「世代攜手，祖孫動健康」講座，邀請您我共享健走杖活動趣~

「世代攜手，祖孫動健康」講座，邀請您我共享健走杖活動趣~

(中央社訊息服務20240916 09:28:29)天涼好個秋，照顧好自己健康，享受月圓人團圓，救國團臺北市真善美聯誼會「世代攜手，祖孫動健康」活動，於9月14日下午2點至4點在臺北市大同區公所活動中心舉行，歡迎各位有興趣的朋友邀約做伴動起來。健走杖能達到有效鍛鍊上半身及有效平衡身體以及保護關節兩大功能，這次秋季健走杖活動中，我們有幸邀請到兩位特別嘉賓來分享他們的經驗和知識： 1.張元玫教授：來自馬偕醫學院長期照護研究所，將為我們介紹健走杖好處。教授專業知識幫助我們瞭解如何使用健走杖來提高健走的效果，同時保護我們身體健康。 2.李佩珍講師：深坑婦女會理事長，她將帶領我們進行祖孫動健康的活動。透過這些互動，祖孫之間可以增進感情，並一起享受健走所帶來的健康益處。這次活動不僅能促進健康，還能增進家庭之間的互動和聯絡。希望大家踴躍參加，一同享受健走運動的美好！臺北市團委會、真善美聯誼會和大同區團委會，誠摰邀請你我共同一起參與本次「世代攜手，祖孫動健康」，為我們一日健康，一日有活力，日日有信心，有健走杖的朋友，也把健走杖帶來，一起體驗，健走杖帶來的好處。