歐陸最夯體能耐力賽 尼斯賽增國籍對抗

近年風靡現代人的運動不僅是純健身，它是考驗全方位的體能耐力賽HYROX！《BBC體育網》分析這項僅8年歷史的室內運動項目HYROX，認為HYROX藉著自我挑戰與競技的成就感，已在歐洲蔚為風潮，HYROX結合耐力與功能性健身，總共8公里跑步與8種健身訓練，8年內已有6次世錦賽，最新一屆的尼斯賽加入國籍對抗，賽事未來發展受看好。

歐洲出現新熱門運動

千萬別認為機械健身只能獨自在健身房訓練，近年崛起的HYROX體能耐力賽囊括跑步與功能性健身，吸引健身愛好者與一般民眾加入成為業餘選手。根據《英國廣播公司》報導，HYROX體能耐力賽大約是8年前成立，當時在社群媒體上一砲而紅，在發源地舉行的第一場賽事（德國漢堡）吸引650名參賽者，到了2023年單一年度共辦了40多場全球比賽，吸引超過9萬名運動員共襄盛舉。

HYROX建立時被視為是室內運動，活動是8次跑步、以及8種功能性訓練的項目穿插其中，每跑1公里就進行一項機械健身，項目包含力量需求較高的雪橇推動與拉雪橇、偏向心肺功能項目的划艇機與站立滑雪機、較吃爆發力的波比前跳與牆球高拋、以及考驗核心的沙袋弓箭步與農夫走路，包含8公里的跑步，整項賽事要求運動員全方位的能力，所以被翻譯成體能耐力賽。

HYROX世錦賽

這項賽事類似於Cross Fit混合健身，但HYROX涵蓋的8次一公里跑步更優先考慮耐力、而非個人原始力量，賽事設計宗旨是帶動普羅大眾固定訓練的熱潮，只是把訓練的課題結合賽事與競爭性，刺激自我挑戰與相互競爭，3屆世界冠軍威克斯就說，關鍵在於項目都是普通人易接觸的，他可以在街上隨便找一個路人，培訓幾個月就能體會到完賽的自我成就。

隨著爆紅的參賽人數，HYROX從漢堡賽事起，這8年也舉辦6次世錦賽，確立一年一次世錦賽，最新一屆的尼斯賽事是為期3天，包含職業單人、職業雙人，都有分成男女組，也還有混合接力（四人接力，每人各完成2次1公里跑步與2項功能性訓練），特別的是尼斯賽事在混接加入了國籍劃分，讓競爭感更上一層樓。