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熬夜後眼睛乾澀?中醫教「乾眼症」茶飲保養秘訣

熬夜後眼睛乾澀?中醫教「乾眼症」茶飲保養秘訣 (56 分鐘前)

【健康醫療網/記者王冠廷報導】過年期間,許多人熬夜打麻將或與親朋好友聚會,結果隔天醒來時,常感覺眼睛乾澀不適,嚴重時甚至可能誘發乾眼症。睿鳴堂中醫診所周大翔中醫師指出,乾眼症是現代人常見的健 詳全文

關鍵字:乾眼症保養便祕更年期疲勞睡眠老化蘋果運動過年體質

春節太FUN縱,孩子睡眠、腸胃大亂!醫師傳授5撇步,讓幼童健康過年

春節太FUN縱,孩子睡眠、腸胃大亂!醫師傳授5撇步,讓幼童健康過年 (11 小時前)

農曆春節即將來臨,守歲、打牌、看電視、通宵熬夜是大人們習以為常的年節活動,如果再配上各式零嘴跟飲料,就更具有「年味」。然而,若家中有嬰幼兒或國小學童,幾天下來,可能導致孩子作息大亂、腸胃不適 詳全文

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春節大魚大肉 三大飲食原則+多走春健行、運動,過好年享健康!

春節大魚大肉 三大飲食原則+多走春健行、運動,過好年享健康! (18 小時前)

年菜示意圖,圖為台北凱達「蛇足飽滿新春年菜套組」常溫年菜(圖:台北凱達提供) 【旅遊經 洪書瑱報導】 農曆新年的腳步近了,今(2025)年長達9天假期,春節之際不免俗,除了大魚大肉豐盛的年菜,還有琳琅滿 詳全文

關鍵字:春節走春運動旅遊景點澎湖營養維生素美食肥胖過年零食高血壓高血脂

應力性尿失禁害咳嗽、打噴嚏就漏尿!無張力尿道中段吊帶手術解除困擾

應力性尿失禁害咳嗽、打噴嚏就漏尿!無張力尿道中段吊帶手術解除困擾 (5 天前)

台灣女性尿失禁的發生率相當普遍,據研究估計約有25%的女性曾經歷不同程度的困擾。1名42歲的李女士本身有重度肥胖、慢性咳嗽等病史,八年前曾有自然產及子宮切除經驗,導致自己只要咳嗽、打噴嚏都會出現漏 詳全文

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尾牙聚餐太油膩害便祕、腹痛、腹脹!竟併發憩室發炎搗亂假期

尾牙聚餐太油膩害便祕、腹痛、腹脹!竟併發憩室發炎搗亂假期 (6 天前)

年關將近,尾牙聚餐要注意,避免攝取高油食物,加上缺少運動,恐讓便祕加劇,造成憩室發炎嚴重併發症!1名60多歲的劉先生,平時飲食較少蔬菜水果,常常有便祕的情形,在偶然的健檢大腸鏡發現,雖然沒有大 詳全文

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大腸憩室炎有什麼症狀?該如何處理?「這件事」不改善當心糞石阻塞

大腸憩室炎有什麼症狀?該如何處理?「這件事」不改善當心糞石阻塞 (6 天前)

60多歲劉先生,平時工作忙碌,飲食習慣上較少蔬菜水果,常有便秘的情形,在偶然健檢中經大腸鏡檢查,雖沒有大腸息肉或大腸腫瘤,但發現數個大腸憩室。近期因反覆腹痛、腹脹求診,檢查發現憩室發炎,詳細詢 詳全文

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尾牙聚餐吃不停 反覆腹痛當心憩室發炎惹禍 (1 週前)

年關將近,尾牙聚餐吃不停,醫師提醒,這段期間飲食容易放縱,不少人偏重大魚大肉,當纖維食物攝取變少,再加上缺乏運動,都會增加大腸憩室炎風險,小心腹痛纏身,連假泡湯。 60多歲劉先生平時蔬果吃得少 詳全文

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2025健康圍爐新風潮!教你「年菜搭配」6秘訣:低脂低熱量安心吃

2025健康圍爐新風潮!教你「年菜搭配」6秘訣:低脂低熱量安心吃 (1 週前)

在春節假期中,親朋好友相聚圍爐吃年菜為國人重要習俗之一,然而,在年節歡樂的氛圍烘托下,常會不自覺的飲食過量,除了攝取了超標的熱量外,也提高罹患肥胖等相關疾病的風險。《優活健康網》特摘此篇,負 詳全文

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煮紅豆湯「先加1調味」滾再久也不會爛!營養師曝秘訣 1小改變讓排便更順了

煮紅豆湯「先加1調味」滾再久也不會爛!營養師曝秘訣 1小改變讓排便更順… (2 週前)

最近天氣冷翻天,這時來碗熱呼呼紅豆湯,相當滿足。不過,要怎麼煮出鬆軟綿密的紅豆湯,常會聽到媽媽等長輩傳授紅豆湯要美味,重要步驟就是糖要最後加,可是為什麼不能先加糖呢?有民眾不小心在一開始先放 詳全文

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肚子的「叛逆期」:腸躁症該如何對症下藥?

肚子的「叛逆期」:腸躁症該如何對症下藥? (2 週前)

【健康醫療網/記者張慈恩報導】現代人的飲食方式變得越來越便利,然而,這種生活方式對腸躁症患者而言卻潛藏著健康風險。腸躁症患者的腸道對飲食變化和刺激性成分極為敏感,外送與即食食品中的高油、高鹽 詳全文

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腹痛就醫驚見腸道堆滿大量糞便,導致腸道破裂險喪命

腹痛就醫驚見腸道堆滿大量糞便,導致腸道破裂險喪命 (2 週前)

有許多人認為便秘是小毛病,往往選擇自行服用瀉藥或放任不管,殊不知這可能導致更嚴重的健康危害。一名70歲蕭姓男子習慣3-5天才排便一次,因連續三週無法排便而出現劇烈腹痛症狀。經檢查發現其腸道內堆積 詳全文

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便祕人必吃!營養師公開「12種養腸好食物」不卡卡 油脂吃太少也不OK

便祕人必吃!營養師公開「12種養腸好食物」不卡卡 油脂吃太少也不OK (2 週前)

唉~你是不是嗯嗯又卡住了?對此,愛健康營養師珊珊分享12種食物讓你順暢無阻不卡卡!.蔬菜類:木耳、山苦瓜、香菇、地瓜葉.水果類:百香果、土芭樂、四周柿、榴槤.主食類:五穀米、糙米、紫米、燕麥片 詳全文

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