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蒜蓉蝦,辟腥肉質緊緻的秘訣! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

蒜蓉蝦,辟腥肉質緊緻的秘訣! 日本男子的家庭料理 TASTY NOT…(6 天前)

加入頻道會員 https://www.youtube.com/channel/UCx3tgK9b2ue_Av09XUgRfJA/join 定期想吃的蒜蓉蝦。 醃漬後烹煮,使味道充分滲入,變得美味。 加入檸檬可以去除蝦的腥味,使蝦肉緊緻,變得美味。 如果有檸 詳全文

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種菜防癌!研究:癌友栽菜「1/3份蔬菜」全吃下肚 身體功能大進步

種菜防癌!研究:癌友栽菜「1/3份蔬菜」全吃下肚 身體功能大進步(6 天前)

綠色療法!美國阿拉巴馬大學伯明罕分校(UAB)研究人員指出,蔬菜栽培不僅能增加癌症倖存者的蔬果攝取量,還能改善他們的身體功能、自覺健康狀況和腸道微生物群。這項名為「收穫換健康」(Harvest for He 詳全文

關鍵字:AI園藝心血管疾病營養癌症盆栽種菜糖尿病美國老化肥胖食品食譜

減肥不想復胖, 中醫師揭「10種中藥材」有助抑制食慾、增強代謝! 教做2飲品去油消脂

減肥不想復胖, 中醫師揭「10種中藥材」有助抑制食慾、增強代謝! 教做…(6 天前)

隨著健身風氣盛行,民眾採取增肌減脂概念,以追求良好的體態,但並非所有人都能減重成功,中醫師莊可鈞強調,減重過程中遇到復胖困擾,主要原因在於無法控制體脂肪上升,因此民眾除了參考體重數值外,也要 詳全文

關鍵字:4G5GAI中醫師健身增肌增肌減脂減肥減重營養瘦身精神不濟肥胖菜單蛋白質蛋糕降血脂隔離食品食譜飲食觀念養生體質高血脂

爽脆又開胃!涼拌高麗菜

爽脆又開胃!涼拌高麗菜(1 週前)

涼拌高麗菜 做法簡單無需開火, 有別於一般的醃菜製作,不需先以鹽巴出水,直接拌勻即可,保留高麗菜的甜度,爽脆又開胃,酸度辣度都可以自己做調整哦 食材 高麗菜, 1/4顆 辣椒, 1根 蒜頭, 5-6瓣 香菜, 2 詳全文

關鍵字:料理食材食譜

夏日消暑!檸檬覆盆子汽泡水

夏日消暑!檸檬覆盆子汽泡水(1 週前)

檸檬覆盆子汽泡水【夏日消暑】 夏天常喝汽水不太健康,我就喜歡在汽泡水內加入水果和果汁,就成顏色鮮艷,健康又好喝的飲品!喜歡加入什麼水果和果汁都可以,變化多多,清涼消暑! 食材 汽泡水, 1瓶 覆盆 詳全文

關鍵字:料理消暑食材食譜

有食譜》夏至火氣大吃什麼排毒?4步驟快炒「嫩薑木耳」加鳳梨促消化

有食譜》夏至火氣大吃什麼排毒?4步驟快炒「嫩薑木耳」加鳳梨促消化(1 週前)

夏至是白天最長的時刻,也是逐漸進入最熱時期的初期,此時天氣悶熱容易出汗,臨床上腹瀉、嘔吐、胃痛、積滯等等各種消化系統問題明顯增多。《優活健康網》特摘養生專家但漢蓉所撰此文,分享「鳳梨嫩薑炒川 詳全文

關鍵字:夏季胃痛食材食譜養生鳳梨

清冰箱料理簡單美味!高麗菜時蔬煎餅

清冰箱料理簡單美味!高麗菜時蔬煎餅(1 週前)

高麗菜時蔬煎餅 清冰箱料理來了,家中常有用不完的生鮮蔬菜放久了易壞又浪費,不妨將食材切絲與麵糊一起煎成煎餅不但有飽足感也有營養,且方便又省時也能品嚐到蔬菜加熱過後的甜味和香氣 食材 高麗菜絲, 詳全文

關鍵字:料理營養白胡椒粉食材食譜

有食譜》夏天熱到沒胃口?中醫教你做「洛神仙楂烏梅湯」3步驟助消化

有食譜》夏天熱到沒胃口?中醫教你做「洛神仙楂烏梅湯」3步驟助消化(1 週前)

夏至是24節氣之中的第10個節氣,國曆6月21日這天太陽直射北回歸線,是北半球白晝最長、黑夜最短的一天。夏至時節過後,開始進入中醫所謂的「三伏天」,指的是一年當中最熱的日子,中醫認為此時陽氣極盛, 詳全文

關鍵字:中醫師保養天熱失眠消暑胃痛食材食譜養生體質

鏘鏘燒鳥巢蛋,好拍好吃的料理! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

鏘鏘燒鳥巢蛋,好拍好吃的料理! 日本男子的家庭料理 TASTY N…(1 週前)

加入頻道會員 https://www.youtube.com/channel/UCx3tgK9b2ue_Av09XUgRfJA/join 減肥中也能放心享用,與米飯搭配也十分適合。 你也可以減少一些味噌,再加入一些韓國辣醬,做出變化技,天天都吃不膩! -- 詳全文

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炎炎夏日最佳小菜!和風醬泡菠菜

炎炎夏日最佳小菜!和風醬泡菠菜(1 週前)

和風醬泡菠菜 參考日本精進料理的技法,把燙熟的菠菜浸泡在柴魚香味醬汁中,涼涼的吃,吸滿醬汁的菠菜,入口即化,舒服清爽,真的炎炎夏日最佳小菜。 食材 菠菜, 1把 和風醬油, 2大匙 飲用水, 4大匙 柴魚 詳全文

關鍵字:料理日本食材食譜

口感Q彈,味道豐富!肉燥芋丸

口感Q彈,味道豐富!肉燥芋丸(1 週前)

肉燥芋丸 實實在在的芋頭絲,搭配少許的地瓜粉或木薯粉,富含澱粉質、纖維素和鉀質等營養素,口感Q彈,搭配香Q的肉燥醬汁,味道豐富。 食材 芋頭, 450克 豬絞肉, 350克 芋頭絲調味 鹽, 1茶匙 棕櫚糖或二砂 詳全文

關鍵字:巴西料理營養白胡椒粉食材食譜

快手料理「蟹肉絲瓜」清爽鮮嫩!!

快手料理「蟹肉絲瓜」清爽鮮嫩!!(1 週前)

快手料理「蟹肉絲瓜」清爽鮮嫩!! 熱熱的天氣就想吃點清爽味~簡單做「蟹肉絲瓜」口感鮮嫩又美味喔!! 食材 絲瓜, 1條 香菇絲及紅蘿蔔絲, 少許 蟹管肉, 適量 水及雞粉, 少許 料理步驟步驟 1:先將香菇絲 詳全文

關鍵字:料理食材食譜

開胃小菜❤️醬拌花生❤️

開胃小菜❤️醬拌花生❤️(1 週前)

️醬拌花生️ 蒸熟的花生,趁熱拌入醬料!讓花生裹上醬汁,就是一道下飯的開胃小菜!一次多做一點可以分裝冷凍,要吃之前放入冷藏,等解凍後就可以享用 食材 生花生, 600g 鹽, 一大匙 糖, 一大匙 滷包, 一 詳全文

關鍵字:料理食材食譜

夏季限定!滿口芒果香的芒果雙色鮮奶酪

夏季限定!滿口芒果香的芒果雙色鮮奶酪(1 週前)

夏季限定!芒果雙色鮮奶酪 夏季才吃的到的芒果限定版奶酪,做成斜角雙色版,加上滿滿新鮮芒果丁,只能說:超級漂亮又美味呀!光看這美麗的造型就食指大動,吃下去是滿口芒果香,雖然做雙色比較花時間,但 詳全文

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京都最火伴手禮 Kyo Langue Vert 抹茶小圓餅 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

京都最火伴手禮 Kyo Langue Vert 抹茶小圓餅 日本男…(1 週前)

加入頻道會員 https://www.youtube.com/channel/UCx3tgK9b2ue_Av09XUgRfJA/join 京都旅行想煩惱要買什麼伴手禮吧 推薦你可以在京都車站買這款抹茶小圓餅Kyo Langue Vert,結合抹茶貓舌餅乾酥脆的口感,與 詳全文

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職人級餅乾關鍵配方:世界甜點冠軍秒殺課程大公開!一次掌握美式餅乾、奶油餅乾、夾心餅乾、包餡餅乾全技法

職人級餅乾關鍵配方:世界甜點冠軍秒殺課程大公開!一次掌握美式餅乾、奶油…(2 週前)

職人級餅乾關鍵配方:世界甜點冠軍秒殺課程大公開!一次掌握美式餅乾、奶油餅乾、夾心餅乾、包餡餅乾全技法 作者:彭浩、開平青年發展基金會 出版社:台灣廣廈 出版日期:2024-06-13 00:00:00 <內容 詳全文

關鍵字:世界盃創業台北市咖啡基金抹茶文化部母親節為什麼烘焙熱賣總統美國美食職場蛋糕親子造型雞蛋食材食譜鳳梨鳳梨酥

玉米優格coleslaw風沙拉 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

玉米優格coleslaw風沙拉 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE …(2 週前)

加入頻道會員 https://www.youtube.com/channel/UCx3tgK9b2ue_Av09XUgRfJA/join 這是一款使用希臘優格的coleslaw風格玉米沙拉,口感清爽且美味,喜歡玉米一定要試試。 也可以試試加入切絲高麗菜胡蘿蔔火腿 詳全文

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加入鳳梨,味道提升!泰式鳳梨炒飯

加入鳳梨,味道提升!泰式鳳梨炒飯(2 週前)

泰式鳳梨炒飯 每次到泰國餐廳都喜歡點這個超美味的鳳梨炒飯。自己做可以加更多配料,加入鳳梨,令炒飯味道提升。簡簡單單又成豐富晚餐,不用到泰國餐廳也可吃到! 食材 白飯, 2 鳳梨肉, 1/4個 雞蛋, 2個 詳全文

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豆腐味噌燒,西京燒作法有夠鹹香! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

豆腐味噌燒,西京燒作法有夠鹹香! 日本男子的家庭料理 TASTY…(2 週前)

加入頻道會員 https://www.youtube.com/channel/UCx3tgK9b2ue_Av09XUgRfJA/join 今天介紹豆腐用西京燒那樣的調理方式,先用味噌醃漬再烤過,做好後口感軟嫩鹹香,非常美味。 此外,由於味噌的風味徹底入進 詳全文

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【3種材料】火龍果牛奶雪酪

【3種材料】火龍果牛奶雪酪(2 週前)

【3種材料】火龍果牛奶雪酪 春日的早晨,市集的水果攤上一顆顆渾圓碩大的火龍果,已迫不急待地勾勒出夏季的蓬勃。今年的水果似乎長得特別好,價格也比去年便宜許多,火龍果是我們最喜歡的水果之一,尤其紅 詳全文

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濃郁的起司一咬爆漿!起司藍帶豬排

濃郁的起司一咬爆漿!起司藍帶豬排(2 週前)

起司(藍帶)豬排 簡單又快速製作的起司豬排家中倆個寶貝們超愛吃的在金黃香酥的外皮下,包裹著濃郁的起司一咬爆漿,口感美味銷魂想吃時隨時都可以製作享用呢 食材 豬里肌肉, 300g(6片) 起司片, 3片 炸 詳全文

關鍵字:料理食材食譜

療癒好可愛~小兔子黑芝麻包

療癒好可愛~小兔子黑芝麻包(2 週前)

小兔子黑芝麻包 孩子們已經媽咪說了好一陣子,想吃芝麻包子了...媽咪拖了好一陣子,今天就來製作吧!為了讓孩子們更愛這包子 ,今天特別捏了小兔子造型 食材 中筋麵粉, 200克 速發酵母, 1.6-2克 煉乳, 10克 細 詳全文

關鍵字:料理造型食材食譜

營養美味~希臘優格水果鬆餅

營養美味~希臘優格水果鬆餅(2 週前)

希臘優格水果鬆餅 用希臘優格代替鮮奶油,在自製的鬆餅上擺上草莓和奇異果,淋上自馬上化身絕品營養美味的鬆餅大餐。 食材 鬆餅麵糊, 分組1 希臘優格, 分組2 其他, 分組3 分組1 低筋麵粉, 200公克 天然酵 詳全文

關鍵字:料理營養食材食譜

豐富口感簡單上桌~南瓜蒸梅花肉

豐富口感簡單上桌~南瓜蒸梅花肉(2 週前)

南瓜蒸梅花肉 簡單好做,輕鬆蒸一盤,可以當主食,也可以帶便當;以南瓜為主要食材,搭配梅花肉,富含纖維素、蛋白質,並維持南瓜的自然甜味,有豐富的口感。 食材 栗子南瓜, 0.5顆 梅花肉, 350克 蒜, 3瓣 詳全文

關鍵字:料理蛋白質食材食譜

韓式豬肉辣味噌湯,豚汁變化濃郁版! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

韓式豬肉辣味噌湯,豚汁變化濃郁版! 日本男子的家庭料理 TAS…(2 週前)

加入頻道會員 https://www.youtube.com/channel/UCx3tgK9b2ue_Av09XUgRfJA/join 在豚汁中加入少量的韓式辣椒醬,不僅可以增加味道的層次,微微的辣度更是開胃。 我認為即使是平時不太能吃辣的人也能美味的 詳全文

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