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一直失眠、半夜易醒?醫曝「床單顏色」恐是真兇 這3種最破壞睡眠

一直失眠、半夜易醒?醫曝「床單顏色」恐是真兇 這3種最破壞睡眠 (2 週前)

說到睡眠問題,床單顏色是一個被嚴重低估的影響因素!但多數人並不知情,直到長期失眠影響身心健康才發現原來床單顏色是罪魁禍首。陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師分享6種床單顏色對睡眠的驚人影響! 詳全文

關鍵字:失眠睡眠好眠森林疲勞

中醫治頭痛這樣按最有效!醫師傳授頭皮針與5大舒壓穴位,快速緩解頭痛又助睡眠

中醫治頭痛這樣按最有效!醫師傳授頭皮針與5大舒壓穴位,快速緩解頭痛又助睡眠 (2 週前)

頭痛在中醫是屬於「首風」、「腦風」、「頭風」的範疇,發生原因主要與體質及外受風寒有關,因為頭部「經脈受阻,不通而痛」,經脈是體內運行氣血的通道,受到阻塞無法通暢而引發頭痛,或是因為「經脈失養 詳全文

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《呼叫音樂節》重磅回歸台灣!今起一連兩天新北草地音浪狂歡

《呼叫音樂節》重磅回歸台灣!今起一連兩天新北草地音浪狂歡 (2 週前)

高真TRU曾雙雙入圍金曲獎和金音獎。(圖/呼叫音樂節提供)[周刊王CTWANT] 睽違多年,走過亞洲多地的音樂盛典《The Calling ‘25 呼叫音樂節》於今(1日)中午在新北大都會公園正式引爆。為期兩天的音樂狂 詳全文

關鍵字:失眠年金金曲獎

憂鏟子超人失眠情緒低落 衛福部供3次免費諮商服務 (2 週前)

花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖災害發生月餘,考量救災時的疲憊與情緒張力,可能造成失眠與情緒低落等狀況,衛福部今天起不限年齡、從寬認定志工身分,提供鏟子超人3次免費諮商服務。花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流重創光 詳全文

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入秋養生有妙方 穴位按摩+百合銀耳湯舒緩秋季情緒與身心不適

入秋養生有妙方 穴位按摩+百合銀耳湯舒緩秋季情緒與身心不適 (2 週前)

隨著季節由炎熱的夏天轉入涼爽的秋季,日落時間逐漸提前,秋雨也悄悄將氣溫拉低。中醫師李宗明指出,秋季為人體氣機收斂的時節,適合早睡早起、調整作息,同時透過簡單的穴位按摩與藥膳,舒緩秋季常見的情 詳全文

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人氣能量水晶飾品TOP 10揭曉 轉運攻略一次看

人氣能量水晶飾品TOP 10揭曉 轉運攻略一次看 (2 週前)

你跟上這波「開運風潮」了嗎?不論是上班族、創業族,還是正在尋找真愛的人,都悄悄在手腕上多了條閃閃發光的水晶手鍊!不管是為了招財、招桃花,或想提升好人緣、追求身心平靜,這些水晶就像每天陪伴你的 詳全文

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中醫解析頭痛6大類型!風寒、肝火、氣血虛都有關 醫師教你辨證止痛與調理體質

中醫解析頭痛6大類型!風寒、肝火、氣血虛都有關 醫師教你辨證止痛與調理體質 (2 週前)

文章也可以用聽的 頭痛在中醫是屬於「首風」、「腦風」、「頭風」的範疇,發生原因主要與體質及外受風寒有關,因為頭部「經脈受阻,不通而痛」,經脈是體內運行氣血的通道,受到阻塞無法通暢而引發頭痛, 詳全文

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女學生遭男友散佈裸照發文羞辱墜樓險喪命 法院判陪40萬

女學生遭男友散佈裸照發文羞辱墜樓險喪命 法院判陪40萬 (3 週前)

高雄一名高中生與另名女高中生交往期間,要求對方傳裸照後轉給他人看,分手還在社群平台發文羞辱,造成對方罹患憂鬱症跳樓輕生,家人提告求償法院近日判賠40萬元。高雄地方法院。(圖/資料畫面)法院指出 詳全文

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是潔癖?還是強迫症?精神科醫師解析差異

是潔癖?還是強迫症?精神科醫師解析差異 (3 週前)

好醫師新聞網記者游尚智/台北報導 圖:愛乾淨沒有錯,但怎樣算是「過份的愛乾淨」?/本報資料照片 有些人愛乾淨到讓人佩服,但若「清潔」成為焦慮來源、甚至干擾生活,可能就不只是單純的潔癖。臺北市立 詳全文

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2026 Kia啟發未來全台巡迴講談,11/8理財專家阮慕驊至北台南展示中心分享AI風潮與投資趨勢

2026 Kia啟發未來全台巡迴講談,11/8理財專家阮慕驊至北台南展示中心分享AI風潮與投資趨勢 (3 週前)

Kia總代理台灣森那美起亞為與所有喜愛Kia的朋友們,共同迎接即將來臨的2026年,特別規劃舉辦「2026 Kia 啟發未來|全台巡迴講談」,透過管理人生重要的兩大課題:「財富」與「健康」,邀請四位不同領域的 詳全文

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敬老節到了〜芳療師推薦可長命百歲、享受快活人生的精油秘方 (3 週前)

農曆九月初九,是重陽節,這個節日承載古老典故,又蘊含跨宗教、跨文化的深層智慧。重陽節源於《易經》陰陽觀,九為陽數,九九重疊,稱為「重陽」或「重九」,寓意「長長久久」,有著長壽的象徵。古人認為 詳全文

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飯後嗜睡竟是糖尿病早期警訊!專家揭「粒線體失衡」恐引發慢性病 這些習慣幫助充電

飯後嗜睡竟是糖尿病早期警訊!專家揭「粒線體失衡」恐引發慢性病 這些習慣幫助充電 (3 週前)

在人們日常生活中,午餐後的嗜睡現象似乎是司空見慣。然而,根據一項發表在《Biomolecules and Biomedicine》的研究,這種情況可能不僅僅是生理上的自然反應,而是糖尿病的早期警訊。這一發現引起社會對健 詳全文

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A_Root同根生新專輯從神鬼妖怪轉生 成人類成魔之際用音樂點亮明燈

A_Root同根生新專輯從神鬼妖怪轉生 成人類成魔之際用音樂點亮明燈 (3 週前)

【互傳媒/記者 楊珊雯/台北 報導】樂團A_Root同根生「添金」助攻催生出睽違三年新輯《不小心降臨了》,一舉邀來金曲獎最佳製作人柯智豪、金鐘演技派影后于子育及屢獲金曲獎裝幀設計肯定的「見本生物」組 詳全文

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躺下「秒睡」不是好事! 可能整夜都在與缺氧狀態搏鬥

躺下「秒睡」不是好事! 可能整夜都在與缺氧狀態搏鬥 (3 週前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】你是否也羨慕那些一躺下就能立刻入睡的人?許多人認為「倒頭就睡」代表睡眠品質良好,但醫學研究卻指出,過快入睡可能是健康警訊,表面上看似睡得香甜,實際上可能整夜都在與 詳全文

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手機成為青少年家庭衝突導火線?親子溝通是關鍵,讓數位生活不再「失控」

手機成為青少年家庭衝突導火線?親子溝通是關鍵,讓數位生活不再「失控」 (3 週前)

隨著智慧型手機已深入日常生活,成為青少年學習、社交與娛樂的主要工具,使用時間不斷拉長,也因此成了家庭中常見的衝突來源。許多父母擔心孩子沉迷手機,影響學業表現與身心健康,便設下嚴格限制;而孩子 詳全文

關鍵字:親子青少年手機親子溝通溝通自主管理親子關係家庭關係人際失眠焦慮時間管理睡眠

心肌炎病徵似感冒易忽略 病毒感染是心肌炎最常見原因

心肌炎病徵似感冒易忽略 病毒感染是心肌炎最常見原因 (1 個月前)

【NOW健康 辰蘊如/台北報導】知名主持人謝哲青日前在金鐘獎頒獎典禮上神采奕奕,令人難以想像,3年前他曾因心肌炎暴瘦10公斤,心跳一度降至每分鐘僅30多下。當時他誤以為胸悶、失眠只是喪母之痛所致,身 詳全文

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