大寒中的溫暖／梁征

梁征

冬至一陽初生後，陽氣逐漸強大，由下而上，經小寒至大寒，才徹底將寒氣逐出地面。“大寒為中者，上形於小寒，故謂之大……寒氣之逆極，故謂大寒。”

大寒，二十四節氣中的最後一個節氣，正值三九剛過，四九之初。諺雲：“三九四九冰上走”，亦是天氣寒冷至極點之意，標誌著冬季即將結束。宋代詩人邵雍《大寒吟》描寫了大寒的情形：“舊雪未及消，新雪又擁戶。階前凍銀床，簷頭冰鐘乳。清日無光輝，烈風正號怒。人口各有舌，言語不能吐。”讀後，讓人頓生透骨之寒。

古人將大寒分為三候：“一候雞乳；二候征鳥厲疾；三候水澤腹堅。”在南方，即便是大寒時節，也看不見河面結冰，更別提去河上滑冰了。不過孩子們打雪仗、堆雪人也感到十分歡樂。

民諺雲：“小寒大寒，無風自寒。”大寒時節，常與歲末時間重疊，雖然天寒地凍，但因已近立春之時，加之新年將至，人們心中對溫度的感受不再如大雪至冬至期間那般寒冷。此時節，眾人忙於趕年集、購年貨、寫春聯、備年貨；待一切準備就緒，便是全家團聚之際。

在我兒時的記憶裏，每每大寒節氣，街頭巷尾可見人們競相選購芝麻秸的身影。“芝麻開花節節高”，寓意吉祥如意；除夕之夜，則將芝麻秸撒於門外道路上，供孩童踏碎，取其諧音“踩歲”，並借“碎”“歲”二字象徵“歲歲平安”，以此祈求來年好運連連。此舉不僅增添了濃厚的節日氛圍，亦寄託了人們對美好生活的嚮往與期盼。

“大寒年年有，不在三九在四九”。面對如此嚴寒氣候，養生之道在於“藏”。需遵循早睡晚起的原則，避免受到陰冷之氣侵襲；若需外出活動，則應待日出後再行。飲食上也應順應季節變化規律，適當減少進補食物攝入量。特別是患有心腦血管疾病、肺氣腫及慢性支氣管炎者，尤應注意早晚時段不宜外出以防病情加重。

歲月無情流轉，人生短暫易逝。作為二十四節氣序列中的壓軸之作，度過了大寒便意味著迎來了立春時刻，新一輪的歲時更替隨之開啟。

在這冬去春來之際的大寒節氣裏，不妨邀約朋友共聚一堂，在溫暖陽光下品味一杯香茗，享受那份難得的寧靜與溫馨。原來幸福可以如此簡單而純粹。