梅雨季天氣溼答答！除濕機怎麼用最有效？醫教「4招」控制濕度55%

梅雨季來臨全台有雨，天氣高溫又潮濕，衣服根本曬不乾該怎麼辦？醫師指出，台灣位在亞熱帶地區，環境濕度約落在70～80%，若梅雨季將衣服晾在室內，恐讓室內濕度破表，成為黴菌、塵螨的溫床，引發過敏危機！建議民眾4招除濕機正確使用方式，並將濕度設定在55%最剛好。

台灣一到梅雨季天氣就潮濕悶熱，接連好幾週下雨，讓地板甚至牆壁都濕漉漉，正是好發過敏的季節。對此，開業診所兒科醫師傑登在臉書粉絲專頁發文表示，潮濕環境是黴菌與塵螨的溫床，只要濕度超過60%就會大量增生，輕則導致民眾鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎等；嚴重則可能引發肺部黴菌感染。

除濕機4招設定最佳濕度

梅雨季也導致許多人衣服不好曬乾而晾在房內，這時使用除濕機控制室內濕度就是相當有效的方法。他指出，將室內濕度保持在50～60%以下或更低，可以有效降低塵螨和黴菌的生存機會；但濕度並非越低越好，若過度除濕到低於50%時，乾操空氣也容易造成過敏刺激或鼻黏膜乾燥出血。

傑登說明，若在室內使用除濕機，需注意讓濕度保持在舒適範圍內，當人在室內時可暫時關閉除濕機，或將濕度設定在55%為最適宜，防止空氣過度乾燥。他建議，除濕機最佳使用方式有4點：

• 將除濕機放在房間正中央，打開衣櫥、鞋櫃一起除濕
• 將戶外門窗關閉，避免外界水氣進入
• 不可將衣物蓋在出風口或太靠近家具擋住出風口，以免過熱發生危險
• 搭配電扇使用，增加空氣流動效果更佳

曬衣「外長內短」超速乾

提到晾衣，不少民眾家中有烘衣機，可直接將洗完的衣服丟入烘衣機裡快速烘乾。而家事達人陳映如曾在臉書粉絲專頁發文指出，若家裡沒有烘衣機或有不適合烘乾的衣物，用除濕機搭配風扇來取代，的確是個加速乾衣的好方法。

她建議，先把衣物移至室內，並開除濕機除濕，不僅能讓衣物乾得快，也不用擔心衣物會縮水；如果家中沒有除濕機，也可開電風扇對著衣服吹，亦有加速乾燥的效果。

此外，陳映如提醒，在室內曬衣服時，可以利用小技巧，讓空氣流通更快乾衣。建議將長的衣物如外套、被套等掛在外側、短的衣物如毛巾、內衣褲等掛在內側，能讓長衣物接觸到較多的空氣，同時使通風較佳，可幫助衣服晾乾得更快。

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