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能吃就是福,但絕對不能過量;而且適時清腸很重要,快來吃這些食物

能吃就是福,但絕對不能過量;而且適時清腸很重要,快來吃這些食物 (3 天前)

俗話說:「能吃就是福」,吃絕對是人生一大樂事,只是也不能因為沉醉於吃美食,而影響身體健康,必須量出為入,避免吃進過多的熱量與負擔。不想宿便堆積體內而滋生細菌,就要養成每天排便的好習慣,但有些 詳全文

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戰勝更年期 美魔女就是妳

戰勝更年期 美魔女就是妳 (6 天前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 江宗謙營養師 黃媽媽在健康檢查時,發現骨密度竟從先前的+0.3劇降到-2.1,醫師告知骨質流失嚴重,需到營養門診諮詢。黃媽媽說她半年前進入更年期,有盜汗、熱潮紅等 詳全文

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兒童門診常見用藥與用藥安全

兒童門診常見用藥與用藥安全 (6 天前)

撰文.圖/中國醫藥大學附設醫院 藥劑部 蔡瑩藥師 兒童的特殊藥理 兒童在生理上,各器官、系統尚未發育完全,藥品的吸收代謝與成人有很大的不同。例如小朋友的皮膚通透性較好,對於藥膏的吸收快,塗抹時薄 詳全文

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臨老切莫隨便吃 要拉營養當靠山

臨老切莫隨便吃 要拉營養當靠山 (6 天前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 賴雅琪營養師 老化會伴隨各個器官機能的退化,其中僅僅咀嚼吞嚥功能的退化就足以增加營養不良的風險。 從預防醫學的角度來看,為了避免老化導致的營養不良,必須提 詳全文

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石在不安心 還我太平腎世

石在不安心 還我太平腎世 (6 天前)

撰文.圖/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 蔡佩嘉營養師 40多歲的林女士,去年健康檢查發現右邊腎臟有1顆小小的腎結石,由於沒有症狀,所以醫師要她多喝水、多運動、不要憋尿,看看結石能否自然排出,並 詳全文

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冬至養生重養心

冬至養生重養心 (6 天前)

中國醫藥大學附設醫院 中醫內科、中醫診斷科 林幼淳醫師 冬至的意義 對於生活在北半球的人們來說,冬至是一年當中白天最短、夜晚最長的日子,今年則在12月21日。冬至過後,日照時間逐漸延長,習俗上在冬至 詳全文

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巴金森氏症 中醫頭皮針耳針減緩退化有良效

巴金森氏症 中醫頭皮針耳針減緩退化有良效 (2 週前)

巴金森氏症是常見的神經退化性疾病,可分成年輕型及典型的巴金森氏症,前者發病年齡在45歲前,大多與基因異常有關,而後者則多在55-60歲左右發病,原因尚不明。經研究巴金森氏症的患者是大腦黑質組織的多 詳全文

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長期消化不良竟促使免疫功能活化,加重僵直性脊椎炎病情 ?!

長期消化不良竟促使免疫功能活化,加重僵直性脊椎炎病情 ?! (2 週前)

腹脹、胃酸逆流、腹瀉、便祕或噁心想吐,都是常見的消化不良症狀。許多人習以為常,或僅依賴成藥緩解不適而輕忽,其實,腸道是人體最大的免疫器官,約70%的免疫細胞集中於此,當長期消化不良,可能意味著 詳全文

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春雷響驚蟄到!黑天鵝滿天飛 命理師:黑曜石、藍虎眼石、青金石助穩定磁場 (3 週前)

3/5驚蟄,國際天星風水命理專家邱彥龍提醒,驚蟄是萬物甦醒的節氣,雷聲驚動萬物,象徵活力復甦、生機勃發,今年的變動大,動盪也大,「穩中求變,變中求穩」是今年的關鍵,凡是不肯改變、太衝跟固執者都 詳全文

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「慢性疼痛」不再只靠止痛藥! 專家教你吃對食物也能緩解

「慢性疼痛」不再只靠止痛藥! 專家教你吃對食物也能緩解 (3 週前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 當疼痛持續反覆三個月以上,就代表可能是「慢性疼痛」,而相對於急性疼痛,慢性疼痛不一定和傷口有關,不再只是身體的警告信號,世界衛生組織(WHO)將慢性疼痛視為 詳全文

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疼痛不只是身體的警鐘,更是一種疾病!遠離慢性疼痛5大飲食要訣

疼痛不只是身體的警鐘,更是一種疾病!遠離慢性疼痛5大飲食要訣 (1 個月前)

疼痛不只是身體的警鐘,更是一種疾病!「疼痛」是身體很重要的生理反應,能提醒我們身體正在受傷或處於疾病當中;董氏基金會提醒當疼痛持續反覆3個月以上,就代表可能是「慢性疼痛」。依據2020年《醫學科 詳全文

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別只靠止痛藥!營養師教5招「疼痛飲食管理」技巧:吃對緩解慢性疼痛

別只靠止痛藥!營養師教5招「疼痛飲食管理」技巧:吃對緩解慢性疼痛 (1 個月前)

疼痛是身體很重要的生理反應,能提醒我們身體正在受傷或處於疾病當中,但當疼痛持續反覆3個月以上,就有可能是慢性疼痛。不過營養師指出,想舒緩慢性疼痛除了藥物治療,吃對食物也能幫助緩解,這是因為在 詳全文

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中華隊晉級經典賽 他曝青鳥繼續扯刪預算

中華隊晉級經典賽 他曝青鳥繼續扯刪預算 (1 個月前)

[NOWnews今日新聞]中華隊25日在經典賽資格賽的最後一場附加賽,驚險擊敗西班牙,搶下2026年經典賽門票,連六屆沒有缺席。去年底中華隊勇奪12強冠軍,但這次資格賽打得跌跌撞撞,青鳥質疑是因為藍白... 詳全文

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止痛一定要靠藥物?營養師推薦「7」大飲食 改善不適 (1 個月前)

許多人遇到疼痛時,第一反應就是服用止痛藥。然而,國外越來越多研究發現,慢性疼痛患者如果攝取高糖、高脂肪的食物,會使身體處於發炎狀態,進而加劇疼痛問題。相反地,健康飲食能有效降低體內發炎反應緩 詳全文

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不健康飲食讓身體發炎!吃對食物能緩解慢性疼痛、不再只靠止痛藥!

不健康飲食讓身體發炎!吃對食物能緩解慢性疼痛、不再只靠止痛藥! (1 個月前)

整理=編輯部「疼痛」是身體很重要的生理反應,能提醒我們身體正在受傷或處於疾病當中;董氏基金會提醒當疼痛持續反覆三個月以上,就代表可能是「慢性疼痛」。依據2020年《醫學科學期刊Archives of Medic 詳全文

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比早餐店大冰奶還有效!消脹氣、改善便秘⋯春天養生必喝「1飲品」

比早餐店大冰奶還有效!消脹氣、改善便秘⋯春天養生必喝「1飲品」 (1 個月前)

春天喝玫瑰花茶養生有哪些好處?哪些人不建議喝?《優活健康網》特選此篇,中醫師指出,玫瑰花茶有安撫情緒、紓解壓力,改善便祕和脹氣的作用,玫瑰花茶可搭配蜂蜜、洛神花、洋甘菊、薄荷等一起沖泡,風味 詳全文

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