頭皮屑分兩種，生理性的用抗屑洗髮精就好，若是這1型的，要趕快就醫治療

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35歲的上班族Tina非常苦惱，明明都已經天天洗頭了，但一到中午，頭髮就黏呼呼的，原來只有一點點頭皮屑，現在不但變得很多，而且常濕黏地沾著頭髮。

平時她都用機車代步，最近天氣熱，安全帽一脫下來，頭髮就被汗濕得好像剛洗頭般，讓她非常困擾。雖已用去屑洗髮精，沒想到最近頭皮屑更變本加厲，不僅頭皮嚴重發炎，也開始掉髮，而且頭髮掉下來時，常沾著黏黏的頭皮屑在上面，擔心會變禿頭，Tina求助醫師。

頭皮屑人人有，太多就有問題

才剛考上研究所的小美也很傷腦筋，之前為了考試天天挑燈夜戰，當時發現頭皮屑愈來愈多，忙得都快沒時間的她，還得天天用抗屑洗髮精洗頭，結果不但沒效果、頭皮屑愈來愈多，甚至一大片一大片剝落。而且頭皮發紅搔癢，連頭皮的邊緣也都紅了一圈，皮膚科醫師趙昭明說，檢查發現，小美根本不是一般的頭皮屑問題，而是乾癬引起。

趙昭明表示，其實每個人都有頭皮屑，皮膚細胞每天都在角化剝落，頭皮屑是頭皮的表皮角化脫落產物。皮膚表皮細胞完成角化脫落的時間一般約需28天，但通常都是個別進行，所以一般肉眼很難發現脫屑。但若因洗頭髮方式錯誤、洗髮精選擇錯誤或保養不當，有時會造成頭皮太乾，角化脫落的面積變大，就會形成常被形容為「雪花片片」的頭皮屑。

病態性頭皮屑盡快就醫

上述屬於「生理性」的頭皮屑，特徵是頭皮屑較小片，只是頭皮輕微發炎引起的脫屑，一般不太會有頭皮搔癢症狀，頭皮也還算健康，沒有發紅等現象。但若是「病態性」的頭皮屑，通常頭皮屑都會比較大塊，且不是濕濕黏黏的，就是太乾燥而一大片狀地剝落，同時多會伴隨頭皮發紅、搔癢等症狀。

生理性頭皮屑可先試用坊間的抗屑洗髮精，甚至無需使用抗屑洗髮精，等暫時性輕微發炎好了，通常就會改善。病態性頭皮屑可不能只是用抗屑洗髮精洗頭，還需對症下藥，特別若是因乾癬引起的大片型頭皮屑，由於近年來的研究發現，患者有較高的風險罹患「心血管疾病」和「代謝症候群」，一定要快就醫。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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