復健科醫師分析超慢跑的優缺點 - 一分鐘健身教室
跟我一樣討厭做有氧嗎在這部影片中，我將介紹一個不累簡單而且非常友善的有氧運動超慢跑。
無論你是老年人初學者，還是討厭劇烈運動的人，都可以輕鬆上手。不需要昂貴的器材，不怕天氣不好，居家就能完成！
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- 記者：PChome旅行團
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