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炎炎夏日氣溫持續高升 中醫師教你「消暑撇步」預防熱傷害

炎炎夏日氣溫持續高升 中醫師教你「消暑撇步」預防熱傷害 (3 小時前)

【健康醫療網/記者陳靖安報導】天氣日漸炎熱,各地普遍高溫悶熱,當在大熱天底下進行短時間的運動或者長久暴露於悶熱的環境裡,不論是待在室內或室外,如果沒有補充適當的水分和鹽分,產生身體機能失常, 詳全文

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孕期出血勿輕忽! 中醫提醒血熱、血虛調理方式大不同

孕期出血勿輕忽! 中醫提醒血熱、血虛調理方式大不同 (4 小時前)

【NOW健康 吳思奕/新北報導】懷孕對於多數女性和家庭來說都是1件令人開心的事,但若是發現在孕期中有出血的情形,往往會讓人感到緊張與不安。中醫師周宗翰表示,其實約有2至4成的孕婦都可能在孕期出現出 詳全文

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天氣越熱越睡不好? 「夏季失眠」三類型對症下藥才有救

天氣越熱越睡不好? 「夏季失眠」三類型對症下藥才有救 (1 天前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 天氣越來越熱,晚上越來越睡不好?如果你也開始出現翻來翻去、腦袋停不下來,半夜醒來好幾次的「夏季失眠」現象,當心不只跟天氣熱有關,中醫師提醒,還可能是「心火 詳全文

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濕疹不是單一皮膚病!中醫:是身體警訊

濕疹不是單一皮膚病!中醫:是身體警訊 (2 天前)

[NOWnews今日新聞]台灣夏天潮濕悶熱,皮膚問題也一再出現。許多患者也感嘆,癢到不行的濕疹怎麼擦藥都沒用。而中醫師提醒,濕疹可能是體內失衡的反應,長期不僅影響生活品質,也可能導致焦躁、失眠及自信 詳全文

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嘴破冒痘、火氣大?8種「退火食物」有助平衡體內熱氣

嘴破冒痘、火氣大?8種「退火食物」有助平衡體內熱氣 (2 天前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月「降火氣飲食」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的八大降火氣食物有哪些。 本文亮點 家常菜「苦瓜」變化豐富 夏日消暑水果「 詳全文

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瘦身不用餓肚子!中醫師教按「3穴道」調代謝又控食慾 飯前按最好

瘦身不用餓肚子!中醫師教按「3穴道」調代謝又控食慾 飯前按最好 (2 天前)

肥胖已成為全球關注的健康議題,根據世界衛生組織2022年報導指出:全球有超過10億人體重過重,且數字持續增加中。根據國民健康署的統計,臺灣成人過重及肥胖比率達47.9%,約每2位成年人就有1位體重超標。 詳全文

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分科測驗用眼疲勞 中醫師:可按摩睛明等穴位 (2 天前)

大學分科測驗今明兩天舉行,中醫師指出,眼睛疲勞時,頸部肌肉也會僵硬,可沿著眼周按摩攢竹、魚腰、睛明等穴位,有助舒緩放鬆;想提神,則建議按壓頭頂百會穴、四神聰穴。執業中醫診所醫師林芳瑜今天接受 詳全文

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明天還有考試!專家教「今晚可做2件事」

明天還有考試!專家教「今晚可做2件事」 (2 天前)

[NOWnews今日新聞]114年分科考試於11、12日登場,今天考完試,考生們回家要如何準備,心理師表示,學生要提醒自己,過去已經發生的事情無法改變,把自己穩定下來,準備好隔一天的考試,把心力放在可... 詳全文

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【Yinin Longstay專欄】小暑吃芒果/芒果奇亞籽布丁

【Yinin Longstay專欄】小暑吃芒果/芒果奇亞籽布丁 (2 天前)

Yoga WZ Monkey/台東瑜伽場所 小暑過,一日熱三分;小暑節氣過後,天氣會一天比一天更熱,難怪俗諺稱「小暑大暑,有米也懶煮。」指天熱人懶,連煮飯都慵懶;「小暑大暑,上蒸下煮。」表示即將進入一年之 詳全文

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白鳳菜可吃也可外敷消炎!屬性偏寒涼 體虛和孕婦少食

白鳳菜可吃也可外敷消炎!屬性偏寒涼 體虛和孕婦少食 (2 天前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】白鳳菜有很好的抗發炎作用,洗乾淨搗碎外敷在傷口患部上,不管是蚊蟲叮咬、腫傷、跌倒等,皆有消腫、抗發炎的效果。不過要提醒的是,民眾使用時,建議先詢問中醫師是否適合, 詳全文

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開空調怕著凉?陸網瘋「抱冬瓜睡覺」 中醫師:有一定作用但4種人慎用

開空調怕著凉?陸網瘋「抱冬瓜睡覺」 中醫師:有一定作用但4種人慎用 (3 天前)

近日在中國網路上流行買大冬瓜回家抱著睡,冰涼的感覺相當消暑。(圖/翻攝微博)[周刊王CTWANT] 時序進入盛夏,各地出現極端高溫天氣。近日在中國網路上,興起一股「抱著冬瓜睡覺」的風潮,據說可以有效 詳全文

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身心倦怠是身體哀號的求救訊號!小心腦神經衰弱!

身心倦怠是身體哀號的求救訊號!小心腦神經衰弱! (3 天前)

門診經常有患者表示精神及情緒受到極端煎熬,除了身體疲倦及注意力下降外,情緒經常處在兩極化,焦慮易怒及低落憂鬱轉換,包括睡眠障礙及自律神經失調症狀混合出現,臨床上醫學歸納為「腦神經衰弱」,睿鳴 詳全文

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中暑不是小事!兩種中暑型態+自救與預防一次看懂!

中暑不是小事!兩種中暑型態+自救與預防一次看懂! (3 天前)

台灣夏天動不動就超過35度,悶熱難耐,「中暑」就是最該提防的熱傷害。不管你是年輕人、長輩、運動族或上班族,只要待在高溫或悶熱環境太久,都有可能中暑!若沒有及時處理,嚴重可能危及生命!中暑分兩種 詳全文

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睡不好原因不只一個?失眠分3型,常和身心狀況有關!

睡不好原因不只一個?失眠分3型,常和身心狀況有關! (3 天前)

根據財團法人精神健康基金會於2024年發布的「全國精神健康指數調查」顯示,台灣整體得分為 81.67 分,僅略高於80分的合格標準。特別值得注意的是,調查中有約 40.9% 的民眾表示睡眠狀況不佳,凸顯睡眠問題 詳全文

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孩子的成長助力,衝刺身高不茫然!中醫師曝「轉骨方」時機、長高秘訣

孩子的成長助力,衝刺身高不茫然!中醫師曝「轉骨方」時機、長高秘訣 (3 天前)

孩子成長路上,總是有許多需要克服的難關,除了課業,長高一事也是讓爸媽操碎了心。中醫「 轉骨方」是孩子成長之路的好夥伴,前提是在正確的時機服用,搭配合適的藥材,才能發揮最佳效果!翰鳴堂中醫診所 詳全文

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全台聯合倡議!「三分鐘護一家」攝護腺癌納入第六癌篩檢

全台聯合倡議!「三分鐘護一家」攝護腺癌納入第六癌篩檢 (4 天前)

根據2022年癌症登記報告及2023-2024年健保大數據,2024攝護腺癌新增9,858人,更是男性第三大癌症,是發生率增加比例最高的癌症。童綜合醫院研發創新中心歐宴泉院長長期呼籲政府重視男性健康,今年擔任台灣 詳全文

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