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腰痠背痛別亂動?中醫師:適度運動助調養筋骨 (1 週前)

不少人有「腰痠背痛先別亂動以免惡化」迷思,中醫師提醒,中老年人與長期久坐上班族,容易因活動不足而出現肌肉無力、關節僵硬,增跌倒風險,應適度運動與生活調整。「最近腰酸背痛,還是先不要亂動比較好 詳全文

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天熱猛灌冰水恐更熱,還害代謝慢!中醫師激推「4大消暑食材」 便祕族別錯過

天熱猛灌冰水恐更熱,還害代謝慢!中醫師激推「4大消暑食材」 便祕族別錯… (1 週前)

夏天動不動就中暑、頭暈、沒胃口,很多人第一反應就是猛灌冰水、喝冰手搖飲,想要讓身體快點涼下來。但說實話,這種「外冷內累」的做法,只是短暫壓住熱感,身體反而更難排汗、代謝更慢,整天昏昏沉沉、腸 詳全文

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中藥房危機!藥師抗議中藥販售解釋令,衛福部回應:分工不涉調劑

中藥房危機!藥師抗議中藥販售解釋令,衛福部回應:分工不涉調劑 (1 週前)

藥師公會全聯會部分成員到立法院群賢樓前抗議,更有藥師現場剃光頭表達訴求。他們認為《藥事法》第 103 條第 2 項早於 108 年依法落日,衛福部卻在今年發布解釋令,將已終止的條文實質復活、把被視為「落 詳全文

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天氣熱還是鼻塞!4招防換季過敏

天氣熱還是鼻塞!4招防換季過敏 (1 週前)

[NOWnews今日新聞]季節交替之時,不少人開始出現鼻塞、打噴嚏、眼睛癢等症狀,有時甚至咳嗽不止、疲倦無力,可能是「換季過敏」。中醫師提到,中醫有4種方式可幫助預防,像是按摩4個穴位,或是透過飲食調 詳全文

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代謝慢害你瘦不下? 中醫師教按「這6穴位」消水腫、排宿便又加速燃脂

代謝慢害你瘦不下? 中醫師教按「這6穴位」消水腫、排宿便又加速燃脂 (1 週前)

看著別人 8 塊肌、S 曲線的身材,眼中滿是羨慕嗎?減肥的目地不單只有數字的下降,更應該追求健康身體與自己滿意的外表,才能達到身心的健康。要有年輕的好體態除了飲食、運動外,中醫師連皓玟分享,也可 詳全文

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代謝下降難瘦身!中醫師授「3大減重秘訣」消滅體脂肪 生冷食物少吃

代謝下降難瘦身!中醫師授「3大減重秘訣」消滅體脂肪 生冷食物少吃 (1 週前)

夏日到來,門診開始出現較多對於減重有需求的患者。一般來說,體重上升不外乎熱量攝取過多和代謝下降,前者其實比較容易瘦身成功,因為體質正常,只要藉由飲食控制將上一些茶飲輔助往往就能達到自己的理想 詳全文

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膚色暗沉、長斑怎麼辦? 中醫師大推「4大美白聖品」:桂圓入列

膚色暗沉、長斑怎麼辦? 中醫師大推「4大美白聖品」:桂圓入列 (1 週前)

隨著現代生活的變遷,空氣污染、紫外線曝曬、作息不規律等因素,讓許多人面臨肌膚黯沉、色斑等問題。中醫美白療法不僅著眼於改善肌膚表面問題,更注重從內而外的調理,幫助達到更持久、自然的美白效果。中 詳全文

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卵子數量不足、取卵好辛苦!養卵調理有助提升凍卵品質,張若偉中醫師圖文解析

卵子數量不足、取卵好辛苦!養卵調理有助提升凍卵品質,張若偉中醫師圖文解… (1 週前)

高齡備孕挑戰多,30至35歲效果最佳 「那是一位40多歲的女士,在外商公司擔任高階主管,平時工作繁忙、經常出差。直到積極備孕時,才發現自己的卵巢功能已大幅退化。」張若偉中醫師表示,「她曾兩次嘗試試 詳全文

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台灣顏面針灸醫學會赴南韓取經 觀摩中醫長照創新模式

台灣顏面針灸醫學會赴南韓取經 觀摩中醫長照創新模式 (1 週前)

【NOW健康 林郁敏/特別報導】隨著台灣邁入超高齡社會,長期照護議題備受關注。台灣顏面針灸醫學會日前組團赴南韓,參訪當地最大規模的韓醫療養機構「首爾Smart療養病院」,該院由首爾韓醫師會副會長金玟 詳全文

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沈玉琳疑猛爆性肝炎?中醫也有解!周宗翰中醫師:按摩4大穴位護肝、5要訣預防

沈玉琳疑猛爆性肝炎?中醫也有解!周宗翰中醫師:按摩4大穴位護肝、5要訣… (1 週前)

知名藝人沈玉琳疑似猛爆性肝炎住院,此新聞一出引起大家廣泛關注,猛爆性肝炎主要是因為肝臟在短時間內劇烈發炎,導致急性肝衰竭所引發,因此,猛爆性肝炎來勢洶洶,致命風險高達8成。猛爆性肝炎除了西醫 詳全文

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炎炎夏日想吃冰,降溫無負擔新選擇

炎炎夏日想吃冰,降溫無負擔新選擇 (1 週前)

本文摘自509期文 畢翠絲想解饞,不妨選擇低糖水果如奇異果、藍莓,或自製無糖涼茶、加檸檬的氣泡水,既能降溫也無負擔,並且要養成「看標示、少加糖」的飲食習慣,遠離高糖陷阱,才能在夏日裡清爽又健康。 詳全文

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O型血最容易被叮?中醫師揭「蚊子偏愛體質」 常喝手搖飲、失眠多夢都上榜

O型血最容易被叮?中醫師揭「蚊子偏愛體質」 常喝手搖飲、失眠多夢都上榜 (1 週前)

我們都有被蚊子叮的經驗,也聽過各種有關蚊子叮人的都市傳說,像是體溫偏高、酸性體質、只愛吃肉,不喜歡吃菜、O型血的人比較容易被叮等,究竟蚊子「叮」上的獵物,都具備什麼樣的特質呢?吸引蚊子叮咬的 詳全文

關鍵字:中醫師失眠手搖飲體質美金論文防蚊電風扇頭暈香水

包飯糰包出腕隧道症候群 女攤販靠針灸穴位解麻痛

包飯糰包出腕隧道症候群 女攤販靠針灸穴位解麻痛 (1 週前)

【互傳媒/記者 林明佑/彰化 報導】35歲的蕭小姐賣飯糰和苜蓿芽捲,卻包到右手腕麻痛,甚至痛到掉淚,還被顧客以為她是被糯米飯的蒸氣燻到眼睛。她越來越嚴重,連晚上睡覺也屢屢痛醒,經人介紹看診衛福部 詳全文

關鍵字:中醫師手術滑鼠衛福部門診

雞肉攝取過量恐增癌症風險?義大利研究揭示死亡率提高27%.

雞肉攝取過量恐增癌症風險?義大利研究揭示死亡率提高27%. (1 週前)

義大利研究揭示雞肉攝取風險 雞肉一直以來被視為健康飲食中的優質蛋白質來源,因其低脂高蛋白的特性,深受健身族群與養生人士的喜愛。然而,來自義大利的一項最新研究卻為這種普遍的飲食習慣敲響了警鐘。 詳全文

關鍵字:癌症CAS中醫師健身基金心血管疾病怎麼吃數據分析添加劑營養肝癌胰臟癌膽固醇致癌物蛋白質養生高溫

腕隧道症候群上身 中醫針灸舒緩不再掉淚

腕隧道症候群上身 中醫針灸舒緩不再掉淚 (1 週前)

【創新聞 記者張溎壕/彰化報導】「包飯糰包到手麻痛,連睡覺都痛醒!」彰化35歲的蕭小姐做早餐生意超過10年,天天清晨忙著包飯糰、苜蓿芽捲,最近卻開始出現右手掌麻痛,還痛到流眼淚,連客人都以為她是 詳全文

關鍵字:舒緩保養慢性病手術滑鼠確診衛福部高風險

包飯糰釀腕隧道症候群 求診醫師針灸4穴位解麻痛

包飯糰釀腕隧道症候群 求診醫師針灸4穴位解麻痛 (1 週前)

記者蕭麗鳳/彰化報導 35歲的蕭小姐賣飯糰和苜蓿芽捲,卻包到右手腕麻痛,甚至痛到掉淚,還被顧客以為她是被糯米飯的蒸氣燻到眼睛。她越來越嚴重,連晚上睡覺也屢屢痛醒,經人介紹看診衛福部彰化醫院中醫師 詳全文

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