關鍵字:失眠
看更多新聞關鍵字 >>
關懷員警心理健康辦講座 基一警邀醫師談壓力調適

關懷員警心理健康辦講座 基一警邀醫師談壓力調適 (3 小時前)

【民眾網編輯方笙楠基隆報導】近年來員警工作壓力與日俱增,自殺案件時有所聞,為強化員警心理健康,基隆市警察局第一分局於114年8月28日聯合勤前教育時機,特別邀請仁愛區康沛診所賴建翰醫師蒞臨分局舉辦 詳全文

關鍵字:基隆市失眠憂鬱憂鬱症教育焦慮財產運動

新學期新挑戰:家長必知的分班適應秘訣,陪伴孩子安心適應!

新學期新挑戰:家長必知的分班適應秘訣,陪伴孩子安心適應! (8 小時前)

暑假即將結束,下周一要開學了,不少孩子因「分班」而面臨新的挑戰,如同學換了、老師不同了、座位環境也變動了。這些改變可能讓孩子感到不安,甚至出現緊張、失眠、哭泣或拒學的情形。專家提醒,這是孩子 詳全文

關鍵字:人際人際關係失眠情緒穩定暑假焦慮睡眠福利衛生福利部開學頭痛

耳鳴3徵兆是腦梗塞早期信號!中醫師吳明珠:針灸2大穴位、3種藥膳,遠離耳鳴

耳鳴3徵兆是腦梗塞早期信號!中醫師吳明珠:針灸2大穴位、3種藥膳,遠離耳鳴 (9 小時前)

一直耳鳴正常嗎?根據統計,台灣每5人有1個人曾有耳鳴問題,隨著人們生活熬夜或失眠、工作壓力過大、嗜食肥寒食物等原因,耳鳴者也越來越多。中醫師吳明珠表示,耳鳴病因病機複雜多變,中醫依7大辯證治療 詳全文

關鍵字:中醫師加工食品失眠焦慮病毒睡眠胸悶腎虛蘋果蛋糕退化電鍋頭暈頭痛體質

免疫發炎標誌解密震顫性譫妄機轉 停酒戒斷期免疫分子TNFR1/2之變化首度臨床證實 (11 小時前)

發稿日期:114年8月28日全球飲酒危機2020年全球疾病負擔研究顯示,飲酒每年奪走約207萬名男性及37.4萬名女性生命,是25至49歲族群的首要死亡與疾病風險因素。2019年世界心理健康調查指出,全球約80%成人曾 詳全文

關鍵字:AI食道癌致癌物門診癌症大腸癌肝癌焦慮失眠高風險Rain

心理疲勞襲擊青壯年!臨床證實:慢性發炎影響壓力荷爾蒙,精神益生菌 PS128 調節腸道菌相、緩解壓力

心理疲勞襲擊青壯年!臨床證實:慢性發炎影響壓力荷爾蒙,精神益生菌 PS128 調節腸道菌相、緩解壓力 (23 小時前)

在台灣,30 至 45 歲青壯年壓力沉重,每 4 人就有 1 人出現憂鬱、焦慮或失眠等困擾。精神健康基金會 2024 年報告更指出,國人精神健康指數跌至 6 年最低,四成民眾有睡眠困擾,出現煩躁、無力、記憶力衰退 詳全文

關鍵字:疲勞喉嚨痛頭痛鼻過敏腦霧助眠人際焦慮營養陽明零食便祕憂鬱頭暈睡不好蔬食自律神經失調美國咖啡維生素基金蛋白質睡眠障礙失眠睡眠紓壓運動舒緩憂鬱症異位性皮膚炎

劉海峰的逆風翻盤 從谷底到一億中流掌舵者

劉海峰的逆風翻盤 從谷底到一億中流掌舵者 (1 天前)

劉海峰以「正道成功、順勢而為」引領一億中流,九年如苦行僧般前行,致力創造有時代記憶與長遠價值的企業未來。圖/翻攝自名師堂商傳媒|記者彭耀/台北報導劉海峰的人生歷經三次逆風翻盤,他稱這條路為「 詳全文

關鍵字:航班失眠投資創業

湖南女子追回丈夫贈與款!第三者深夜47次轉250、438」羞辱 法院裁罰了

湖南女子追回丈夫贈與款!第三者深夜47次轉250、438」羞辱 法院裁罰了 (1 天前)

湖南寧鄉市法院裁定,王女士多次以侮辱性金額轉帳騷擾,最終被處以人民幣5,000元(約新台幣22,000元)罰款。(圖/翻攝自三湘都市報)[周刊王CTWANT] 大陸湖南省寧鄉市人民法院日前對一起與婚姻財產爭議相 詳全文

關鍵字:財產新台幣失眠台幣婚姻

心情比書包更重要 新學期不只準備課本,更要照顧心靈

心情比書包更重要 新學期不只準備課本,更要照顧心靈 (1 天前)

暑假接近尾聲,開學的腳步將至,不少學生與家長心中湧現不同的情緒,像是期待、緊張,甚至感到憂慮。對有些孩子而言,新學期代表著新的開始,但同時也可能帶來學業壓力、同儕關係挑戰與生活作息調整的困擾 詳全文

關鍵字:人際失眠暑假減壓焦慮睡眠禮物紓壓運動開學

【開學前調整作息攻略】醫師提醒:睡眠、飲食、運動4招幫孩子收心

【開學前調整作息攻略】醫師提醒:睡眠、飲食、運動4招幫孩子收心 (2 天前)

暑假即將結束,你的孩子收心了嗎?不少學童在假期中養成晚睡晚起、三餐不規律、零食攝取增加的習慣。若延續到開學,不僅會影響專注力與情緒,更可能導致血糖波動與代謝異常。兒童內分泌暨減重專科醫師王律 詳全文

關鍵字:開學睡眠運動門診暑假蛋白質營養失眠減重

68歲陸小芬曝養生秘訣:「睡覺還能變漂亮」!爆曾呼吸困難、心悸 醫開出解方

68歲陸小芬曝養生秘訣:「睡覺還能變漂亮」!爆曾呼吸困難、心悸 醫開出解方 (2 天前)

息影近20年的影后陸小芬,前年憑電影《本日公休》驚喜復出,不僅演活女主角阿蕊,更一舉奪下第25屆台北電影節最佳女主角獎,證明她的演技實力依舊寶刀未老。今(26日)她難得與媒體見面,聊起當年息影的原 詳全文

關鍵字:心悸呼吸困難養生失眠戲劇好運睡眠省錢喜劇為什麼美國蔡依林健康檢查搞笑玩水電影處女胸悶證照

「睡前5壞習慣」害你老得快又睡不好! 醫教正確晚間保養與助眠流程

「睡前5壞習慣」害你老得快又睡不好! 醫教正確晚間保養與助眠流程 (2 天前)

你是不是常常睡前滑手機到眼睛痠、躺在床上翻來覆去睡不著?醫師提醒,很多人以為失眠只是壓力大,其實你晚上的生活習慣才是關鍵。長期睡眠不足不只精神差,還會讓皮膚老化加快、免疫力下降、代謝變慢。以 詳全文

關鍵字:保養助眠睡不好失眠手機深呼吸睡眠老化胃食道逆流

隨時可能眩暈甚至心跳停止?中醫治療「病竇症候群」有望免裝節律器

隨時可能眩暈甚至心跳停止?中醫治療「病竇症候群」有望免裝節律器 (2 天前)

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】現年50歲葉先生,某天下班後跑步突然眩暈而昏倒,緊急送醫急診,診斷為心臟性暈厥,進一步檢查為病竇症候群,症狀有心搏過慢、每日有多次性心搏停止等問題,最長達2.85秒。 詳全文

關鍵字:失眠心悸心絞痛手機按摩疲倦胸悶自律神經失調退化運動門診頭暈體質

筠熹嗨喊要劈腿 樂天女孩啟程美國巡演

筠熹嗨喊要劈腿 樂天女孩啟程美國巡演 (2 天前)

[NOWnews今日新聞]「樂天女孩」八位成員包含隊長曲曲、副隊長筠熹,以及若潼、岱縈、小紫、琳妲、嘎琳與穎樂,26日正式搭機飛往美國,將自西岸出發一路巡演至東岸,創下台灣啦啦隊參與美國職棒最多場次紀 詳全文

關鍵字:美國樂天女孩桃猿失眠信用卡樂天桃猿In-N-Out省錢美國職棒運動泡麵

失眠不用只靠酸棗仁! 中醫師教:從腸胃、肩頸、精油三招找回好眠

失眠不用只靠酸棗仁! 中醫師教:從腸胃、肩頸、精油三招找回好眠 (2 天前)

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】晚上總是翻來覆去睡不好,明明身體很疲累卻就是睡不著嗎?別擔心,你並不孤單,這是許多現代人共同的煩惱。翰鳴堂中醫診所院長,同時也是專業植物芳療理療師的賴睿昕中醫師 詳全文

關鍵字:中醫師失眠好眠肩頸睡不好睡眠筋膜節能胃食道逆流落枕長照體質

迎秋泡湯好時節 知本老爺「秋香知旅」玩味好眠香袋DIY

迎秋泡湯好時節 知本老爺「秋香知旅」玩味好眠香袋DIY (3 天前)

【威傳媒記者蘇松濤報導】 秋高氣爽正明媚,最是泡湯賞秋好時節!台東知本老爺酒店將於9月1日至10月31日全新推出秋香知旅住房專案,可體驗當季限定的好眠香袋DIY,與檜木、薰衣草等療癒氣息相伴入睡, 詳全文

關鍵字:DIY好眠泡湯紓壓舒緩連假飯店

睡不好怎麼辦?醫:四款天然助眠食物推薦 搭配良好生活習慣

睡不好怎麼辦?醫:四款天然助眠食物推薦 搭配良好生活習慣 (3 天前)

睡不好怎麼辦?家醫科林敬恩醫師推薦四款天然助眠食物,幫助入睡。圖/Shutterstock提供商傳媒|記者彭耀/台北報導明明覺得很累,上了床卻還是睡不著?現代人生活壓力大,失眠問題愈來愈普遍,睡眠專家指 詳全文

關鍵字:睡不好怎麼辦助眠舒緩咖啡咖啡因平板睡眠障礙手機好眠黃金天然食物焦慮失眠睡眠紓壓運動