坐得住才是專心嗎？ 影響兒童「專注」發展的7大因素

文 /信誼編輯群 〡信誼好好育兒網

孩子時常坐不住、做事情老是做一半、注意力老是不集中的狀態，是不少爸媽的共同困擾。很擔憂孩子的學習態度是否就從此不會變好了。其實「專注力」除了先天因素外，與後天因素也大有關聯。

事實上，很多「坐得住」的孩子一樣常不知神遊到何處，而許多「動如脫兔」的孩子，卻學得快又好唷！因此，雖然我們常會主觀認定某些情境，例如：講故事的時候，眼睛要看著故事書或說書人；某種態度，例如：活動量大的孩子無法學得很好，但未必都是正確的。反而應該關注孩子的注意力，是會受到以下的因素影響：

1.年齡：
年齡越小的孩子，注意力維持的時間就越短，而且很容易受到新刺激的影響。一般來說，2-3個月的寶寶，與爸媽互動時，注意力大約維持1-2分鐘；6個月，便可以自己玩約5-7分鐘；2歲的孩子，能夠專心的時間是7分鐘；3歲可以維持9分鐘的注意力；4歲是12分鐘；到5歲時，就可以維持14分鐘。不過這些數字都是平均值，只是提供父母作為判斷孩子專心時間是否合乎發展階段的參考。

2.環境：
我們都了解，當周圍環境出現太多的干擾時，就很不容易集中注意力。尤其對小小孩來說，更是如此。孩子很容易被周圍任何一樣新事物或聲音，感到有趣而吸引人！

3.認知與理解力：
您是否也有這樣的經驗？當台上講的口沫橫飛，可是台下聽起來卻是「霧煞煞」，或是因為講述的內容過於簡易而顯得枯坐難安嗎？同樣的，如果我們說的故事太乏味、或是教的內容太複雜，同樣也無法讓孩子專注。因此，孩子的注意力無法集，與孩子本身的認知，是互為因果的。

4.時間：
小小孩的注意力長度通常只在10分鐘左右，因此，時間拉的愈長，就愈不容易將注意力集中。所以，根據孩子的年齡，給予適當的活動時間；或將一個長時間的遊戲分成幾個小段落來完成，在期間可適度的休息，讓孩子適度調整專注力，並隨時保持遊戲的高度樂趣；因為就即便是玩，也會需要休息、換換口味的時候！

5.興趣：
我們總很懊惱孩子看書、聽故事不專心，但居然可以盯著電視看上幾十分鐘不動。但如果您也曾經有因為埋頭讀小說，而忘了時間，就一定更能體認出：對感興趣的事物，不論是大人或小孩，總是會表現出不同程度的專注力。而且，對感興趣的事物，幼兒的專心度通常還可以再增加10-15分鐘呢！

6.學習方式：
每個孩子除了學習方式不相同，在專注力的表現上也會有明顯的差異，例如：有些孩子就會喜歡用肢體去認識週遭環境。他喜歡用觸摸、咬、丟、打的方式來探索；在外顯上或許您會覺得孩子很不正經，事實上，這都是因為孩子想對事物更了解。所以，您的孩子或許不是「停看聽」型的學習風格，但這也不表示他的注意力就不夠集中。

7.腦功能與生理的穩定：
生理因素確實匯兌專注力產生影響，例如：許多有癲癇或腦傷的孩子，較不容易集中注意力。而身體病弱或發展遲緩的孩子，也容易出現「注意力渙散」的情形。

當然，注意力的集中程度會影響學習的效果，但當孩子因為年齡、理解、環境等因素，表現出「分心」現象時，父母不必因此過於憂鬱孩子會出現「過動」或「注意力不集中」的症候群。也就是說，不同的孩子，不同的學習狀況，就有不同的處理方式。我們應以適當的方法吸引孩子學習，並適時調整互動模式，真正做到「動靜皆宜」的學習引導。

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