想改善手機成癮症？ 可以試試這款「國王的新機」
[周刊王CTWANT] 在手機幾乎成為身體延伸的現代，越來越多人開始警覺到自己無意識地拿起手機、划開螢幕、開啟應用程式的習慣，許多時候，這些行為往往沒有特定目的，只是出於反射性的衝動。即使沒有任何通知跳出，手還是自然地去解鎖，打開一個App又關掉，然後再滑過幾段短影音。這種無形間浪費時間的現象，隨著智慧型手機的發展，也開始在全球蔓延，單是在印度當地，用戶平均每天花在手機上的時間高達5小時。而如果你想要改善這個情況，可以試試看這款「國王的新機」Methaphone。
根據《印度時報》報導指出，Methaphone是一塊由壓克力製成、外型與重量都仿造智慧型手機的透明物體，它沒有螢幕、沒有網路、無法操作任何功能。
Methaphone的發明者是曾在Google與Facebook擔任行銷主管的安東諾（Eric Antonow）。他將這款產品形容為結合藝術與行為科學的實驗，藉此對抗數位成癮的社會現象。
Methaphone的用途十分單純，讓使用者能滿足「手要拿東西」的本能動作，卻不會因此掉入長時間滑手機的漩渦。
TikTok創作者Catherine Goetze在收到樣品後，便上傳了一段介紹影片，短時間內引發大量關注，Methaphone首批100件產品隨即售罄。
雖然看起來有些滑稽，但專業的心理學專家卻認為，這種設計可能具有實質意義。Gurugram「Gateway of Healing」的創辦人圖奈特博士（Dr Chandni Tugnait）表示，Methaphone的獨特之處在於它不試圖壓制慾望，而是轉化這些慾望。透過模仿手機的觸感與拿取動作，能為使用者帶來身體上的熟悉感，減少因突然戒斷手機而產生的焦躁或空虛。
心理學家瓦拉沃卡（Rutuja Walawalkar）認為，有些人在沒有手機的情況下會感到不安，Methaphone能成為一種過渡工具，協助這類人逐步脫離過度依賴數位刺激的生活模式。
瓦拉沃卡也提到，Methaphone能在沒有外界干擾的前提下，提供一定程度的安慰，並協助使用者重新獲得掌控感。
不過，圖奈特博士也警告，Methaphone雖然能緩解「手部慾望」，但卻無法滿足大腦因為期待通知與互動而產生的多巴胺需求，反而可能因為預期落空，導致使用者感到失落，甚至進一步引發報復性滑手機的反彈行為。
圖奈特博士也提到，更深一層的問題是，Methaphone不只是取代手機的工具，它還可能挑戰使用者的自我認同「當你拿著Methaphone，可能會發現真正難以捨棄的不是手機本身，而是你所建立的、依賴手機存在的那個自己。」
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- 記者：周刊王CTWANT
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