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家裡工作壓力導致夜難眠? 新研究:調整消化道機能有助舒眠

家裡工作壓力導致夜難眠? 新研究:調整消化道機能有助舒眠(4 個月前)

【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】一位5旬家庭主婦生活壓力大、長期營養不良、內分泌失調,夜夜難眠,服用安眠藥長達8年,最近更出現脹氣與胃食道逆流,導致半夜經常醒來後就睡不著!知名藥師周雅楹表示,9 詳全文

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特級玩家、詭畫連篇、蛤蟆先生、我可能錯了.......本月暢銷書排行榜好書推薦-博客來/PChome/金石堂/誠品都上榜的書你一定要知道

特級玩家、詭畫連篇、蛤蟆先生、我可能錯了.......本月暢銷書排行榜好書…(4 個月前)

3分鐘帶你逛書店排行榜,這些30天暢銷書你一定要認識,今天就先看這5本,本月充電量已達標!1.英雄聯盟世界冠軍隊伍台北暗殺星〈TPA 〉的戰隊選手>>特級玩家2.《后翼棄兵》金獎編劇推薦>>詭畫連篇3.每個人 詳全文

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陳亞蘭「床戲現場」曝光 快狠準全場讚嘆

陳亞蘭「床戲現場」曝光 快狠準全場讚嘆(4 個月前)

陳亞蘭拍攝新廣告代言。(圖/好好聊日子、好能眠R+CP)[周刊王CTWANT] 陳亞蘭推動《嘉慶君再遊台灣》的募資計畫四處奔波,現投入恩師楊麗花《世紀初戀楊麗花》後期監製,最近更接下新代言,卸下平時英挺 詳全文

關鍵字:保養楊麗花時間管理睡眠陳亞蘭

西蒙學習法:如何在短時間內快速學會新知識

西蒙學習法:如何在短時間內快速學會新知識(4 個月前)

西蒙學習法:如何在短時間內快速學會新知識 作者:友榮方略 出版社:經濟新潮社 出版日期:2023-08-01 00:00:00 <內容簡介> 如何有效學習,順利通過考試? 如何快速學習一個新領域的知識? 如何在短… 詳全文

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調查:疫後大學生憂鬱傾向增近1成 大三壓力居冠(4 個月前)

大學生心理健康最新調查發現,經3年疫情,大學生有低幸福、中高憂鬱現象,有憂鬱傾向學生比例占25.5%,相較疫前增加近1成,大學三年級生承受最多壓力、其次才是大四生。諮商心理師公會全聯會今天公布112年 詳全文

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沒在拖的!我如何專注的完成工作分享7個我的時間管理心法 不分心進入心流 - 末羊子

沒在拖的!我如何專注的完成工作分享7個我的時間管理心法 不分心進入心流…(5 個月前)

限時7天!12/16 23:59:59 超早鳥6折 輸入joanne再殺 -100元(NTD) https://relife.co.com/digilife/ 不限台灣,海外也可以上課唷! 12/17課程/專屬社群會正式開啟! 關於海外信用卡刷不過的問題! 由於工程 詳全文

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花蓮縣學生音樂比賽落幕 花女勇奪九項全國代表權

花蓮縣學生音樂比賽落幕 花女勇奪九項全國代表權(5 個月前)

記者范振和∕花蓮報導 花蓮縣學生音樂比賽昨天結束,花蓮女中國樂隊及管樂隊雙雙獲得全國決賽代表權,其中,國樂隊已連續兩年以特優第一名的佳績挺進全國賽,除了室內絲竹樂及管樂合奏兩項獲全國代表權, 詳全文

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不到最後死線絕不動工?八大拖延症改善方式助你有效提升工作效率!

不到最後死線絕不動工?八大拖延症改善方式助你有效提升工作效率!(5 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「拖延症改善方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的八大拖延症改善方式排行。 本文亮點 「確定/解構拖延原因」才能對症下 詳全文

關鍵字:Podcast時間管理美食

劉潤經典叢書:底層邏輯1+2(隨書附「劉潤印簽金句筆記本」)

劉潤經典叢書:底層邏輯1+2(隨書附「劉潤印簽金句筆記本」)(5 個月前)

劉潤經典叢書:底層邏輯1+2(隨書附「劉潤印簽金句筆記本」) 作者:劉潤 出版社:時報出版 出版日期:2023-10-11 00:00:00 <內容簡介> 一套讓你能認清事情真相、看懂世界底牌, 獲得指數級成長, 詳全文

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一筆入魂:怡慧老師的創作人生課!(隨書限量附贈6款「掌中的創作攻略」手跡書籤!)

一筆入魂:怡慧老師的創作人生課!(隨書限量附贈6款「掌中的創作攻略」手…(8 個月前)

一筆入魂:怡慧老師的創作人生課!(隨書限量附贈6款「掌中的創作攻略」手跡書籤!) 作者:宋怡慧 出版社:平安文化 出版日期:2023-08-28 00:00:00 <內容簡介> 世界再黑暗, 都能靠寫作逆轉! 創 詳全文

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一筆入魂:怡慧老師的創作人生課!隨書限量附贈6款:「掌中的創作攻略」手跡書籤!

一筆入魂:怡慧老師的創作人生課!隨書限量附贈6款:「掌中的創作攻略」手…(8 個月前)

一筆入魂:怡慧老師的創作人生課!隨書限量附贈6款:「掌中的創作攻略」手跡書籤! 作者:宋怡慧 出版社:平安文化 出版日期:2023-08-28 00:00:00 世界再黑暗, 都能靠寫作逆轉! 創作者的案頭聖經, 詳全文

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底層邏輯:看清這個世界的底牌

底層邏輯:看清這個世界的底牌(2 年前)

底層邏輯:看清這個世界的底牌 作者:劉潤 出版社:時報文化 出版日期:2022-03-29 00:00:00 你真的相信眼睛所看到的一切嗎? 事實是最不容易產生爭議的客觀存在嗎? 或許,我們對事實的瞭解,還不夠 詳全文

關鍵字:創業時間管理職場