支氣管過敏族群要當心 專業女中醫 三穴道兩茶飲助改善

時節將進入春分 ，天氣忽冷忽熱，早晚溫差大，出門在外應該使用洋蔥式穿法，才不會因為溫差大而誘發支氣管敏感。頤鳴堂中醫診所主治醫師莊可鈞表示支氣管敏感的人來門診看診愈來愈多，不小心就容易引發支氣管炎。尤其對於敏感族群，更是天氣一變化就飽受鼻塞、打噴嚏、咳嗽、卡痰等各種不適症狀干擾，嚴重影響日常生活。氣管敏感是常見的都市病，在新冠肺炎疫情發生之後更為多見，臨床上病人會出現喉嚨癢、咳嗽、咽喉卡痰，甚至晚上咳醒，嚴重影響睡眠，甚至併發過敏鼻炎，出現鼻水倒流，止也止不住。

莊可鈞中醫師表示氣管敏感常見的原因包括：

1.由感冒併發咳嗽，繼而發展至久咳不癒
2.換季期間，氣溫變化大，白天和夜晚溫度甚至相差十度以上
3.常喝冰冷飲品導致支氣管過度刺激
4.接觸異味如二手煙等也會容易誘發氣管敏感咳嗽
5.本身有哮喘病史或家族氣管敏感病史的患者

莊可鈞中醫認為，氣管敏感的根本原因為肺、脾、腎三臟之氣不足，人體容易因外界氣候或環境變化而出現功能失常，導致肺氣上逆，出現咳嗽咳不停

治療方面，中醫強調標本兼顧，在宣肺、降肺、潤肺，止咳平喘化痰的同時，也要補益肺脾腎之氣，以除病根。脾虛容易生痰濕，引起咳嗽夾痰；腎主納氣，即是吸入的氣，必須經過腎臟攝入，呼吸才能順利通暢，若腎納氣不良，則容易引發氣喘。所以，莊可鈞中醫認為舒緩支氣管敏感造成的咳嗽，應同時使用補脾益氣和補腎納氣的中藥，並同時兼顧宣肺及降肺氣。日常生活注意避免吸入冷空氣，避免接觸致敏原如動物、毛娃娃、地氈、裝修用的甲醛、塵蟎等。在家也應該常洗棉被床單避免塵蟎滋生。

推薦茶飲

●百合玉竹潤肺茶
材料：百合5g、玉竹3g、沙參3g、杏仁3g、陳皮2g
作法：將上述藥材洗淨，加入500cc開水，煮沸後放涼即可飲用。
功效：百合、玉竹、沙參滋陰潤肺止咳，杏仁止咳平喘、陳皮理氣化痰，諸藥合用潤肺止咳化痰，改善氣管過敏症狀。
●黃耆補氣茶
材料：黃耆5g、黨參4g、白朮2g、杏仁3g
作法：將上述藥材洗淨，加入500cc開水，煮沸後放涼即可飲用。
功效：黃耆、黨參、白朮補氣健脾，杏仁止咳平喘，諸藥合用可補氣化痰止咳，改善氣管過敏症狀。

穴位按摩

●天突穴
位置：頸前正中線，胸骨上窩中央
功效：此穴可通利肺氣，止咳平喘。
●合谷穴
位置：拇、食兩指會合處
功效：疏散風邪，開關通竅，清泄肺氣，可止咳平喘。
●尺澤穴
位置：肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處
功效：清宣肺氣，瀉火降逆，支氣管敏感時可按壓尺澤穴舒緩症狀。