超玄漢堡排蛋包飯一口下去牛肉滑蛋咖哩的味道在嘴裡散開多重味蕾刺激超滿足 (完整影片看留言處)蛋包飯 漢堡排 - 小田太太

超玄漢堡排蛋包飯

忙碌一整天，好不容易到了週一晚間，放鬆身心好好吃頓飯吧

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今天分享的漢堡排蛋包飯是我很喜歡吃的一道料理，加入麵包粉與牛奶讓漢堡排吃起來更加鬆軟，還帶有微微的麵包奶香，非常好吃 醬汁我今天煮的是咖哩口味，與漢堡排十分對味 一口下去牛肉滑蛋咖哩的味道在嘴裡散開多重味蕾刺激超滿足

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來自日本銷售第一的玄米油大廠 得意的一天日本玄米油，符合日本JAS檢驗標準，發煙點220度，適用各種高溫烹調料理，像今天拿玄米油來煎漢堡排，發現煮完後油煙真的較少，廚房不會油膩膩的感覺，這點我很喜歡 用在煎的料理，還能保留食材風味，讓每一口都是對家人健康與味蕾的呵護看到孩子們都吃得很開心，媽媽也開心 之後再來分享用玄米油來做其他料理

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玄米油含多種營養素 榖維素與生育三稀酚(超級維生素E)可以調節生理機能，吃美味料理的同時也像是保養身體，其中還有植物固醇可以促進新陳代謝，好像週一憂鬱也一起代謝掉了 即使忙碌一整天，還是得好好吃飯 只要好好吃飯就是最好的保養

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得意的一天日本玄米油

各大通路皆有販售：全聯家樂福大潤發愛買momo等

日本進口No.1 來自日本銷售第一玄米油大廠 適合各種高溫烹調料理

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食材:

牛絞肉200g

豬絞肉100g

麵包粉50g

牛奶50g

洋蔥100g

蒜頭10g

白蘿蔔泥 適量

雞蛋3顆

調味料:

鹽巴 少許

黑胡椒粉 少許

醬汁:

洋蔥30g

咖哩塊3小塊

鮮奶油或椰漿3大匙

水450ml

1大匙=15ml，1小匙=5ml

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