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有食譜》夏至悶熱吃綠豆!2步驟做「消暑綠豆湯」加點蜜地瓜點綴

有食譜》夏至悶熱吃綠豆!2步驟做「消暑綠豆湯」加點蜜地瓜點綴1 週前

夏至是24節氣之一,也是夏天的正式開始,每年的這一天,北半球的白晝時間達到最長,夜晚則最短;夏至後也進入颱風季,日落時仰望天際,時常可以觀賞到火燒雲的奇景。《優活健康網》特摘此篇分享夏至的養生 詳全文

關鍵字:夏季 天氣 屏東 消暑 颱風 食譜 養生

黃豆的處理方法 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

黃豆的處理方法 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE1 週前

市場買回的乾燥黃豆的基本處理法,做好後可以冷藏or冷凍,日後使用更省時方便。 先充分浸泡,再用壓力鍋煮熟,做法非常輕鬆,做成佃煮放入沙拉燉煮料理都很方便,推薦收藏起來! / 家事布回購團,限時4天 詳全文

關鍵字:AZ LINE 優惠 出國 北海道 收納 料理 日本 梅雨 梅雨季 細菌 自我介紹 食譜

拌飯、拌麵都美味!簡易版義大利肉醬麵

拌飯、拌麵都美味!簡易版義大利肉醬麵1 週前

簡易版:義大利肉醬麵 利用市售紅醬燉煮義大利肉醬再方便不過了,煮上一大鍋存放,拌飯、拌麵、搭配法棍,抑或是淋在歐姆蛋上一起享用,甚至作為墨西哥捲餅的內餡都是絕配,可謂ㄧ醬百味的萬用肉醬,不妨 詳全文

關鍵字:巴西 料理 食譜

做繪本的人(精裝)

做繪本的人(精裝)2 週前

做繪本的人(精裝) 作者:山姆•麥卡倫(編者) 出版社:大塊文化 出版日期:2025-06-07 00:00:00 <內容簡介> 他們的繪本,為何如此與眾不同? 「幸運的是,我們並不知道原因。沒有任何的祕方。然而 詳全文

關鍵字:AI AZ CAS NPU 俄羅斯 台北國際書展 國際書展 展覽 年前 新冠肺炎 旅遊 日本 法國 溝通 溝通力 瑞士 童書 童話故事 繁花 習俗 肺炎 臉書 西班牙 親子 訪台 語言 阿根廷 韓國 食譜

肝臟淨化的飲食聖經

肝臟淨化的飲食聖經2 週前

肝臟淨化的飲食聖經 作者:安東尼.威廉 出版社:晨星 出版日期:2025-06-12 00:00:00 百萬暢銷書,醫療靈媒經典之作! 最佳的肝臟排毒解答之書, 從疾病產生的原因到如何避免肝臟疾病, 可以減緩皮膚 詳全文

關鍵字:免疫力 清理 痛風 美國 老化 肝硬化 蔬果汁 蘋果 蘋果鳳梨 蛋白質 食譜 養生 鳳梨

滑嫩又美味!自製雞蛋豆腐

滑嫩又美味!自製雞蛋豆腐2 週前

自製雞蛋豆腐_電鍋料理 20分鐘 簡單三種材料,把握蒸煮秘訣,用電鍋就能蒸出滑嫩又美味的雞蛋豆腐!冰至涼透的雞蛋豆腐,撒上柴魚片,淋上柴魚醬油,一道清爽的涼拌料理就完成 食材 雞蛋, 3顆 無糖豆漿, 詳全文

關鍵字:料理 雞蛋 食譜

自製滿福堡(免烤箱)+漢堡排做法

自製滿福堡(免烤箱)+漢堡排做法2 週前

【影片】自製滿福堡(免烤箱)+漢堡排做法 很多人都喜歡吃麥當勞的滿福堡,有漢堡排、雞蛋和起司,而那個麵包就是英式馬芬English Muffin。英國人會將麵包切半,然後塗奶油和果醬享用。做法簡單,不用烤箱, 詳全文

關鍵字:料理 雞蛋 食譜 麥當勞

油封大蒜大蒜最美妙的吃法 軟綿滑順香又甘甜一點都不嗆辣 Confit Garlic - 小田太太

油封大蒜大蒜最美妙的吃法 軟綿滑順香又甘甜一點都不嗆辣 Confit…2 週前

油封大蒜真的是大蒜最美妙的吃法 Confit Garlic油封大蒜是法國料理中常見的一種保存和烹調方式,可將大蒜的辛辣味轉化為濃郁的香甜,可以搭配許多不同的料理,也可以用來調味或作為醬料,軟綿的質地非常適 詳全文

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肉質軟嫩好美味!香酥豬柳條

肉質軟嫩好美味!香酥豬柳條2 週前

香酥豬柳條 軟嫩的豬柳條,又稱做腰內肉或小里肌,這次用濕粉漿的方式,下鍋酥炸,肉質軟嫩搭配炸的酥香的麵衣,一定會是餐桌上的熱門菜色 食材 豬柳(腰內肉), 300克 馬鈴薯澱粉, 40克 雞蛋半顆(全蛋的一半) 詳全文

關鍵字:料理 雞蛋 食譜 香港

4種材料簡單美味!免烤巧克力塔

4種材料簡單美味!免烤巧克力塔2 週前

【4種材料】免烤巧克力塔 炎炎夏日,不想用烤箱,就來做這個免烤箱的巧克力塔!香濃的巧克力,加上香脆的外層,簡單又美味!加點裝飾,又成吸睛甜點!新手必學! 食材 Oreo 餅乾, 160克 溶化奶油, 30克 鮮 詳全文

關鍵字:巧克力 料理 食譜

避免掉體重!抗癌飲食3大重點 熱量、蛋白質與抗氧化

避免掉體重!抗癌飲食3大重點 熱量、蛋白質與抗氧化2 週前

【NOW健康 吳思奕/台北報導】癌症已連續數10年位居國人10大死因之首。在抗癌過程中,營養不良是常見的挑戰之一,這不僅可能削弱體力,還可能影響治療效果與疾病預後。因此,良好的營養攝取對癌友而言顯得 詳全文

關鍵字:5G AI 副作用 國民健康署 營養 營養師 癌症 福利 維生素 罹癌 蘋果 蛋白質 衛生福利部 運動 雞蛋 食譜

香脆爽口,微酸微辣!紅油醃筍

香脆爽口,微酸微辣!紅油醃筍2 週前

紅油醃筍 趁竹筍產季,自己做紅油浸些筍子,香脆爽口,微酸微辣,除了配粥的好搭檔,其實用來搭配滷肉也很解膩,不挑筍,買到苦筍時也可以拿來醃,苦味會神奇的消失喔~ 食材 麻竹筍, 1.5公斤 調味料 自製 詳全文

關鍵字:好油 料理 清理 百搭 食譜

麵皮Q彈不乾硬!鮪魚蔬菜全麥捲餅

麵皮Q彈不乾硬!鮪魚蔬菜全麥捲餅2 週前

鮪魚蔬菜全麥捲餅 充滿全麥香氣的燙麵團,麵皮Q彈而且不乾硬,健康營養。夾入鮮美滑口的鮪魚沙拉和蔬菜,真是美味滿點。 食材 全麥高筋麵粉, 100公克 低筋麵粉, 100公克 滾開水, 約180cc 塩, 2公克 糖, 2 詳全文

關鍵字:料理 營養 食譜

10分鐘健康宵夜3連發,這樣吃也不罪惡! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

10分鐘健康宵夜3連發,這樣吃也不罪惡! 日本男子的家庭料理…2 週前

有肉有菜有湯的美味餐盤,準備快速,減脂期作為正餐也非常適合,懶人與新手都能輕鬆上手,推薦你試試! --- 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE 食譜網站:http://tasty-note.com YouTube頻道:https://w 詳全文

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清蒸茄子茄子不變色小撇步 快學起來 - 小田太太

清蒸茄子茄子不變色小撇步 快學起來 - 小田太太2 週前

你們有遇過茄子變色的困惱嗎 茄子防止變色最常見的做法就是過油 瞬間高溫能讓茄子保色又有色澤(賣像好) 缺點就是很油又容易破壞營養 如果你也跟太太一樣愛吃茄子 不妨試試今天的作法 用蒸的一樣也能保持顏 詳全文

關鍵字:博客來 營養 誠品 食譜

癌友如何避免形成癌症惡病質?營養師揭:3大癌症飲食攻略,戰勝癌勢力2 週前

癌症已數十年蟬聯國人10大死因之首,而癌友在病程中常會出現營養不良的狀況,進而影響疾病的預後。因此在抗癌過程中營養攝取扮演著至關重要的角色,適當飲食不僅能增強體力、減緩治療的副作用,還有助於提 詳全文

關鍵字:免疫力 副作用 國民健康署 料理 營養 營養師 癌症 福利 維生素 罹癌 蘋果 蛋白質 衛生福利部 運動 雞蛋 食譜

夏日開胃菜!日式醋章魚

夏日開胃菜!日式醋章魚2 週前

日式醋章魚 日式醋章魚,酸酸甜甜的很開胃~~ 食材 章魚, 150g 小黃瓜, 1/2根 醬料 白醋, 2tbsp 薄鹽醬油, 1/2tbsp 味霖, 1tbp 糖, 適量 鹽, 適量 綠芥末, 適量 料理步驟步驟 1:章魚以鹽巴搓揉全身洗淨 詳全文

關鍵字:料理 食譜

免模具「巧克力愛心曲奇」酥脆可可香♡

免模具「巧克力愛心曲奇」酥脆可可香♡2 週前

免模具「巧克力愛心曲奇」酥脆可可香 「巧克力愛心曲奇」跟心愛的人一起享用濃郁的酥脆可可香 食材 無鹽奶油, 40g 糖粉, 10g 牛奶, 15cc 低筋麵粉, 55g 可可粉, 4g 融化巧克力及開心果碎粒, 適量 料理步驟 詳全文

關鍵字:4G 5G 巧克力 料理 食譜

癌友營養全攻略 抗癌也能享美食

癌友營養全攻略 抗癌也能享美食2 週前

好醫師新聞網記者游尚智/台北報導 圖:【蘋香豆漿堅果飲】/陳鈴如營養師提供 圖:【南瓜雞蓉濃湯】/陳鈴如營養師提供 癌症已數十年蟬聯國人10大死因之首,而癌友在病程中常會出現營養不良的狀況,進而 詳全文

關鍵字:免疫力 副作用 國民健康署 料理 營養 營養師 癌症 福利 維生素 罹癌 美食 蘋果 蛋白質 衛生福利部 運動 雞蛋 食譜

免炸!軟嫩多汁的香酥檸檬雞柳條

免炸!軟嫩多汁的香酥檸檬雞柳條2 週前

免炸:香酥檸檬雞柳條 居家防疫期間,飲食的照顧也不能馬虎,選用高蛋白低油脂的雞胸肉,先榨取檸檬汁,再加入優格及蛋液混合,投入切成柳條的雞胸肉醃漬入味,沾裹麵包粉後捨棄油炸改用烤箱烘烤熟成,兼 詳全文

關鍵字:料理 防疫 雞蛋 食譜

魚頭水菜味噌湯,先洗冷熱水澡,魚湯味道更乾淨! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

魚頭水菜味噌湯,先洗冷熱水澡,魚湯味道更乾淨! 日本男子的…3 週前

運用鮭魚頭的鮮味與水菜的爽脆,煮成暖身的味噌湯。 許多人不太知道如何處理超市買到的魚頭,其實並不難,多一道手續煮出來的味道差很多。 去腥處理的徹底,是成就美味的關鍵,推薦你試試! / 感謝大家的 詳全文

關鍵字:AZ LINE 出國 大阪 料理 日本 自我介紹 食譜

蔥油淋魚片掌握小技巧魚片滑嫩好入口 加碼分享萬用蒸魚醬油 - 小田太太

蔥油淋魚片掌握小技巧魚片滑嫩好入口 加碼分享萬用蒸魚醬油 - 小田太太3 週前

影片中分享整尾鱸魚去骨,剩下的骨頭可以拿來煮湯,千萬別丟掉 如果怕麻煩也可以買超市冷凍鱸魚菲力,大都已經去骨而且真空包裝非常方便 市場如果有認識的魚販,也可以詢問可不可以幫忙去骨 除了鱸魚外其 詳全文

關鍵字:博客來 可不可 誠品 食譜

又香又濃不甜膩!手作抹茶冰淇淋(抹茶アイスクリーム)

又香又濃不甜膩!手作抹茶冰淇淋(抹茶アイスクリーム)3 週前

手作抹茶冰淇淋(抹茶アイスクリーム) 為了再次滿足抹茶控的母女,決定自己動手做(不需冰淇淋機),自己做的冰淇淋甜度可以調整,吃起來又香又濃不甜膩,享美食~在家就能做出香濃可口又安心的冰淇淋唷 詳全文

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醬汁清爽也下飯!水煮茄子

醬汁清爽也下飯!水煮茄子3 週前

水煮茄子 以反方向操作的概念,直接用滾水炒茄子,然後才放醬、放油,結果茄子很好吃,醬汁清爽也下飯。 食材 茄子, 2根 水, 1.5米杯 九層塔, 適量 蔥, 2根 醬汁調味料 蒜末, 2瓣 辣椒, 0.5根 紅椒粉, 0. 詳全文

關鍵字:料理 食譜

日籍營養師推薦甜點健康選擇

日籍營養師推薦甜點健康選擇3 週前

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2025/06/日籍營養師推薦甜點健康選擇.wav 草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 日籍營養師及長壽專家Michiko Tomioka從小在日本奈良長大,並且非常喜歡傳統日式甜點 詳全文

關鍵字:巧克力 抹茶 日本 營養 營養師 維生素 草莓 蘋果 蛋白質 長壽 食譜