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許路兒48歲還像20歲的IG神級美照!「初戀顏+零贅肉體態」,這招「女神級燃脂飲食法」讓她逆天凍齡!

許路兒48歲還像20歲的IG神級美照!「初戀顏+零贅肉體態」,這招「女神級… (1 週前)

(圖/許路兒ig)[周刊王CTWANT] 48歲的許路兒,最近PO出的照片真的美得太誇張!不只是身材纖細有線條,皮膚光澤度直接開掛,頭髮還柔順蓬鬆得像剛做完護髮,整個人「初戀顏+神級曲線+夢幻髮質」三連擊, 詳全文

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輕鬆燃燒卡路里!微步行、超慢跑有什麼健康好處?適合哪些人?

輕鬆燃燒卡路里!微步行、超慢跑有什麼健康好處?適合哪些人? (1 週前)

紅極一時的超慢跑,讓很多不愛運動的人開始動了起來,也減去一些體重,微步行則是針對老年人、膝蓋不好的人,以及運動入門者等,更適合日常輕鬆活動的選擇。強調保持活動量,也能消耗熱量、幫助減重,兩者 詳全文

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全民運動「路跑」要注意什麼?醫教「6大守則」防傷膝蓋:提前做1事

全民運動「路跑」要注意什麼?醫教「6大守則」防傷膝蓋:提前做1事 (1 週前)

這幾年,全台掀起一波路跑風氣,各大企業搶辦馬拉松活動,幾乎每個週末假日,都有好幾場路跑賽,路跑似乎是繼單車風潮之後,成為新的全民運動,而且參與的民眾甚至更多。《優活健康網》特選此篇,醫師指出 詳全文

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今下午迎春分!多吃3食物補氣 命理師點名4生肖:小心「破病」 (1 週前)

2025年3月20日17時02分進入「春分」節氣,這一天晝夜等長,是春季的中點,象徵寒冬過去、萬物復甦。不過,命理師楊登魁提醒,春分前後氣溫變化劇烈,早晚溫差大,容易讓人體免疫力下降,特別是屬鼠、虎、 詳全文

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林欽榮視察中正運動場改造工程 「Kaohsiung Highline」完工在即

林欽榮視察中正運動場改造工程 「Kaohsiung Highline」完工在即 (1 週前)

記者許高祥/高雄報導▲未來中正運動場將與衛武營、大東文化藝術中心串連起來,將成為高雄東區的新亮點。Kaohsiung Highline即將完工,副市長林欽榮前往視察中正運動場開放場域改造工程,工程分兩階段進行 詳全文

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「春分」將至!四生肖需多注意健康 六大開運方法及禁忌一次看

「春分」將至!四生肖需多注意健康 六大開運方法及禁忌一次看 (1 週前)

(示意圖/翻攝自pexels)[周刊王CTWANT] 2025年3月20日17點02分進入「春分」節氣,是春天的中分點,這天晝夜長短平均,正當春季九十日之半,故稱“春分”。春分這一天陽光直射赤道,晝夜幾乎相等,其後陽 詳全文

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失智症也需要復健 運動與吞嚥訓練能減緩退化

失智症也需要復健 運動與吞嚥訓練能減緩退化 (1 週前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 復健部 張欽凱醫師 隨著臺灣進入高齡化社會,年長者常見的相關疾病也日益受到重視,而失智症因為病程長,涵蓋範圍廣,不但患者本身的認知與日常生活功能大受影響,也會帶給照護 詳全文

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日本爆紅「殭屍操」打造不發胖體質 「黃金時段運動」有助消耗熱量

日本爆紅「殭屍操」打造不發胖體質 「黃金時段運動」有助消耗熱量 (2 週前)

池谷敏郎發明的殭屍操,由於動作簡單、場地不受限制,在日本爆紅,超過50萬人都跟著做操。(圖/翻攝池谷敏郎臉書)[周刊王CTWANT] 近日天氣不佳,許多人苦於無法外出運動,除了超夯的超慢跑之外,現在還 詳全文

關鍵字:日本運動體質黃金瘦身肌力臉書

打籃球嚴重腳踝扭傷,竟釀韌帶斷裂!微創韌帶修復重建手術、助重返球場

打籃球嚴重腳踝扭傷,竟釀韌帶斷裂!微創韌帶修復重建手術、助重返球場 (2 週前)

打籃球小心嚴重腳踝扭傷!35歲的小豪(化名)是1名熱愛籃球的體育老師,近期在訓練中不慎扭傷右腳踝,原以為只是輕微扭傷,未料疼痛持續三個月之久,不僅影響日常行走,教學工作也受到影響,他曾嘗試多方 詳全文

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38歲的碧湖公園即將迎來新生 打造永續發展的城市綠地

38歲的碧湖公園即將迎來新生 打造永續發展的城市綠地 (2 週前)

【記者 林禾/台北 報導】臺北都會少數兼具山林及大型湖泊水景-碧湖公園,擁有豐富的山、水生態,風動與水波、蟲鳴與鳥語不僅是城市中的自然樂章,更譜下許多市民朋友成長的見證。這座已經38歲的「大齡」 詳全文

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「日常這樣做」激發腸泌素,體重下降更容易!減重醫認證 睡飽也是其中之一

「日常這樣做」激發腸泌素,體重下降更容易!減重醫認證 睡飽也是其中之一 (2 週前)

拚命節食、辛苦運動,體重卻還是紋風不動?問題可能不是你意志力不夠,而是體內的「腸泌素」分泌不足了!甚至很多打了瘦瘦針的病人,沒有好好調整生活習慣,結果很快就適應了瘦瘦針,這可能和自己製造的不 詳全文

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美好時光有它陪伴 碧湖公園即將迎來新生 (2 週前)

臺北市政府工務局公園處新聞稿發稿單位:園藝科發稿日期:114年3月18日新聞聯絡人:劉玉華承辦聯絡人:郭蘭香聯絡電話:02-23815132#228美好時光有它陪伴 碧湖公園即將迎來新生臺北都會少數兼具山林及大型 詳全文

關鍵字:228慢跑溝通園藝碳排放AI

花蓮學苑智己來樂智據點 教室就是復健室

花蓮學苑智己來樂智據點 教室就是復健室 (2 週前)

記者范振和∕花蓮報導 救國團花蓮學苑智己來樂智據點,最近收案7人,其中3人是血管型失智個案,有年輕化趨勢,據點督導顧康橋期盼符合資格者報名參加,重新找回健康人生。 ▲失智症患友運用器材復健。(圖 詳全文

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「Kaohsiung Highline」完工在即林欽榮視察中正運動場改造工程 (2 週前)

Kaohsiung Highline即將完工,副市長林欽榮今(17)日前往視察中正運動場開放場域改造工程,工程分兩階段進行,第一階段拆除工程已完成,第二階段改造工程目前進度達至93%,總經費約4億4000 萬元,他除勉勵 詳全文

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軍方協辦馬拉松用敵軍槍枝當獎盃 許智傑緊急道歉回收 (2 週前)

日前高雄市舉行「2025鳳山跑三校馬拉松」活動,卻因獎盃設計出現重大疏失而引發爭議。承辦單位竟然使用了共軍95式步槍塑像作為獎盃造型,經網友發現後在社群媒體上引發熱議。 據了解,這次活動是由中華民 詳全文

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鳳山跑3校馬拉松竟送「中國步槍」獎盃 許智傑致歉:立即回收

鳳山跑3校馬拉松竟送「中國步槍」獎盃 許智傑致歉:立即回收 (2 週前)

國防部指導、民進黨立委許智傑主辦的2025鳳山跑3校馬拉松今天(16日)上午舉行,賽後參賽者領到的獎盃,外型竟與中國95式自動步槍相似,甚至在中國購物平台淘寶上也有同款,隨即掀起熱議。對此,許智傑坦 詳全文

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