誰都希望從一而終，但是也得饒過自己

誰都希望從一而終，但是也得饒過自己
作者： 　 出版社：天下雜誌 　 出版日期：2024-02-02 00:00:00

暖心作家，這回很辣！
43篇抒發日常的痛快散文＋26句心情有感隨筆
有陪伴，有陪罵，可棒喝，可療癒
和你一起笑看生活裡的高低起伏
如今歲月正好，放過別人，饒過自己

輕放媒體人的亮麗身分，但卻從沒放下寫字的筆。高愛倫寫歌詞、寫小說、寫劇本，看似百花齊放，從一而終的還是「寫作」這件事。不刻意揣摩流行文風，只寫出尋常人家的日常遭遇，也百無禁忌坦白自己的情感情緒。總是像一顆太陽溫暖身邊人事物的高愛倫，立志用字裡行間的故事，寬慰你我生活中的酸甜苦澀、點點滴滴。

關於人生，不完美才是生活的本質——
心，想得開，氣，消得快，常常想好的事，就會發生有益的事！別依賴好日子才會帶來好心情，而是要學習經營好心情，勾勒出好日子。

友情萬歲，再好的滋味，也要碰到對味的人——
朋友之間最大的美好，是，只要與你時空同在，你我都能放鬆自在。人際交往中的簡單善意，是，不誇大自己的幸福，施展對人最好的安慰。

面對感情，我們都想從一而終，但是也得饒過自己——
失戀低潮只是短暫的當舖抵押，早早出清混亂，緩口氣就可以贖回元神。不是「別人不愛我了」，而是「我終於有權利重新愛人了」。

和睦關係，從水乳交融的語言交流開始——
少用「你應該」三個字，多用「我願意」這顆心。人與人互助貴在兩情相悅，可以大方的說我願意，也不要忘記說謝謝你。

不再被動、不等安排，情感如此，工作如此，人生如此
移除別人給的或自己落下的磕磕絆絆
我們都有能力，看好自己，好好做自己

★名人推薦：

50+總編輯兼副執行長 王美珍｜主持天后 陶晶瑩｜資深媒體人、中廣蘭萱時間節目主持人 蘭萱
女力推薦（依姓氏筆畫排序）

★內文試閱：

◆放生自己
我幾乎沒有任何屬於個人的慶典；近年唯一特出之舉，是因為出版書籍，而開始了新書發表會、讀者簽書會、演講見面會、通告直播會。
我把問安圖視同騷擾，甚至於對別人說生日快樂也很少。
但是，我又特別喜歡有溫度的事。
朋友子女婚嫁的喜宴，眷村「童學」的聚會，好友的生日派對、結婚紀念日慶祝，我從不缺席。
我適合做道賀賓客，我適合上禮祝福，尤其我擅長自嗨的程度像一個職業觀眾，很能為主人吆喝熱場，拉提歡聲笑語。
但是，如果你想謝我什麼、贈我什麼，請不要特別操心，只要在每一次相見的時刻，讓我感覺良好即可。
有一次我去錄節目，當年的小夥伴已是大長官，她前來探班，擁抱著我說：「高姐，妳一直在我心裡。」我哈哈大笑：「不要在妳心裡，我要在妳生活裡。」
我俗人指數高過一般人，我不喜歡淡如水，我喜歡甜如蜜，我們認識人是為了坦然交心，不是為了訓練戒心，小心一點或許需要，但是沒有必要像戒律一樣的警告自己：這個人要防一下，那個人要躲著點？不要逢迎討人喜歡！不要溫和的像沒有個性！

捨不得也要捨得

剛開始跑影劇新聞的時候，會用玉潔冰淸來衡量女性的節操，心裡認為每個美女都是玉女，曾經，知道誰朝三暮四後，居然躱在我紅色小喜美車裡嚎啕大哭過，你說，這不是迂腐是什麼？還有比這更三八的孩子氣嗎？
在自己一廂情願的標準裡，不妄加批評任何人的任何選擇，也懂得允人自由正是最溫柔的善良，這才算真正領悟感情。
這二十年，死而復生的我，因為有同理心，很願意去陪伴有情緒障礙的老朋友小朋友。
我的另一個好朋友，知道我好管閒事，一再叮嚀我，不要把自己的磁場能量消耗殆盡。
我謹守分寸，只要發現自己的安慰變成嚴厲批評，就會逐漸選擇脫離，因為，如果我的陪伴沒有拉起你，卻拉沉我自己，我就會接受這是「錯誤用藥」，不再勉強彼此。
有一個朋友很照顧我，也很抬舉我，但是，當我的朋友名單都需要跟著他的喜惡選邊時，對我而言，這不是為難，是危險，我知道他的善良，卻沒辦法順從他的偏執，於是在處處為我好的規範規矩訓示後，我捨不得的捨掉他了。
對少許事樣無情，是集中火力在深情事物上的必要手段，因為照顧人除了實力、財力，還需要心力、體力。
人的個性特質有弱有強，我們要把不擅長或太揪心的善意適當解除，力有不逮的部分更不要強行介入與糾纏，感同身受的確是美德，但一肩代扛太過破釜沉舟。
成熟之後，人，是會選用薄情來自我約束。
可是，成熟之前，我在怎樣的火熱中，都熱衷貫徹人溺己溺與人饑己饑的甘願。
人生看總值，只要自己平衡、自己心安理得，當時間咻咻而去，從放生他人到放生自己，就稱得上是有頭有尾，表裡如一。
（本文摘自「輯一 字裡行間」：放生自己）

◆誰都希望從一而終
如果他移情別戀了，那麽，他就只是「移」「情」「別」「戀」而已；萬一不幸遭遇到，就當自己珍藏的寶貝碰碎了，可以談賠償，也可以放他一馬，就是不要用「這是背叛」來審判別人與折磨自己。
一扯上背叛二字，先是會出現心有千千結的恨意綿綿，再來就是氾濫千刀萬里追的復仇心態，這並不是電視劇裡才有的劇情，這是人性當中的情感本能。
用制裁方式討伐別人的犯錯或傷害，不可能恢復自己毫髮不傷。
遠離火場，真的只能自己調養，真的只能選擇忘了吧！
相愛，不需要理由，所有感覺的眞實性，其實都是當事人的「以為」「認為」；那樣的人間美好，不是對方當眞完美，而是你覺得也意外對方怎麼會這麼完美。
不愛，有千千萬萬個原因，永遠不要問對方為何變心；因為當他需要做解釋的時候，他會被自己良心逼迫，說出一些沒有良心的脫罪之詞，那些「編造」「胡謅」，加倍傷人。
分手，只是關係的切割，一個向左轉，一個向右轉，就算地球是圓的，盡量不再相遇，就算朋友圈還會重疊，彼此也要巧妙迴避尷尬。
並不是很多人都應了宗教難以置信的祝福──「直到死亡把你們分開」才失去對方。當不再心心相印時，你就要有勇氣覺醒：站在面前的愛人，就只是一個曾經認識的人而已，只是最初的陌生，充滿神祕吸引力，而眼前的陌生，則可能只剩步步為營的危機意識。

從「被」選擇到自己選

我有三個年輕貌美女朋友，各自從婚姻裡打包一個兒子後成了單親媽媽。她們從來不憎恨婚姻，也從含辛茹苦回到悠然自在，現在，兒子們都自立了，她們還是一臉靑春猶在的美麗；身材沒變，臉龐含笑，生活知識夠用，消遣娛樂自理，從挫折裡篩選足夠的自律，懂得手裡握著一點積蓄就是最大的自由，不必神經緊張的過日子，對幸福沒有期待與等待，也沒有懷疑或鄙夷。
像她們這樣的極品女子，並不信仰「不婚不生，快樂一生」，因為她們眞的體會過有得有喜，有失有悲，她們當然不會希望讓過去重來一回，她們也還在相信柳暗花明，願意在適合的時間與適合的對象，換個方式再來一次。
女性年輕時，很能配合婚姻，也時時願為愛情低頭委身，那是生命中最珍貴的一段單純，但是身邊有一個管不住自己的男人，有意無意就把婚姻攪出一攤渾水。
有能力從泥漿裡浮出水面的女子，雖然可能因為還要攜家帶眷看似麻煩，事實上，她們已徹底從被選擇的角色，掌握選擇權的自信實力。
她養大了孩子，養活了自己，坐四望五的黃金年歲，一眼就能看透男人的居心不良還是誠懇無虛，那想玩假鳳虛凰的，那想演遊龍戲鳳的，她不奉陪也不奉承，因為她再也回不到十七八歲的傻里傻氣，而這樣的聰明若再度動心動情，已經是璞玉升等翡翠。
面對失敗的婚姻與錯誤的愛情，不管是騙了身還是騙了心，沒有關係，她依然可以稱得上玉潔冰淸。
誰不希望從一而終？但是也得先饒過自己呀！弱女子為什麼不能有強勢霸氣的自我意識？我們又不是阿飄，做人怎麼會不摔跤？
女人們，放心，我們斷然不會因為讀懂浮士德或曾經徘徊在地獄，就被標籤為魔鬼。
（本文摘自「輯三 親愛的你」：誰都希望從一而終）