性別無框架 心靈都該被好好愛！

【記者 謝雅情／南投 報導】為提供民眾安心求助的管道，南投縣政府衛生局設有免費心理諮商服務，並承諾嚴格遵守保密原則。諮商過程皆受到法律與專業倫理的保護，除非涉及重大危害自身或他人安全，否則不會對外透露任何個人資訊，確保來談者能放心表達內心想法。民眾可依所在地區就近選擇鄉鎮市衛生所，南投、竹山地區亦設有社區心理衛生中心，提供免費心理諮商服務。可至縣府衛生局網站線上預約，或撥打南投區社區心理衛生中心 049-2202662、竹山區社區心理衛生中心 049-2631925，由專人提供協助。

南投縣政府心理衛生中心心理師林惟澤表示，社會文化與成長環境對性別認知有深遠影響，當個人的行為或價值觀與社會期待不同時，可能會感受到壓力與衝突，甚至影響心理健康。因此，學習自我接納與壓力調適至關重要。而更進一步來說，改變社會對性別的刻板印象與既定期待，將有助於打造更健康、自由的成長環境。

日常生活中，性別刻板印象仍然普遍存在，例如：「短髮女生被投以異樣眼光」、「男生天生比女生會開車」、「男生表現細膩就顯得太娘」等等。這些固有印象可能無形中影響個人對自我的認同與情緒表達，甚至衍生出歧視與偏見，影響心理健康與人際關係。然而，當我們能跳脫這些框架，以更開放的態度看待不同特質與個體，就能建立更包容、友善的社會環境。（照片記者 謝雅情翻攝）