失眠

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災變過後,心理重建之路才正要開始(7 小時前)

台鐵太魯閣號408次列車在本月的清明連假的首日發生嚴重的火車出軌事故,在這一場意外之中,造成49人罹難、216人的輕重傷。遺體美容修復團隊「76行者」,無償協助罹難者遺體修復,最後歷經14天努力,76行者… 詳全文

關鍵字:交通台鐵失眠情緒清明火車睡眠臉書蔡英文證照賴清德連假

夜夜失眠睡不好怎麼辦? 實證醫學證實:中醫針灸6周改善睡眠

夜夜失眠睡不好怎麼辦? 實證醫學證實:中醫針灸6周改善睡眠(9 小時前)

【健康醫療網/記者林怡亭報導】根據台灣睡眠醫學學會2019年最新調查發現,全台慢性失眠症盛行率為10.7%;而根據健保資料庫統計,國內失眠人口從106年的近74萬人,逐漸上升至108年78萬人。其中以50至59歲… 詳全文

關鍵字:台灣失眠睡眠運動

年齡增代謝降?水腫?愛熬夜? 破解4大體質打破減肥無效魔咒

年齡增代謝降?水腫?愛熬夜? 破解4大體質打破減肥無效魔咒(11 小時前)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 減肥總是無效?先搞懂你是哪一種肥胖吧!台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科主治醫師蔡佩怡指出,造成肥胖的原因每個人不盡相同,但最常見有4種不同類型,從年齡漸增的基… 詳全文

關鍵字:失眠減肥瘦身睡眠節能運動

45歲後暈眩、盜汗纏上你?緩解更年期症狀必備的5種營養素

45歲後暈眩、盜汗纏上你?緩解更年期症狀必備的5種營養素(13 小時前)

【早安健康/蔡經謙報導】更年期不適是每個女性都會遇到的狀況,儘管發生時間因人而異,不過大都發生於45~52歲。在這段期間,雌激素分泌減少,月經停止,身心方面或多或少都會產生些許不適。來看看營養師… 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學保養失眠情緒

讓血液做日光浴 靜脈雷射減緩全身疼痛(1 天前)

好醫師新聞網記者王志成/台中報導 圖:靜脈雷射操作示意。 51歲的黃女士自民國108年起長期為了全身廣泛性的疼痛所擾,尤其以頸部、雙肩及雙側臀部更為疼痛,雖然經過口服藥物治療、震波治療、物理治療以… 詳全文

關鍵字:失眠睡眠

緩解長期慢性疼痛 中榮:讓血液做日光浴(1 天前)

台中市一名51歲女子2年來為全身廣泛性疼痛困擾,經各種治療都不見起色,台中榮總復健主任程遠揚今天表示,患者接受靜脈雷射治療,有如讓血液做日光浴,舒緩長期疼痛。程遠揚指出,這名患者2年來為全身廣泛… 詳全文

關鍵字:失眠睡眠

纖維肌痛症全身都疼痛…靜脈雷射讓血液做日光浴、解決長期慢性疼痛

纖維肌痛症全身都疼痛…靜脈雷射讓血液做日光浴、解決長期慢性疼痛(1 天前)

罹患纖維肌痛症,往往會造成長期全身疼痛困擾。1名51歲的黃女士自民國108年起長期為了全身廣泛性的疼痛所擾,尤其以頸部、雙肩及雙側臀部更為疼痛。雖然經過口服藥物治療、震波治療、物理治療以及注射治療… 詳全文

關鍵字:失眠睡眠

代謝慢減肥總是無效?中醫埋線搭配中藥調理,打造易瘦體質

代謝慢減肥總是無效?中醫埋線搭配中藥調理,打造易瘦體質(2 天前)

現代人多坐少動的生活型態,常常年過25歲後,基礎代謝率逐年下降,體重便逐年直線上升。對於不想運動或沒時間運動,但又想減肥瘦身,害怕服用西藥減肥藥的諸多副作用,以及停用減肥藥後的復胖反彈效應,中… 詳全文

關鍵字:失眠減肥痛風瘦身睡眠節能胃食道逆流運動

洋蔥:最能預防骨質流失、防三高、控血糖、降膽固醇的蔬菜皇后(下)

洋蔥:最能預防骨質流失、防三高、控血糖、降膽固醇的蔬菜皇后(下)(2 天前)

洋蔥:最能預防骨質流失、防三高、控血糖、降膽固醇的蔬菜皇后(下) 洋蔥:最能預防骨質流失、防三高、 控血糖、降膽固醇的蔬菜皇后(下) 【健康新生活‧生活要健康】 本文接著繼續介紹洋蔥的各項保健功效,… 詳全文

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太魯閣事故後,罹患創傷後壓力怎辦? 專家帶你找解囊

太魯閣事故後,罹患創傷後壓力怎辦? 專家帶你找解囊(2 天前)

【健康醫療網/記者林怡亭報導】「感恩有您,讓往者安息;傷者安頓;生者安心。」花蓮慈濟醫院與花蓮縣消防局舉辦首場創傷壓力檢測講座。花蓮慈院心理治療及諮商中心主任林喬祥開場就以「三安」來感謝消防… 詳全文

關鍵字:失眠情緒運動

歡喜心、盡本分~中國醫藥大學護理學系陳麗麗教授榮獲今年「台灣傑出護理人員-專業貢獻獎」殊榮

歡喜心、盡本分~中國醫藥大學護理學系陳麗麗教授榮獲今年「台灣傑出護理人…(2 天前)

中國醫藥大學護理學系陳麗麗教授為台灣第一位擁有中醫學博士的中醫護理師,孜孜不倦投身於中醫護理教學及研究長達40年,編撰出版照護手冊並建構國內第一份具信效度的中醫體質量表,提供護理及醫療團隊使用… 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學台灣失眠

閱聽太魯閣出軌事故 少女陷創傷後壓力症候群

閱聽太魯閣出軌事故 少女陷創傷後壓力症候群(3 天前)

20歲小文因為近期太魯閣火車意外事故,想起當年一樣在花蓮車禍身亡的外公,悲傷的共鳴情緒油然而升,且隨著媒體不斷放映事故現場的畫面,她開始不斷在夜晚夢見車禍情節,每夜從夢中驚醒,導致夜不成眠。驚… 詳全文

關鍵字:失眠情緒火車