守護民眾健康 新北議員陳儀君辦講座、推路跑

CNEWS匯流新聞網記者唐有為／台北報導

現代人生活中普遍存在著各種壓力，規律的運動習慣對於促進身體的健康益處多。新北市議員陳儀君今（19）日表示，為守護民眾健康，除了舉辦公益講座外，也協辦路跑活動，廣邀有興趣的名眾踴躍報名參加。

陳儀君說，現代人工作及生活兩頭忙碌，面臨雙重壓力的重擔，壓力未得到紓解，很可能會對身體健康造成負面的影響，絕不可輕忽。她分享，由於靜坐冥想的練習已被證實具有舒緩壓力的效果。

9月29日下午2時30分至4時30分，在台北市文山區景中街1號6樓（景美捷運站2號出口樓上），將舉辦一場「從壓力到平靜：AI冥想教練教你紓壓」公益講座。講座內容包含：從壓力到平靜，解鎖壓力源、正確的呼吸法，紓解壓力回歸平靜、脈輪清淨法，身心清淨智慧轉運。

另外，陳儀君也指出，台灣腸癌病友協會連續8年舉辦「為癌而跑」，今年將舉辦6K（休閒組）及10K（挑戰組）路跑，門檻較低但又具有挑戰性，拋磚引玉鼓勵癌友們及其親屬一同來挑戰，場邊設有活動攤位，進行衛教宣導，進一步達到推廣全民齊抗癌之目標；「爲癌而跑公益路跑活動」已開放報名。

10月19日上午9時至12時，7時30分開始報到，於新店區碧潭東岸廣場舉行。活動由台灣腸癌病友協會主辦；新北市政府、新北市衛生局、陳儀君議員服務處協辦；台灣費森尤斯卡比股份有限公司熱心贊助。

照片來源：新北市議員陳儀君服務處提供

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