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10種水果遠離腸躁症!醫激推「低腹敏飲食法」有效改善腹瀉、腹痛

10種水果遠離腸躁症!醫激推「低腹敏飲食法」有效改善腹瀉、腹痛(2 小時前)

常常莫名肚子痛?想大便又大不出來?現代人生活壓力大,當腸胃頻繁不適時,許多人直覺又吃壞肚子、腸胃炎了,但當頻繁發作甚至工作與生活受到莫大影響時,很有可能是「腸躁症」。本文介紹腸躁症的主要症狀 詳全文

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久咳不癒好難受 中藥精油對症治療是關鍵

久咳不癒好難受 中藥精油對症治療是關鍵(6 小時前)

【健康醫療網/記者王冠廷報導】酸的藥物如烏貝散,或清熱化痰濕的中藥以外,常加入健脾與滋養胃陰的中藥以修復胃黏膜,並針對產生胃酸的原因加以治療。例如:過飽或食入難消之品加以消食,情志鬱悶或易怒 詳全文

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炎夏暑假即將展開,預防兒童熱傷害,1年齡層更要注意,加護病房主任提出3處置方式

炎夏暑假即將展開,預防兒童熱傷害,1年齡層更要注意,加護病房主任提出3…(7 小時前)

隨著全球氣候變遷,天氣越來越熱。聯合國指出,地球正式進入「沸騰時代」,各地氣溫屢創新高,造成熱傷害的機率大幅上升,就醫人次逐年倍增,尤其孩童為好發族群,家長不可輕忽。台北慈濟醫院兒科加護病房 詳全文

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沸騰時代來臨!慎防夏季熱傷害 嬰幼兒症狀嚴重恐奪命

沸騰時代來臨!慎防夏季熱傷害 嬰幼兒症狀嚴重恐奪命(1 天前)

【NOW健康 陳郁茹/台北報導】隨著世界各地氣溫屢創新高,聯合國已宣布地球正式進入「沸騰時代」!當人體在高溫悶熱的環境下,身體散熱機能容易下降,體溫持續上升,恐引發「熱傷害」。台北慈濟醫院兒科加 詳全文

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靜脈曲張怎麼消除?中醫促進血液循環妙方

靜脈曲張怎麼消除?中醫促進血液循環妙方(1 天前)

靜脈曲張怎麼消除?中醫促進血液循環妙方近日一名30歲櫃姐來就診,因工作長期久站,導致小腿出現像小青蛇般的靜脈曲張,讓她只好都穿較深色絲襪遮掩,腿部凸起的紋路不僅嚴重影響外觀,且動不動就腳痠、腳 詳全文

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熱傷害統計:6/1~6/23逾413人次!兒童熱傷害恐奪命,3招舒緩症狀

熱傷害統計:6/1~6/23逾413人次!兒童熱傷害恐奪命,3招舒緩症狀(1 天前)

近來不斷飆高溫,頻頻傳出熱傷害病例,根據衛福部統計,自今年6月起至23日止,共計413人次熱傷害就診。聯合國指出,地球正式進入「沸騰時代」,各地氣溫屢創新高,造成熱傷害的機率大幅上升,就醫人次逐年 詳全文

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睡醒「落枕」脖子痛爆!落枕會自己好嗎?教你「2招自救法」速舒緩

睡醒「落枕」脖子痛爆!落枕會自己好嗎?教你「2招自救法」速舒緩(1 天前)

早上醒來脖子不能動,是「落枕」了嗎?物理治療師表示,落枕是因為睡眠姿勢不良或長期的坐姿、站姿不正確,使頸部肌肉太緊繃所導致;另外,如果吹冷氣氣溫過低或溫差過大,也可能引發肌肉收縮僵硬導致落枕 詳全文

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熱傷害好發6族群! 醫師示警小心「兒童熱傷害」:稍不留意恐致命

熱傷害好發6族群! 醫師示警小心「兒童熱傷害」:稍不留意恐致命(2 天前)

聯合國警告地球正式進入「沸騰時代」,各地氣溫屢創新高,熱傷害的發生率大幅上升,前往醫院就診的人數逐年增加,尤其是兒童成為高危人群,家長們不可掉以輕心。台北慈濟醫院兒科加護病房主任邱馨慧指出: 詳全文

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滑手機低頭太久脖子痠!醫教「5個舒緩動作」秒解 擠雙下巴也有幫助

滑手機低頭太久脖子痠!醫教「5個舒緩動作」秒解 擠雙下巴也有幫助(3 天前)

你也常常低頭滑手機、維持同一個姿勢嗎?隨著科技快速發展,手機、平板、電腦及電視已經成為我們的日常,不過也因為如此,低頭、脖子前傾等不良姿勢也成為現代人常見的習慣之一!低頭太久讓脖子好痛 5個 詳全文

關鍵字:伸展坐姿姿勢平板手機按摩瑜珈背痛舒緩運動頭痛

周末夜晚好想吃消夜,深夜點心聰明吃,營養師盤點3原則

周末夜晚好想吃消夜,深夜點心聰明吃,營養師盤點3原則(5 天前)

相信不少人都聽過由同名漫畫改編的日本夯劇《深夜食堂》,除了溫暖動人的故事,劇中每一道深夜美食更是撫慰人心的關鍵,尤其是寧靜無壓的深夜放鬆時間,如果晚餐又吃得早,難免會嘴饞想吃點東西滿足口腹之 詳全文

關鍵字:5G助眠料理日本深夜食堂營養營養師營養師建議營養師提醒疲倦睡不好睡眠維生素美食胃食道逆流膽固醇舒緩蛋白質

天熱中暑、 拉肚子,中醫師教「按4穴道」緩解身體不適! 就連抵抗力也增強了

天熱中暑、 拉肚子,中醫師教「按4穴道」緩解身體不適! 就連抵抗力也增…(5 天前)

因應夏天的天氣跟常有的健康問題,如易發生中暑、 肚子不舒服、燥熱之類的問題,對此,中醫診所艾莉絲院長分享,夏天適合按的養生穴道!夏天可以按這些穴道 緩解身體不適1、勞宮穴:在高溫下,身體容易累 詳全文

關鍵字:中暑中醫師天熱按摩焦慮營養病毒舒緩頭暈頭痛養生

350萬人關節疼痛,5大高風險小心中鏢!關節炎有治療新選擇

350萬人關節疼痛,5大高風險小心中鏢!關節炎有治療新選擇(5 天前)

65歲的李伯母,將一生奉獻給家庭、把家人照顧得無微不至,最喜歡帶孫子去公園散步。但膝關節的疼痛日益加劇,即使照醫囑服用止痛藥,還是無法像過去一般行動自如……。43歲的王先生,在快遞公司上班,每天 詳全文

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夏天到了,中醫師盤點夏日養心5秘訣,包括冷氣不要直吹,多吃瓜類蔬果

夏天到了,中醫師盤點夏日養心5秘訣,包括冷氣不要直吹,多吃瓜類蔬果(1 週前)

出梅了之後,正式進入夏季天氣,每天都是炎熱高溫,一定要小心熱傷害。以中醫的觀點來看,夏日是「屬心、屬火」,天熱很容易使人心情浮躁,因此夏天要養心。心安適之後,身體也較能適應暑熱,中醫師陸巧容 詳全文

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破解迷思!穿了內衣壓迫又脹痛,難到得乳癌了嗎?

破解迷思!穿了內衣壓迫又脹痛,難到得乳癌了嗎?(1 週前)

內衣壓迫淋巴系統真的會造成乳癌嗎? 坊間大家都說穿內衣過緊壓迫淋巴系統會造成乳癌,有可能嗎? 乳房脹痛是乳癌前兆是真的嗎? 臺北醫學大學附設醫院家醫科林宛瑩醫師說明這只是謠傳!內衣壓迫是否會導致 詳全文

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下背痛到站不起來!醫授4方法預防「腰部無力」 小心久坐、運動不當也會痛

下背痛到站不起來!醫授4方法預防「腰部無力」 小心久坐、運動不當也會痛(1 週前)

你是否常常因為久坐的關係,覺得全身腰痠背痛呢?尤其當嚴重下背痛出現時,更是令人難以忍受,甚至可能會痛到下不了床。 下背痛到站不起來。(示意圖 / Shutterstock) 嚴可倫醫師在其臉書專頁《有溫度的 詳全文

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夏天熱到頭昏腦脹?中醫授「4方法」降暑解熱:湧泉穴按摩恢復精力

夏天熱到頭昏腦脹?中醫授「4方法」降暑解熱:湧泉穴按摩恢復精力(1 週前)

夏季來臨,炎熱的天氣讓人們常常感到身體不適。高溫和濕熱環境下,身體的調節功能容易失衡,導致疲勞、頭暈或食欲不振等症狀。 炎熱的天氣讓人感到身體不適。(示意圖 / 每日健康) 為了有效應對夏季的高 詳全文

關鍵字:夏季天熱按摩疲勞臉書舒緩頭暈頭痛食材體質

足底筋膜炎痛到受不了!醫激讚「4動作」有效舒緩:隨時都能做 沒事就勾腳吧

足底筋膜炎痛到受不了!醫激讚「4動作」有效舒緩:隨時都能做 沒事就勾腳…(1 週前)

有許多人都深受足底筋膜炎的困擾,痛起來站也不是坐也不是,一早起床更是一踩地就像觸電般疼痛,實在令人好痛苦!腳底痛到寸步難行 舒緩足底筋膜炎4大招對此,板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師傳授四招舒 詳全文

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愛愛性高潮不只能抗壓、抗老化,竟還有「這些」意外好處!

愛愛性高潮不只能抗壓、抗老化,竟還有「這些」意外好處!(2 週前)

根據2004年由Meston, Levin, Sipski, Hull, Heiman 等博士研究《Women's Orgasm》中指出,性高潮時人腦的下丘腦室旁核、中腦導水管周圍灰質、海馬迴、小腦等等開始增加激活。而下丘腦室旁核在情緒調節和愉 詳全文

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長途班機上皮膚好乾、去歐洲旅行帶著黑眼圈…怎麼辦?出國旅遊常見肌膚8問題

長途班機上皮膚好乾、去歐洲旅行帶著黑眼圈…怎麼辦?出國旅遊常見肌膚8問…(2 週前)

暑假是出國旅遊的旺季,這段時間很多人會選擇外出度假。以下是一些旅行途中常見的肌膚問題及其解決方案,特別適用於暑期出國旅遊的情況。1. 乾燥和脫皮原因:飛機上的低濕度、空調、風乾的氣候。解決方法 詳全文

關鍵字:交通凡士林咖啡咖啡因唇膏國旅墨鏡怎麼辦按摩旅遊暑假睡眠肌膚問題舒緩防曬

減重作弊日大吃,體重能補救嗎?中醫師教想吃就吃3大技巧

減重作弊日大吃,體重能補救嗎?中醫師教想吃就吃3大技巧(2 週前)

小瑄週六的時候跟朋友去吃buffet,朋友都知道小瑄正在進行減重計畫,然而,看著她一盤又一盤著大啖美食,大家心中都覺得疑惑。小瑄倒是吃得一點都沒有罪惡感,一切都在她的計畫之中,週日早上體重略有上升 詳全文

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躺床上滑手機害腰痠背痛?謝炳賢醫師:4招伸展運動,放鬆緊繃肌肉關節

躺床上滑手機害腰痠背痛?謝炳賢醫師:4招伸展運動,放鬆緊繃肌肉關節(2 週前)

放假經常躺在沙發上或床上追劇、滑手機嗎?不知不覺時間已經過了2、3個小時,結果發現腰痠背痛很難受?你也有這樣的經驗嗎?陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示,因為長時間姿勢不良,容易使肌肉與關 詳全文

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陳奕迅中暑休克暈倒縫30針!醫示警:高溫恐釀急性冠心症,增死亡風險

陳奕迅中暑休克暈倒縫30針!醫示警:高溫恐釀急性冠心症,增死亡風險(2 週前)

歌手陳奕迅於昨10日下午於室外打網球時,不幸中暑休克暈倒,倒地時下巴撞地受傷。腮骨出現骨裂及下巴皮膚破裂,傷口深至見骨,一共縫了30多針,需要休息最少3星期,6場演唱會也確定延期!心臟內科醫師表示 詳全文

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張學友染RSV!醫揭「1風險」成人跟嬰幼兒最不同:死亡率恐倍增

張學友染RSV!醫揭「1風險」成人跟嬰幼兒最不同:死亡率恐倍增(2 週前)

「歌神」張學友7日在小巨蛋《張學友60+》第4場巡演唱會演出前,緊急宣布取消演出,據悉是因感染了呼吸道融合病毒出現喉嚨痛、流鼻水、鼻塞症狀,影響肺活量且無法正常發聲,因此取消演唱會,讓大批歌迷相 詳全文

關鍵字:下呼吸道免疫力口罩喉嚨痛張學友心血管疾病慢性病新冠肺炎流感演唱會營養疫苗病毒癌症美國老化肺炎舒緩門診高風險

乾蘚性關節炎中醫治療

乾蘚性關節炎中醫治療(2 週前)

乾癬一般俗稱牛皮癬,也被稱為銀屑病,是一種與基因遺傳有關的自體免疫疾病,它主要是慢性反覆發作的皮膚疾病,一般會呈現皮膚紅斑、及脫屑,分別代表血管及表皮被侵犯後的變化,而這些皮膚的變化是不會傳 詳全文

關鍵字:中醫師喉嚨痛坐姿按摩疲倦背痛舒緩

蛋蛋「被踢到爆痛」!醫教6方式有效舒緩 多喝水也有幫助

蛋蛋「被踢到爆痛」!醫教6方式有效舒緩 多喝水也有幫助(2 週前)

上週診間突然一位患者衝來,臉色發白,手裡緊緊捂著下體,臉上表情痛得像被大象踢了一腳。泌尿科高銘鴻醫師說,看他的表情,大概猜到就是「睪丸疼痛」惹的禍!這些原因都可能導致睪丸疼痛 6大方法減緩不 詳全文

關鍵字:緩解不適舒緩運動骨盆