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【高雄港116歲】築港慶典登場 寫生慢跑美食饗宴嗨翻天

【高雄港116歲】築港慶典登場 寫生慢跑美食饗宴嗨翻天 (2 週前)

高雄港築港116週年系列活動。〈圖/記者翻攝〉 【焦點時報/記者 蔡宗憲報導】 臺灣港務公司高雄港務分公司為倡導工作家庭平衡及凝聚員工向心力,並落實環境永續精神,特於築港116週年之際,規劃辦理寫生 詳全文

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十大死因有4項怪「高血壓」! 醫授生活四大招預防隱形殺手

十大死因有4項怪「高血壓」! 醫授生活四大招預防隱形殺手 (2 週前)

CNEWS匯流新聞網記者李盛雯/台北報導 高血壓是現代人健康的重大威脅之一,甚至一向有「隱形殺手」之稱,全因為初期常無明顯症狀,卻能對身體造成長期危害。醫師就提醒,日常不但要懂得量測血壓的「722原 詳全文

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冬天好發心肌梗塞! 專家曝預防心血管疾病從這時開始

冬天好發心肌梗塞! 專家曝預防心血管疾病從這時開始 (2 週前)

【NOW健康 林郁敏/特別報導】冷氣團接連報到,氣溫溜滑梯,除了要注意保暖,更不可輕忽心臟健康!低溫容易造成血管收縮、血壓上升,加上天冷汗流得少、喝水量也跟著減少,更容易增加心臟負擔。若本身又有 詳全文

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大雪來了!中醫師公開「養生5秘訣」抵禦寒氣 1飲品千萬別忘記要喝

大雪來了!中醫師公開「養生5秘訣」抵禦寒氣 1飲品千萬別忘記要喝 (2 週前)

大雪是冬天的第三個節氣,到了這個節氣,寒意漸濃,而台灣雖然處於亞熱帶氣候,不會看見大雪紛飛的景象,不過仍然可以感受到氣溫的變化,隨著天氣寒冷顯著、寒風凜冽,人們的生活起居和健康狀況也受到影響 詳全文

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跑步可以保養膝關節,最近很夯的1運動也可以,但姿勢要正確

跑步可以保養膝關節,最近很夯的1運動也可以,但姿勢要正確 (2 週前)

膝關節的穩定性主要依靠周圍的肌肉和韌帶,尤其是位於膝關節前側的肌腱,由四條肌肉組成的股四頭肌,透過運動可以有效地增強關節的穩定性,減少受傷的風險。嘉義大林慈濟醫院關節中心主治醫師洪榮斌強調, 詳全文

關鍵字:保養姿勢運動緩解不適運動傷害

更年期一直發胖怎麼辦?規律運動增肌減脂,能提升身體的這種力量

更年期一直發胖怎麼辦?規律運動增肌減脂,能提升身體的這種力量 (2 週前)

對於更年期的婦女而言,適合從事哪方面的運動,較有助體重的控制呢?嘉義慈濟大林醫院腫瘤中心營養師賴思吟分析,常見的運動類型,以有氧運動和阻力運動為主,以有氧運動為例,像慢跑,或是快走,都是負荷 詳全文

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當爸媽過了65歲:你一定要知道的醫療、長照、財務、法律知識(全新增修版) (2 週前)

當爸媽過了65歲:你一定要知道的醫療、長照、財務、法律知識(全新增修版) 作者:康哲偉 出版社:先覺 出版日期:2024-11-01 00:00:00 <內容簡介>☆ 依據最新法規、趨勢,提供最即時、最務實的建議 詳全文

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彰化9歲童路跑遭撞亡!肇事男深夜悄現身…靈桌上「放手寫信」懺悔內容曝

彰化9歲童路跑遭撞亡!肇事男深夜悄現身…靈桌上「放手寫信」懺悔內容曝 (3 週前)

彰化一名9歲陳姓男童陪著父親參加路跑活動,沒想到竟遭休旅車撞上,當場失去呼吸心跳,緊急送醫搶救仍宣告不治。(圖/彰化消防局提供)[周刊王CTWANT] 路跑活動傳憾事!彰化縣二林鎮上月24日舉行「伯立歐 詳全文

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「超慢跑」降血糖又燃脂!醫生曝最佳時間點 (3 週前)

根據最新台灣糖尿病年鑑,台灣糖尿病盛行率高達10.6%,總罹患人數恐突破300萬人關卡。面對糖尿病年輕化趨勢,醫師指出,「超慢跑」是很好的運動選擇,既能改善糖尿病症狀,還有降低對胰島素的依賴,減少代 詳全文

關鍵字:慢跑燃脂減重糖尿病運動

有氧+阻力,雙管齊下,把運動融入生活,幫助降低膽固醇,沒時間的話,做這4種運動也可以

有氧+阻力,雙管齊下,把運動融入生活,幫助降低膽固醇,沒時間的話,做這… (3 週前)

本文摘自501期文/ 郭岳潭運動對於人體健康的好處是多層次且深遠的,最直觀的影響就是促進血液循環。運動時心臟的輸出率顯著增加,不僅有助於將血液更有效地輸送至全身,還能提高身體內部的氣體交換效率, 詳全文

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獨家直擊/馬英九謎樣助聽器曝光 透明導管藏進髮際

獨家直擊/馬英九謎樣助聽器曝光 透明導管藏進髮際 (3 週前)

(記者王吟芳、林啟弘/綜合報導)前總統馬英九近年屢被傳出戴助聽器,但過去面對記者詢問,馬英九及馬辦從未證實;近日馬英九陪同來台陸生參訪交流,《菱傳媒》記者獨家直擊馬英九雙耳內極具隱密性的助聽 詳全文

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國泰世華舉辦員工路跑 邀偏鄉學童攜手同行

國泰世華舉辦員工路跑 邀偏鄉學童攜手同行 (3 週前)

[NOWnews今日新聞]國泰世華銀行長年打造「生活與工作平衡」的職場環境,不僅關心同仁工作狀況,也關懷其和親友的身心健康。日前,國泰世華於新北市大都會公園舉辦「2024CathayRun」員工路跑活... 詳全文

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