家中毛巾可能是細菌溫床！專家揭最佳清洗頻率

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在我們的日常生活中，毛巾是不可或缺的物品。然而，最新研究揭示了一個令人震驚的事實：這些看似平凡的日用品可能成為危險的細菌溫床。調查顯示，許多人清洗毛巾的頻率遠低於建議，有三分之一的人一個月才洗一次，甚至有人一年才清洗一次。

專家警告，看似乾淨的毛巾表面可能隱藏著大量細菌。常見的細菌包括金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、沙門氏菌和志賀氏菌。雖然這些細菌大多對健康無害，甚至有助於免疫系統的正常運作，但在某些條件下，它們可能轉變為致病菌，對健康造成威脅。

毛巾的潮濕環境為微生物提供了理想的生長條件。每次使用毛巾時，皮膚上的細菌、空氣中的真菌，以及清洗水源中的細菌都可能附著在纖維上。特別是在浴室內晾曬毛巾時，馬桶沖水產生的微粒可能將細菌散布到毛巾上。長期使用未清洗的毛巾，可能導致微生物在纖維上形成生物膜，進一步增加感染風險。

共用毛巾的家庭更需要特別注意。研究表明，人類乳突病毒、諾羅病毒和導致猴痘的病毒都可能通過共用毛巾傳播。專家特別提醒，經常用來擦手的毛巾應更頻繁清洗，因為手是細菌進入人體的主要途徑之一。

美國Simmons大學的生物學教授Elizabeth Scott建議，毛巾應每週清洗一次。如果家中有人生病，則應每日清洗。清洗時應使用40至60°C的熱水和抗菌清潔劑，並在陽光下曬乾，以有效減少細菌滋生。

然而，頻繁清洗可能增加環境負擔。因此，專家提出了「目標式衛生」的概念，建議在潛在感染風險高的時刻進行重點清潔，如家中有人生病時，或毛巾使用次數明顯增加時。

除了家庭使用，公共場所也因毛巾傳播風險而逐漸改用拋棄式紙巾或烘手機。無論是在家中還是公共場合，專家都強調良好的衛生習慣和定期清洗的重要性，這不僅能有效減少細菌傳播風險，也是對自己和他人的一種保護。