活力運動派對/躍動台北閃耀內湖

為了陪伴女性一起守護健康，讓運動成為日常習慣，臺北市內湖運動中心於114年3月8日，舉辦活力運動派對，本次活動訊息推出幾天報名即非常踴躍，報名人數共計有200人參加。

本次活動特別邀請新生代女演員與女主持人-宋城希擔任，宋城希不只是前職棒樂天桃猿的首位女團長，也是演藝圈第二位在時間內完成國際鐵人三項226賽事的女藝人，更是演藝圈內第一位完成世界田徑總會（WA）「金標籤」認證賽事臺北全程馬拉松的女明星。

藉由宋城希那出眾活力的氣質和靈動活潑的風格與可帥可甜的個人風格，溫柔且有力量的陪伴著所有女性們一起度過美好的婦女節。

這次舉辦了三大優質活動陪伴所有女性們：ZUMBA:由霏霏老師帶領， ZUMBA來自拉丁南美洲，是現在國內外最流行的有氧舞蹈運動！動作簡單易學，不僅在課堂上能聽到好聽的音樂，又兼具健身的好處！很適合各個年齡層的女性。

拳擊有氧:由York老師帶領，拳擊有氧是結合拳擊，泰拳，武術及踢擊等戰鬥技巧，搭配快節奏的音樂，透過老師的指令，充分訓練手臂，大腿及髖部等部位肌力。讓學員在超嗨的上課氣氛中，不僅能達到有效的運動，增進身體協調反映度，還可以練習一些簡易的防身技巧，提高心肺功能及核心的穩定性。

核心塑身瑜珈:由Sonny老師帶領，核心塑身瑜珈，是搭配呼吸並結合許多瑜珈體式串連，以及核心肌力的訓練，核心穩定能幫助我們減少很多痠痛，也比較不容易受傷，同時兼具塑身，並可以帶給人們很多身體和心理的快樂。

今日由宋城希及各位老師的帶領下，讓各位女性朋友們有體驗一場運動派對的樂趣，最後活動也終於圓滿結束。歡迎各位女性朋友們一起來內湖運動中心運動，歡迎來電洽詢02-26562869或洽內湖運動中心網站(https://nhsc.cyc.org.tw)。