驚! 60歲男排便太用力！心臟病復發險喪命

近日，一名60歲男子在家中突然感到胸痛，被緊急送往醫院。經檢查後確診為急性心肌梗塞，醫護人員立即為其進行心導管檢查並安排放置支架手術。手術順利完成後，病患被送往加護病房觀察，病情逐漸穩定。

然而，就在病患住院兩天後，準備轉入普通病房時，突然出現心律不整的情況。更嚴重的是，醫護人員發現病患的血壓驟降，甚至無法測得脈搏。經過緊急電擊搶救，病患才從鬼門關前被拉回。

這突如其來的狀況讓主治醫師感到困惑，經過詢問後才發現，原來是因為病患便秘問題引發的。由於住院期間不習慣在床上排便，病患在當天早上用力排便時，導致心臟缺氧，進而引發了剛剛穩定下來的心臟病。

肝膽腸胃科醫師錢政弘指出，便秘對於中老年人來說是一個需要正視的問題。他解釋道，根據統計，尤其是在冬天，許多人的心臟病都是在廁所發生的。這是因為在廁所用力排便時間過長，容易造成心肌缺氧，甚至引發心肌梗塞。

醫生進一步解釋，用力憋氣排便時，肌肉強力收縮會導致腹壓增高，同時動脈血壓及心肌耗氧量也會增加。這種情況下容易誘發心絞痛、心肌梗塞，嚴重時甚至可能導致腦溢血或猝死。

為了預防便秘問題，錢政弘醫師建議可以多食用一些助排便的食物，如黑棗、蘋果、奇異果、無花果、柑橘類、地瓜、奇亞籽、亞麻籽、火龍果和燕麥等。其中，奇異果、無花果和火龍果含有豐富的酵素，可以幫助消化；而燕麥的膳食纖維含量是白米的12倍、糙米的2倍，經常食用可以有效改善便秘問題。

此外，錢政弘醫師特別提到蘿蔔的功效。蘿蔔不僅含有豐富的水分，還富含膳食纖維，對促進腸道蠕動、幫助排便有很好的效果。

最後，醫師提醒民眾，便秘問題不容忽視，尤其是中老年人更應該注意。如果發現自己有便秘困擾，應及時調整飲食習慣，增加纖維攝取，必要時可以尋求醫療協助。同時，在排便時也要避免過度用力，以預防可能發生的心血管意外。