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哈佛研究曝:30+女生最該練的運動不是跑步、瑜珈!「一動作」燃脂效果最強!

哈佛研究曝:30+女生最該練的運動不是跑步、瑜珈!「一動作」燃脂效果最強… (1 個月前)

(圖/取自rei.bodymake0826 IG、mari.azukimame IG)[周刊王CTWANT] 還在以為瑜珈、慢跑就是女生抗老首選?哈佛最新研究打臉我們的認知!專為30歲以上女性設計的「抗衰運動清單」曝光,意外發現這些動作 詳全文

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帶這基因失智風險恐增15倍 守護大腦健康5件事要做到

帶這基因失智風險恐增15倍 守護大腦健康5件事要做到 (1 個月前)

【NOW健康 吳思奕/台北報導】根據世界衛生組織(WHO)2021年的報告顯示,目前全球有超過5,500萬人罹患失智症,預估到2050年將增加到將近1億4千萬人。台灣同樣面臨挑戰,根據2024年衛福部的統計,65歲以上 詳全文

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養狗到底有什麼好處?這「五種理由」讓你看完立刻心動!

養狗到底有什麼好處?這「五種理由」讓你看完立刻心動! (1 個月前)

火報記者 洪瑜蓉 / 綜合報導 狗狗被譽為「人類最忠實的朋友」,牠們不只用溫暖的眼神融化你的心,也用行動豐富了我們的生活,無論是陪伴、互動,還是療癒,養狗帶來的好處遠遠超乎想像,如果你還在猶豫是 詳全文

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別讓孩子輸在起跑點把握長高關鍵期 中醫破除轉骨迷思

別讓孩子輸在起跑點把握長高關鍵期 中醫破除轉骨迷思 (1 個月前)

【NOW健康 林郁敏/台北報導】暑假期間,許多家長為了孩子身高,開始考慮中藥轉骨。然而,常見的迷思是「女生初經後、男生變聲後」才適合。中醫師提醒,若等到青春期末期才介入,可能已錯失黃金成長期。 詳全文

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【2025佛光盃大學籃球邀請賽】國際強隊雲集高雄,三好精神照亮賽場

【2025佛光盃大學籃球邀請賽】國際強隊雲集高雄,三好精神照亮賽場 (1 個月前)

【記者林家慶報導】 2025佛光盃大學籃球邀請賽於7月1日至6日在高雄鳳山體育館熱血開打,來自六國共16支頂尖大學籃球勁旅齊聚南台灣,為期六天的賽事不僅展現青年球技,更成為體育、文化與精神交流的重 詳全文

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失智風險能提早預知?解密ApoE基因!5大生活調整方向守護大腦健康

失智風險能提早預知?解密ApoE基因!5大生活調整方向守護大腦健康 (1 個月前)

根據世界衛生組織(WHO)2021年報告,目前全球有超過5,500萬人罹患失智症,預估到2050年將增加到將近1億4千萬人。台灣也不例外,根據2024年衛福部的統計,65歲以上的長者中,每100人就有8人可能已經罹患失 詳全文

關鍵字:失智加工食品怎麼辦慢跑為什麼焦慮營養睡眠糖尿病素食維生素老化肌力肥胖膽固醇衛福部語言退化運動高風險

避難包原來分成很多種?專家揭密「3大基本款」:這種建議隨身攜帶

避難包原來分成很多種?專家揭密「3大基本款」:這種建議隨身攜帶 (1 個月前)

台灣地震頻繁,加上即將邁入颱風季,在家中備齊防災避難包相當重要。《優活健康網》特摘全民防衛組織黑熊學院所撰此文,分享「緊急避難包」的基本款與內容物,面對地震、颱風、戰爭所需的準備也有所不同, 詳全文

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如何初步判斷自己是不是扁平足?簡單觀察與自我檢測方法一次看懂

如何初步判斷自己是不是扁平足?簡單觀察與自我檢測方法一次看懂 (1 個月前)

當內側足弓塌陷,患者站立承受體重時,會讓足弓消失,這是因為舟狀骨往下沉,旁人從後面觀察會看到腳跟外翻,因為這樣患者才能達到身體平衡;足跟或大拇指外翻、鞋子變形、腳趾比較寬扁,這些都是外觀可察 詳全文

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彰化縣榮獲健康促進優等縣市殊榮 打造幸福健康城市典範

彰化縣榮獲健康促進優等縣市殊榮 打造幸福健康城市典範 (1 個月前)

【焦點時報/記者林明佑報導】彰化縣政府積極推動健康促進學校計畫,成效卓著,在「113學年度全國高級中等以下學校健康促進學校計畫成果發表會」中,彰化縣獲頒「健康促進績優縣市優等獎」,展現縣府與學 詳全文

關鍵字:彰化縣基金小學生幼兒園慢跑教育教育部王惠美視力評價運動

打造幸福健康城市典範 彰化縣榮獲健康促進優等縣市殊榮

打造幸福健康城市典範 彰化縣榮獲健康促進優等縣市殊榮 (1 個月前)

記者蕭麗鳳/彰化報導 彰化縣政府積極推動健康促進學校計畫,成效卓著。在「113學年度全國高級中等以下學校健康促進學校計畫成果發表會」中,彰化縣獲頒「健康促進績優縣市優等獎」,展現縣府與學校攜手守 詳全文

關鍵字:彰化縣幼兒園力成教育評價視力基金慢跑運動王惠美教育部

彰化縣榮獲健康促進優等縣市殊榮

彰化縣榮獲健康促進優等縣市殊榮 (1 個月前)

彰化縣政府積極推動健康促進學校計畫,成效卓著。在「113學年度全國高級中等以下學校健康促進學校計畫成果發表會」中,彰化縣獲頒「健康促進績優縣市優等獎」,展現縣府與學校攜手守護學童健康的努力成果 詳全文

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7月號搶先看!! 中央健保署署長石崇良 全民健保輝煌三十年,醫療平權與數位化里程碑

7月號搶先看!! 中央健保署署長石崇良 全民健保輝煌三十年,醫療平權與數… (1 個月前)

本文摘自508期文/鍾碧芳 攝影/許宏偉回顧健保三十年,石崇良指出,全民健保的核心價值在於醫療平權與全民互助。猶記1995年從開辦時的六格紙卡形式,到2004年全面推行的IC卡之後,人手一張的健保卡就不再 詳全文

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下山「倒退走」比較不傷膝蓋? 醫曝真相 小心更容易跌倒骨折

下山「倒退走」比較不傷膝蓋? 醫曝真相 小心更容易跌倒骨折 (1 個月前)

用「倒退走」的方式下山或下樓梯,真的有比較不傷膝蓋嗎?復健科診所院長李炎諭醫師於社群澄清,事實上倒退走路與減少膝蓋受力之間,以過往的文獻來看皆無顯著關聯性;且倒退走還可能增加跌倒與骨折的風險 詳全文

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彰化縣府榮獲健康促進優等縣市殊榮 (1 個月前)

【記者林玉芬彰化報導】彰化縣政府積極推動健康促進學校計畫,成效卓著。在「113學年度全國高級中等以下學校健康促進學校計畫成果發表會」中,彰化縣獲頒「健康促進績優縣市優等獎」,展現縣府與學校攜手 詳全文

關鍵字:彰化縣基金小學生幼兒園慢跑教育教育部王惠美視力評價運動

Kai感冒缺席慢跑 珉豪當場抓包批:背叛者

Kai感冒缺席慢跑 珉豪當場抓包批:背叛者 (1 個月前)

[NOWnews今日新聞]SM家族巡迴演唱會《SMTOWNLIVE2025[THECULTURE,THEFUTURE]》從今年1月於首爾起跑,到世界各地與粉絲見面,近日進行到英國倫敦場,SM娛樂藝人幾... 詳全文

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慢跑1姿勢錯了!粉絲急籲劉嘉玲糾正梁朝偉

慢跑1姿勢錯了!粉絲急籲劉嘉玲糾正梁朝偉 (1 個月前)

[NOWnews今日新聞]香港影帝梁朝偉昨(27)日過63歲生日,愛妻劉嘉玲也貼出兩人與蛋糕的合照,祝福梁朝偉生日快樂。照片中的梁朝偉雖然有白髮,但看起來氣色很不錯。香港有網友22日也在社群PO文,分... 詳全文

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