三明治世代 五心衛同在

「上有老，下有小，職場也難搞，心好累，該如何是好？」，三明治世代的心聲，能向誰訴說？

臺北市政府衛生局於今(113)年8月1日起到114年12月31日止，承接衛生福利部「青壯世代心理健康支持方案」，提供15至45歲民眾每人3次免費心理諮商；同時設有5處社區心理衛生中心，由專業團隊提供專業性心理支持服務及多元心理健康促進活動，讓三明治世代能「找得到、用得到」心理衛生服務資源，陪伴您一起面對壓力、困境，挺過這個甘苦的時期。

衛生局指出，衛福部因15-30歲年輕族群心理健康支持方案反饋良好，今年8月起將服務對象擴大至45歲，本市獲配補助，預計可服務4萬9,900人次，本市共有112家合約機構，1,181位心理師與精神科醫師加入本次服務行列，截至113年12月10日止已服務1萬9,675人次；呼籲三明治世代您心累了嗎？鼓勵勇於求助，讓專業的心理師聽您說，一同呵護您的心。

衛生局表示，除了青壯世代心理健康支持方案，本市目前有中正區、萬華區、文山區、北投區、信義區5處｢社區心理衛生中心｣，聘有心理師、護理師及職能治療師等專業團隊，為您提供心理諮詢、專業性心理支持服務及多元心理健康促進活動。同時於本市12區設有13處「社區心理諮商門診」提供心理諮商，提供民眾「找得到、用得到」的心理衛生服務資源，期盼接住每一個需要被關懷的人，作為市民最堅強的後盾。

台北市臨床心理師公會吳孟璋理事長及臺北市諮商心理師公會藍挹丰理事長呼籲，臺北市為心理諮商資源最多的城市，鼓勵三明治世代，遇到挫折、勇於求助，藉由專業心理師，梳理困擾的心，陪伴「踏出那一步」。

衛生局呼籲，如果您或身邊親友出現情緒困擾或沮喪時，可至衛生福利部青壯世代心理健康支持方案網站（https://sps.mohw.gov.tw/mhs/）查詢合約機構，預約心理諮商；或透過臺北市心理諮詢專線(02)3393-7885、「臺北市政府衛生局社區心理衛生中心」官方網站及「臺北市社區心理衛生中心-傾聽each來」Facebook粉絲專頁查詢本市心理衛生相關資訊。