解 穩定神經、改善失眠2 週前

失眠已成為現代人常見的健康問題,隨著工作壓力大、生活節奏快,以及不規律的作息,越來越多的人深受失眠之苦。根據統計,台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活,長期下來可能還會引 詳全文

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肩頸酸痛恐是「腸胃在求救」! 中醫師提供4招可自救

肩頸酸痛恐是「腸胃在求救」! 中醫師提供4招可自救2 週前

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】34歲林先生是一位科技業工程師,長期肩頸僵硬、脖子卡卡,按摩、復健、熱敷樣樣做,卻怎麼樣也無法真正舒緩,不僅影響睡眠,連早上起床都覺得「頭是黏在脖子上」。他抱著試試 詳全文

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咳不停卻不是感冒? 中醫師解析咳嗽真凶與舒緩法寶

咳不停卻不是感冒? 中醫師解析咳嗽真凶與舒緩法寶2 週前

【健康醫療網/記者張慈恩報導】明明沒感冒,喉嚨卻總是癢癢的、咳個不停?這種長期咳嗽其實可能跟「胃食道逆流」有關!翰鳴堂中醫診所院長、同時也是植物精油理療師賴睿昕中醫師指出,咳嗽雖然是身體用來 詳全文

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咳嗽、喉嚨痛?營養師激推「這1水果」化痰止癢 生吃、榨汁都有效

咳嗽、喉嚨痛?營養師激推「這1水果」化痰止癢 生吃、榨汁都有效2 週前

梨子是一種營養豐富的水果,不僅口感清甜、多汁,還具有潤喉、生津、止咳等功效。對於經常喉嚨乾燥、咳嗽或感冒的人來說,梨子可以成為天然的保健食品。營養小當家_阿罐營養師從營養成分方面詳細說明梨子 詳全文

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換季皮膚紅疹、冒痘痘、搔癢怎麼救?護理師教正確保濕保養,遠離敏感危機

換季皮膚紅疹、冒痘痘、搔癢怎麼救?護理師教正確保濕保養,遠離敏感危機2 週前

隨著季節交替,氣候變化劇烈,診間最常見的異位性皮膚炎和敏感肌等濕疹樣表現愈來愈多,許多人的肌膚開始出現紅疹、痘痘、乾燥、脫屑甚至搔癢、紅熱或滲濕的問題,令人十分困擾。尤其,有的人進行醫美術後 詳全文

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胃痛怎麼辦?醫師教你從胃痛位置、症狀判斷7大胃痛原因

胃痛怎麼辦?醫師教你從胃痛位置、症狀判斷7大胃痛原因2 週前

胃痛怎麼辦?吞胃藥有用嗎?胃痛原因百百種,不只有吃太飽或脹氣會造成胃痛,其他像是急性腸胃炎、胃潰瘍或十二指腸潰瘍也會出現胃痛症狀,因此胃痛時不要只靠吞胃藥了事!本文將帶你從胃痛位置、胃痛症狀 詳全文

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飯後喝1杯「這茶」解決身體6問題!營養師認證激推 消脹氣、防蛀牙還瘦更快

飯後喝1杯「這茶」解決身體6問題!營養師認證激推 消脹氣、防蛀牙還瘦更…2 週前

日本焙茶是一種獨特的綠茶,茶葉經過高溫焙煎後呈現棕褐色,帶有濃郁的焦糖與堅果香氣。營養小當家_阿罐營養師指出,與其他綠茶相比,焙茶的咖啡因含量較低,適合不同族群飲用,不僅如此,日本焙茶含有許 詳全文

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【健康Live直播】孕媽媽必修課! 產前、中、後身體照護運動

【健康Live直播】孕媽媽必修課! 產前、中、後身體照護運動2 週前

【健康醫療網/編輯部整理】懷孕與生產是女性一生中的重要旅程,但身體的變化也帶來許多不適,今天我們邀請到物理治療師為我們解答,了解孕期間身體的常見狀況,並示範如何透過運動來應對懷孕前期身體變化 詳全文

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