拒絕荼「毒」家庭 如何因應壓力

「虎毒不食子」,這句話對很多人來說或許天經地義,也覺得天下無不是的父母,但對於毒品施用者來說,他們的理智和道德底線可能已經模糊。

近日一位蘇姓單親媽媽在新北中和一間汽旅酒後吸毒,悶殺了自己的9歲女兒和6歲兒子。她聲稱無法承受長照和經濟壓力,但是鄰居卻透露,照顧祖母的人一直都是她父親:「你相信吸毒的人說的話嗎?她現在根本黑白說!」。蘇女指出,在她悶殺了小姐弟之後,伴屍呆坐將近4小時,本想與孩子「一起上路」,但被前來探視的徐姓友人阻止。

毒品會對腦中樞神經造成影響,吸毒者為達到預期的效果.往往需要反覆增加使用量,造成中毒現象並依賴毒品。一旦終止或減少使用毒品,身體即會產生嘔吐、腹痛、痙攣、焦躁不安及強烈渴求藥物等戒斷症狀。此事件中的母親吸食毒品可能是為了排解照顧家人壓力、排解經濟上的壓力等等,但無論是什麼原因,吸食毒品都將會造成身心極大的影響。

在面對壓力的時候,毒品不是事情的解藥,逃得了一時逃不了一世,台中「張老師」中心提供以下壓力因應的方式供大家參考:1.問題導向:針對壓力本身,找尋解決方法,尋求專業或是親友的協助,共同討論問題的解決方案。2.情緒導向:緩解壓力帶來的負面情緒,並善用社區、政府提供的心理健康資源管道,或從事休閒活動來放鬆心情。不管選擇哪一種因應方式,都是幫助我們面對壓力的一種策略,最重要的還是透過自我覺察,覺察自己的狀態,並選擇適合自己的方式紓解。


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