救國團結合運動i台灣2.0計畫-推出婦女及上班族運動健身班熱力開跑

救國團宜蘭縣團務指導委員會長期致力於推廣多元化課程，為居民提供更多選擇，提升地方運動參與率，並推動符合各年齡層需求的運動方式，讓民眾擁有健康生活。為達成此目標，本會與教育部體育署攜手推動「114年運動 i 台灣2.0計畫」，鼓勵民眾參與運動課程，培養健康習慣。

本次活動主題特別為婦女族群規劃早晨時段「婦女運動推廣班」，羅東教室8月2日起每週星期二、三、六8:50~9:50，宜蘭教室8月1日起上課時段每周星期一、三、五，9:00~10:00，透過多樣化運動課程，幫助學員舒展筋骨、強化核心肌群，讓學員們於忙碌的生活中維持良好體能並提升身心健康。另外，也特別為上班族群規劃晚間時段「上班族運動健身班」，羅東教室8月2日起上課時段每週星期一、三、五20:10~21:10，宜蘭教室8月1日起上課時段每週星期一、四、五20:00~21:00。藉由運動緩解因長時間久坐或工作壓力帶來的不適，促進新陳代謝，讓運動融入日常生活，進一步改善健康狀況。

救國團宜蘭縣團委會曾祈勝總幹事表示，運動i台灣2.0計畫旨在幫助現代人養成規律運動習慣，進而提升健康與生活品質。無論是希望改善體態、增加運動習慣，或是結交志同道合的朋友，都希望能在這裡找到適合自己的運動方式，讓運動成為串起健康與社交生活的橋樑。

本次活動『上班族運動健身班』與『婦女運動推廣班』即日起開放報名。每班名額為20名，報名至額滿為止，24堂課僅需500元，課程名額有限，敬請把握。

本中心提供專業師資與安全舒適的學習環境，鼓勵學員建立良好的運動與生活習慣，提升專注力與應變能力，透過運動促進身心健康，千萬不要錯過！有興趣參加的民眾請把握機會，踴躍報名！歡迎洽詢宜蘭終身學習中心，報名地址宜蘭市民權新路102號，報名電話：03-9353411分機24；羅東終身學習中心，報名地址羅東鎮維揚路79-1號，報名電話03-9510410，將有專人為您服務。