新住民女性紓壓增能助家庭和樂

近日，由高雄市政府教育局家庭教育中心主辦，高雄市立圖書館新興分館及新住民會館協辦的新住民女性自我增能系列活動圓滿落幕，本系列活動針對新住民婦女的生活及經驗，提供了多樣的紓壓方法，幫助她們以正向情緒與行為維持家人關係。透過深入了解婚姻家庭對自身的影響，探討自我增能方式，進一步促進工作與家庭經營之平衡。

第一堂課邀請社團法人高雄市女性權益促進會講師帶領參與者探討不同家庭型態的經營方式，並透過桌遊「多元家庭求好籤」增進了對多元家庭的了解與認同。隨後精油按摩DIY環節，參與者們學習到實用的放鬆技巧，有效地紓解生活壓力。活動現場氣氛熱烈，婦女們紛紛表示通過此次活動不僅增強了實用技能，還結交了許多新朋友。

第二堂課講師首先透過繪本故事引導讓參與者們反思自身的生命經驗，促進自我覺察與情緒管理。接著進行的好事連連粽子香包的編織活動，藉此慶祝端午節，活動在溫馨的氛圍中結束，婦女們表示此次活動讓她們受益匪淺，對家庭生活與自身價值有了更深的認識。

未來，本中心與岡山社區大學將舉辦「新心相印」親職教育課程—戲劇工作坊，由快樂鳥劇團講師帶領，旨在進一步提升家長的親職教育能力。