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解決日常疑難雜症的知識寶庫!提供豐富的生活常識和實用的小知識,幫助你解答各種「為什麼」、「怎麼辦」和「怎麼挑」的問題。無論是家居整理、美食烹飪、健康保健,還是育兒教育、旅行攻略、法律,都能來看看。輕鬆掌握每一個知識點

美食自己簡單做!披蕯風焗烤麵包2 週前

披蕯風焗烤麵包 在手作的佛卡夏麵包上,擺上自製的橄欖油醃漬蕃茄、再搭配德式香草香腸、東方的香菜、滿滿的起司絲,每種美味組合多層次風味的披蕯風麵包! 食材 佛卡夏麵包, 2片 油漬蕃茄, 3到4粒 德式香 詳全文

關鍵字:料理 美食 食譜 手作

電鍋料理「豬心湯」暖心的回甘滋味!!2 週前

電鍋料理「豬心湯」暖心的回甘滋味!! 記得小時候外婆經常燉「豬心湯」給全家人享用,回甘的湯頭真的讓人很回味,直接用電鍋就能簡單完成喔!! 食材 豬心, 1顆 水, 適量 鹽, 少許 紅棗及枸杞, 少許 蔘鬚 詳全文

關鍵字:料理 食譜

金黃酥脆!芋絲肉丸2 週前

芋絲肉丸 來點不一樣的菜色!芋頭絲包入豬肉條,再塑型成球狀,放入鍋中小火煎炸,讓外表的芋頭酥脆金黃,就可以起鍋囉!吃的時候沾點醬料~美味的芋絲肉丸上桌 食材 芋頭絲, 150g 里肌肉條, 150g 地瓜粉 詳全文

關鍵字:料理 食譜

又香又嫩又好搭!咖哩雞胸2 週前

咖哩雞胸 又香又嫩,方便好吃又好搭;配沙拉很清爽,帶便當很下飯,配湯麵可以增加蛋白質,還能用來炒菜喔~醃好後用夾鏈袋分批裝起來冷凍,隨吃隨煎真省事。 食材 雞胸肉, 500克 醃料 印度咖哩粉, 5茶匙 詳全文

關鍵字:料理 蛋白質 食譜

【日本人回家必買清單】台灣有的店但是買不到的日本伴手禮,旅遊不要錯過 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

【日本人回家必買清單】台灣有的店但是買不到的日本伴手禮,旅…2 週前

常常有人問我有什麼是日本必買的這次分享我的秘密清單,超級便宜卻很特別的伴手禮,下次去日本旅遊,千萬別跳過這些連鎖店喔! --- 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE 食譜網站:http://tasty-note.com 詳全文

關鍵字:AZ LINE 伴手禮 出國 壽司郎 必買 料理 旅遊 日本 自我介紹 食譜 麥當勞

戰勝更年期 美魔女就是妳

戰勝更年期 美魔女就是妳3 週前

撰文/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 江宗謙營養師 黃媽媽在健康檢查時,發現骨密度竟從先前的+0.3劇降到-2.1,醫師告知骨質流失嚴重,需到營養門診諮詢。黃媽媽說她半年前進入更年期,有盜汗、熱潮紅等 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學 便祕 健康檢查 助眠 呼吸困難 失眠 年前 心悸 心血管疾病 暈眩 更年期 木瓜 為什麼 營養 營養師 癌症 睡眠 維生素 老化 背痛 膽固醇 自律神經失調 行政院 運動 門診 防曬 頭暈 頭痛 食譜 魔女

幫助病人不當心苦人 談心衰竭飲食原則

幫助病人不當心苦人 談心衰竭飲食原則3 週前

撰文/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科賴雅琪營養師 根據國民健康局的資料指出,每年台灣因心臟衰竭住院者達13萬人次,耗費醫療費用約77億元,且病人出院後三個月內再住院率大於24%。除了藥物控制之外,藉 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學 怎麼辦 水壺 營養 營養師 超商 零食 食譜

香味噴鼻~蕃茄牛腩3 週前

蕃茄牛腩 蕃茄紅了,醫生的臉都綠了酸微酸微的蕃茄與牛肋燉煮成一鍋香味噴鼻蕃茄牛腩,一鍋到底無論配飯或拌麵做成蕃茄牛肉湯麵也超滿足的 食材 牛肋條, 1500克 牛蕃茄, 10顆 蔥,薑,蒜,辣椒, 適量 八角 詳全文

關鍵字:料理 白胡椒粉 食譜

外皮酥脆、淡淡花香~薰衣草蜂蜜雞腿排3 週前

薰衣草蜂蜜雞腿排 帶有淡淡薰衣草香的一款蜜汁雞腿排,均勻抹上蜂蜜讓外皮更加酥脆,擠點檸檬汁更提味,是款外面幾乎吃不到的法式料理唷 食材 去骨雞腿, 2支 花茶用乾燥薰衣草, 1大匙 蜂蜜, 2大匙 現磨黑 詳全文

關鍵字:料理 食譜

奶香十足的人氣美食!奶油餐包3 週前

奶油餐包(人氣美食) 小餐包中擠入香濃滑順的奶酪內餡餐包好吃綿密內餡入口即化奶味十足搭配一杯黑咖啡就是一份幸福餐點喔 食材 高筋麵粉, 300克 細砂糖, 30克 酵母粉, 6克 鹽巴, 2克 水, 190克 無鹽奶油, 詳全文

關鍵字:咖啡 料理 美食 食譜

高湯醬油日式煮魚 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

高湯醬油日式煮魚 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NO…3 週前

鰹魚醬油真的是一個非常方便的調味品,裡頭高湯自帶的鮮味,在料理上能大幅減少複雜度,很多時候只要一瓶鰹魚醬油就能做出超多種變化。 以往介紹過做成牛丼等等料理,今天我想介紹簡單的日式煮魚,通常給 詳全文

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氣炸魚排佐塔塔醬,不用起油鍋就是讚! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

氣炸魚排佐塔塔醬,不用起油鍋就是讚! 日本男子的家庭料理 T…3 週前

白身魚你們通常上市場買或是使用冷凍的呢我個人因為很懶的處理魚,每次都直接買冷凍處理好的,解凍後擦乾即可下鍋相當便利。 除了鱈魚,鱸魚虱目魚鯖魚也都是我冰箱常備的食材,吃魚對身體很好喔! 今天介 詳全文

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想擺脫惱人水腫、促進代謝?「Top10利尿食物」一次看

想擺脫惱人水腫、促進代謝?「Top10利尿食物」一次看3 週前

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「利尿食物」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議十大利尿食物有哪些。 本文亮點 搭長途車喝「咖啡」要謹慎 「冬瓜、小黃瓜」富含 詳全文

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剝皮辣椒白菜水餃作法,忙碌時的好夥伴! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

剝皮辣椒白菜水餃作法,忙碌時的好夥伴! 日本男子的家庭料理…3 週前

最近我滿喜歡剝皮辣椒水餃,正好家裡有美味的白菜,所以我試著做白菜口味的剝皮辣椒水餃。 剝皮辣椒果然是一個很百搭的食材啊,做成水餃真的超級美味,多做幾顆放在冷凍庫,想吃的時候隨時都能馬上上桌! 詳全文

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起司營養豐富、殘糖量極低,乳糖不耐症適合食用!吃起司2點注意

起司營養豐富、殘糖量極低,乳糖不耐症適合食用!吃起司2點注意3 週前

起司又名芝士、乳酪、乾酪,起司本身含有豐富的脂肪(短鏈脂肪酸)與蛋白質(主要為酪蛋白)、無機鹽(鈣、磷、鎂)、維他命(A、K2、B2、B12)、葉酸、益生菌和乳鐵蛋白、生物活化胜肽等。經過天然乳酸菌 詳全文

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日本家庭口味的壽司醋飯做法 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

日本家庭口味的壽司醋飯做法 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE …1 個月前

早年台灣跟日本的壽司醋飯,有一個很大的差別, 就是台灣的壽司沒什麼醋跟糖的味道。 所以可能會有人吃不習慣日式的口味,但是酸酸甜甜的壽司飯,配海鮮真的很適合。 而且從夏天到冬天都很開胃。 只要有壽 詳全文

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白菜美式沙拉Coleslaw爽口清腸胃! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

白菜美式沙拉Coleslaw爽口清腸胃! 日本男子的家庭料理 T…1 個月前

使用白菜製作的美式沙拉Coleslaw也相當美味,特別是選用產季鮮甜的白菜更是推薦! 搭配優格除了更輕盈,也讓口感更加清爽,最後撒上一些義大利香料,增添,喜歡吃沙拉的請務必試試看。 --- 日本男子的日式 詳全文

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蔥鹽昆布生拌鮭魚,也可做成海鮮丼 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

蔥鹽昆布生拌鮭魚,也可做成海鮮丼 日本男子的家庭料理 TASTY…1 個月前

好吃到會想跳舞的鹽昆布料理來了!鹽昆布真的是一個非常便利的調味品,隨手加一點就能讓料理充滿鮮味,最近在台灣也非常容易買到。 今天的食譜是與鮭魚生魚片結合,鮭魚控請務必試試看,無敵美味又很簡單 詳全文

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昆布絲醃鮭魚生魚片 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

昆布絲醃鮭魚生魚片 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY …1 個月前

這是一道魔法的食譜!很少見的組合,卻是日本人家中必備的食材,其實如果你喜歡鹽昆布,你一定會喜歡這道用昆布絲製作的生魚片,一樣充滿鮮味超級好吃! 昆布絲我們比較常用來搭配烏龍麵蕎麥麵一起吃,吸 詳全文

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鹽昆布麻油拌白菜 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

鹽昆布麻油拌白菜 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NO…1 個月前

這是一道簡單又美味的白菜小菜,幾乎不用廚藝就能輕鬆3分鐘完成! 結合了白菜的甜味與鹽昆布的鮮味,加上與鹽昆布最搭的胡麻油, 是一道無限料理,吃了就會無限停不了口的那種!推薦你試試。 / yashinomi 詳全文

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年後甩肉必看 TikTok創作者教你3道低熱量美食+2招燃脂運動

年後甩肉必看 TikTok創作者教你3道低熱量美食+2招燃脂運動2 個月前

記者黃俊育 / 綜合報導 過年大啖美食一番,年後發現步伐變得更加沉重,想回歸健康生活卻提不起勁?全球領先的行動短影音平台 TikTok 盤點平台上的健康生活創作者,從簡單易做的 3 道低熱量美食、減脂食譜 詳全文

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元宵節湯圓這樣吃!糖水、紅豆湯外還有「這些」搭配

元宵節湯圓這樣吃!糖水、紅豆湯外還有「這些」搭配2 個月前

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「湯圓吃法」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的六大湯圓吃法。 本文亮點 「甜湯圓」糖水、紅豆湯等湯底多元 「鹹湯圓」湯底配 詳全文

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過年不可少「一剪美」食 晶華推冷凍年菜禮盒,美式大賣場熱銷

過年不可少「一剪美」食 晶華推冷凍年菜禮盒,美式大賣場熱銷3 個月前

晶華美式大賣場熱銷三品(圖:台北晶華提供) 【旅遊經 洪書瑱報導】 隨著春節腳步的逼近,除夕圍爐餐廳可說是一位難求,許多人開始選擇在家吃團圓飯,由於社會變遷以及料理手藝以及備材等問題,越來越多人 詳全文

關鍵字:圍爐 年菜 料理 旅遊 春節 禮盒 線上購物 美食 過年 除夕 食譜 餐廳

飲控期不挨餓!網推10大高飽足感食材讓你瘦得健康

飲控期不挨餓!網推10大高飽足感食材讓你瘦得健康5 個月前

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「飽足感食物」話題的網路聲量表現,帶您了解備受熱議的飽足感食物前10名。 本文亮點 適量無調味「堅果」解嘴饞 「莓果」高飽足感 詳全文

關鍵字:保養 塑身 減肥 營養 營養師 老化 蛋白質 運動 零食 食譜

2024年11款豆漿機:磨豆漿好簡單!

2024年11款豆漿機:磨豆漿好簡單!9 個月前

豆漿機好用嗎?值不值得買?清理豆漿機會不會很麻煩?豆漿機、破壁機要怎麼挑選?豆漿機的規格怎麼看?推薦投資一台免濾渣、免清洗的豆漿機嗎?PTT、Dcard、Mobile01、MOMO、PChome 實測推薦的豆漿機都在 詳全文

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