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冬至養生不可盲目進補 中醫依體質指導冬至養生宜與忌

冬至養生不可盲目進補 中醫依體質指導冬至養生宜與忌 (1 天前)

【NOW健康 陳如頤/台北報導】冬至是1年24節氣中最重要的節氣之一,也是1年中的第22個節氣。在這樣的節氣,太陽直射南回歸線,但也同時標誌著陰盛轉陽的開端,自此後白晝漸長,夜晚漸短。因此在冬至的養生 詳全文

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寒流狂吃麻辣鍋,肛門爆血,竟是痔瘡發作!微創雷射痔瘡消融手術解除大患

寒流狂吃麻辣鍋,肛門爆血,竟是痔瘡發作!微創雷射痔瘡消融手術解除大患 (4 天前)

寒流來襲,吃火鍋尤其麻辣鍋,是不少人的最愛,但是對於痔瘡患者來說,高脂高熱量加上辛辣刺激的鍋物,可能會讓痔瘡「火上加油」!大腸直腸外科主治醫師陳信宏分享,最近就有一名40歲男性,本身就有痔瘡問 詳全文

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有食譜》冬至進補吃什麼?3步驟電鍋煲「四神湯」大人小孩都能喝

有食譜》冬至進補吃什麼?3步驟電鍋煲「四神湯」大人小孩都能喝 (4 天前)

提到「冬至」,許多人的腦海中一定都會浮現出和家人們一起吃湯圓的甜蜜畫面,不過除了吃湯圓,其實冬至也是補養身體好時機喔!信義馬光中醫診所中醫師林坤立指出,冬天補腎護陽氣,可預防心血管疾病加重, 詳全文

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慢性下呼吸道疾病影響長者健康!醫師籲:補充這些關鍵營養素維持絕佳活力 (6 天前)

台灣進入高齡社會,根據內政部 112 年資料統計,全台 65 歲以上人口已達 415.8 萬人,占總人口的 18.35%,比率逐年上升,等於每 5 人就有 1 位是高齡長者。隨著年齡的增長、身體的老化,一些慢性疾病也可 詳全文

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冬至養生前哨站! 中醫:暖冬平補就好、備孕者別過補

冬至養生前哨站! 中醫:暖冬平補就好、備孕者別過補 (1 週前)

【NOW健康 陳郁茹/台北報導】下周將迎來「冬至」,許多人會與親朋好友一起吃湯圓慶祝,但糯米製成的湯圓質地黏稠,吃多易有消化問題,TFC臺北生殖中心中醫師李和蓁表示,製作甜湯時可加入陳皮、生薑等食 詳全文

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2024冬至進補吃什麼?醫揭:今年暖冬「這類食材」可多吃!不建議溫補

2024冬至進補吃什麼?醫揭:今年暖冬「這類食材」可多吃!不建議溫補 (1 週前)

下周將迎來「冬至」節氣,不少人喜愛和親朋好友一起吃湯圓或趁冬至進補。不過,TFC台北生殖中心中醫師李和蓁提醒,糯米製成的湯圓不易消化,若可以加入陳皮、生薑等食材熬煮既可達到補養氣血,同時還能促 詳全文

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冬至吃湯圓大進補好時節?中醫師:備孕養卵勿補過頭,「燥熱」飲食要避開

冬至吃湯圓大進補好時節?中醫師:備孕養卵勿補過頭,「燥熱」飲食要避開 (1 週前)

下周12月21日就將迎來「冬至」節氣,不少人喜愛吃湯圓或趁冬至進補。不過,中醫師李和蓁提醒,糯米製成的湯圓不易消化,若可以加入陳皮、生薑等食材熬煮,既可達到補養氣血,同時還能促進消化;此外,冬至 詳全文

關鍵字:中醫師冬至湯圓養生體質

血便誤認為痔瘡,不以為意?!就醫大腸鏡檢查,竟是大腸直腸癌

血便誤認為痔瘡,不以為意?!就醫大腸鏡檢查,竟是大腸直腸癌 (1 週前)

大腸直腸癌已連續十年名列國內十大癌症發生率之首,盛行率是男性第一名及女性第二名,是國人最常見的惡性腫瘤之一。45歲的張先生日前出現血便症狀,起初以為只是痔瘡造成的出血而不以為意,沒想到持續一段 詳全文

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【Yinin Longstay專欄】冬至溫暖團圓 / Shakshuka 北非蛋

【Yinin Longstay專欄】冬至溫暖團圓 / Shakshuka 北非蛋 (2 週前)

Yoga WZ Monkey/台東瑜伽場所 晝短夜長,冬來臨。到了冬至這一天,夜最長,日最短,過了冬至後,又逐漸日長夜短。早期農耕社會,一整年農務辛勞,人們在此時休養、進補、恢復生息好過冬,並在冬至日吃湯 詳全文

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胃痛、胃脹氣沒關係,養胃10種食物,市場常見1蔬菜能防胃潰瘍

胃痛、胃脹氣沒關係,養胃10種食物,市場常見1蔬菜能防胃潰瘍 (2 週前)

胃是人體重要的消化器官,若飲食不規律或偏好辛辣、油膩食物,可能導致胃部健康亮紅燈,引發胃炎、胃潰瘍等問題。不過,透過適當的飲食,不僅能舒緩胃部不適,還有助於強化胃黏膜,防止胃酸過多侵蝕胃壁, 詳全文

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孕媽咪產後「4情況」恐是腹直肌分離!便祕、容易腰痠都中 醫教修復

孕媽咪產後「4情況」恐是腹直肌分離!便祕、容易腰痠都中 醫教修復 (2 週前)

生完寶寶後,妳是否發現腹部仍然鬆弛無力,走路時也總覺得怪怪的,跟孕前不太一樣?這可能是腹直肌分離造成的!什麼是腹直肌分離?新竹國泰醫院婦產科 張瑜芹主治醫師說明,懷孕期間,隨著胎兒成長 ,腹部 詳全文

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24小時健康不打烊!!別以為天冷就不會有腸胃疾病;國人死因第一名的癌症大解析

24小時健康不打烊!!別以為天冷就不會有腸胃疾病;國人死因第一名的癌症大… (2 週前)

天氣逐漸轉冷,別以為不會有腸胃疾病,由於全球暖化、氣候異常,不管是夏天還是冬天,腸胃都要顧好,才不會發生胃酸逆流、腹瀉、便祕...等不適症狀,另外,癌症是國人十大死因之首,由於醫療科技的進步, 詳全文

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