staub鑄鐵鍋減醣餐桌:活用中火加熱+微火悶熟的無水料理特色, 煮出原汁原味、澎派豐富的瘦身大餐!

Basic油封旗魚
Arrange沙拉海苔捲/柯布沙拉
Basic即食鮭魚肉
Arrange酪梨西洋芹鮭魚夏威夷蓋飯/即食鮭魚肉檸檬醃菜

Part 2副菜
清蒸蕪菁蝦仁
白蘿蔔牛排
橄欖油蒸高麗菜
蒜味高麗菜油漬沙丁魚
芝麻黃豆芽
蒜油炒豆苗豆芽菜
小茴香炒甜椒
紅蘿蔔鮭魚
蘆筍舞菇芝麻拌菜
青花菜堅果溫沙拉
清燉小松菜
章魚炒秋葵
紫高麗菜蝦米溫醃菜
紫洋蔥鯖魚醃菜
清燉雙茄
燒烤卡布里沙拉
義大利雜菜湯
南瓜大豆醃菜
油豆腐琉球雜炒
油豆腐比薩
水煮蛋
入口即化歐姆蛋
雞蛋什錦燒
高麗菜鳥窩蛋
金針菇香蒜醬
雙菇義大利麵佐鯖魚

Part 3主食
白米
糙米、泰國米、多榖米

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