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減短壽命「5大因素」曝光! 醫示警:第3名害每年200萬人死亡

減短壽命「5大因素」曝光! 醫示警:第3名害每年200萬人死亡(1 週前)

WHO曾發布一份報告指出:「久坐不動會引發肥胖、糖尿病、高血壓、癌症等各種疾病,甚至全球每年有200萬人是因此死亡。」(示意圖/焦正德攝)[周刊王CTWANT] 藝人山豬(陳俊甫)15日驚傳離世,享年38歲, 詳全文

關鍵字:下呼吸道二手國民健康署失智失眠心血管疾病憂鬱日本營養癌症睡眠糖尿病肝病肝硬化肥胖肺炎運動體質高血壓

大地震後不想說話、易惡夢受驚嚇⋯當心「創傷症候群」醫教1表速測

大地震後不想說話、易惡夢受驚嚇⋯當心「創傷症候群」醫教1表速測(1 週前)

近期花蓮地震帶來的恐慌情緒逐漸消退,但對心理健康的影響卻可能持續存在,不少民眾在震後變得更敏感,較容易受到驚嚇,甚至惡夢連連、影響生活情緒。對此,華人心理治療基金會董事長、精神科醫師王浩威提 詳全文

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新婚2天就分房! 丈夫受一疾患纏身、中風風險高3倍

新婚2天就分房! 丈夫受一疾患纏身、中風風險高3倍(1 週前)

【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】鼾聲如雷導致夫妻分房!網紅「宅女小紅」自曝非常淺眠,一旦被吵醒不僅無法再度入睡,隔天也會頭痛、心情低落。然而婚後卻發現,即使戴著耳塞仍無法隔絕丈夫的打鼾噪音,同 詳全文

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睡覺開夜燈,研究推「這1色」有助改善睡眠品質! 醫建議:避免失眠最好都別開

睡覺開夜燈,研究推「這1色」有助改善睡眠品質! 醫建議:避免失眠最好都…(1 週前)

不同顏色的光,在調節我們的身體褪黑激素(Melatonin,一種有助於調節睡眠的荷爾蒙)的分泌,方面起著至關重要的作用。晚間褪黑激素分泌多,促進睡眠;白天褪黑激素分泌少,不睡打工。但哪種顏色的光,會 詳全文

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打鼾噪音強如車流聲 醫籲勿輕忽睡眠困擾害健康(1 週前)

台灣睡眠醫學學會今天公布睡眠噪音困擾調查,6成受調者曾因噪音被打斷睡眠。醫師提醒,打鼾噪音幾乎等同戶外車流聲,卻有4成民眾選擇默默忍受,籲勿輕忽打鼾對健康的危害。台灣睡眠醫學學會攜手企業委託第 詳全文

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大腸激躁症造成腹部絞痛 SGB治療有效改善症狀

大腸激躁症造成腹部絞痛 SGB治療有效改善症狀(1 週前)

22歲的賴小姐從幾年前開始,不知何故常發生嚴重肚子絞痛及拉肚子,無法正常上班,更不敢出遠門或參加戶外活動,曾到外院做胃鏡、大腸鏡、大便和血液檢查都正常,結果被診斷為大腸激躁症。由於一直無法獲得 詳全文

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救國團鳳山中心創新課程 頌缽音療放鬆瑜伽(1 週前)

救國團鳳山中心創新課程頌缽音療放鬆瑜伽(中央社訊息服務20240415 14:24:48)作為近代身心靈課程重要工具之一的『頌缽』是透過其聲音的原理來幫助我們身體和大腦放鬆,其獨特的聲音能夠讓您進入平靜放鬆的 詳全文

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喝咖啡能降低腎結石風險!還能防「性功能障礙」 每天喝「這杯數」效果最顯著

喝咖啡能降低腎結石風險!還能防「性功能障礙」 每天喝「這杯數」效果最顯…(1 週前)

(示意圖/翻攝自pexels)[周刊王CTWANT] 咖啡是許多上班族必備的提神飲品。對此,泌尿科醫師呂謹亨也指出,適量的咖啡不僅可降低腎結石的風險,解決便秘問題,還有助動脈舒舒張,增加陰莖中的血流量,有 詳全文

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打鼾如開洗衣機 呼吸中止症風險高(1 週前)

夜間打鼾呼聲超大聲,不僅吵到床伴睡眠,更是身體健康警訊!台灣睡眠學會理事長周昆達15日於記者會指出,調查結果發現,8成民眾曾因打鼾噪音而失眠,但僅1成會勸打鼾者就醫。台灣睡眠醫學學會理事莊立邦指 詳全文

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直播交鋒苗博雅後同台 統神致歉坦言丟12代言(1 週前)

統神張嘉航和台北市議員苗博雅日前為藝人黃子佼案於直播交鋒。兩人今天同台受訪,張嘉航坦承失言、道歉,且12個代言停止損失近300萬元;苗博雅則盼能建立正確法治觀念。黃子佼涉從性犯罪網站入手多部未成 詳全文

關鍵字:吳崢周玉蔻國民黨大選失眠市議員李宗瑞柯文哲民進黨溝通睡不好統神總統總統大選苗博雅蔡英文遊戲離婚電競黃子佼

半夜睡不著覺,把心情哼成歌?睡眠專家教你16招「身心放鬆法」

半夜睡不著覺,把心情哼成歌?睡眠專家教你16招「身心放鬆法」(1 週前)

幾乎所有人都曾經遇過,晚上睡不著白天又想睡覺的窘境,到底為什麼會這樣呢?行為睡眠醫學專家及研究員潔德.吳於《睡眠,你好》一書中,介紹關於睡眠的最新臨床科學知識,並以失眠症的認知行為治療為本, 詳全文

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每晚失眠睡不好,該用加味逍遙散,還是吃酸棗仁湯比較好?

每晚失眠睡不好,該用加味逍遙散,還是吃酸棗仁湯比較好?(1 週前)

文章也可以用聽的 讀者來信說他有失眠問題,不想吃安眠藥,本來想吃中藥加味逍遙散,但看新聞說好像酸棗仁效果比較好,是真的嗎?要如何選擇?中醫師黃浩瑞表示,其實到底要選擇加味逍遙散或是酸棗仁湯, 詳全文

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