推廣運動風氣 板橋榮家羽球社團展現強身效果

【民眾新聞葉柏成新北報導】板橋榮家「羽你為榮」羽球社團成立近一年，不僅社員們的羽球技術大幅提升，球路更是刁鑽精妙，這項為推廣健康運動風氣，營造友善職場環境並提升長者、職員工及替代役男身心健康的活動，展現運動持之以恆的效果。

板橋榮家主任陳桂美表示，「羽你為榮」羽球社團是由保健組廖淑真組長與劉又瑄藥師推動成立，提供了促進同仁、住民、替代役男間的體育交流，員工健康且正當的休閒活動，並體恤大家平日工作的辛勞，希望透過羽球運動紓解壓力、強健體魄，增進同仁之間的聯誼交流，共同營造更健康、和諧的工作環境。

陳桂美感謝曾任教社區大學的謝明穆老師蒞家指導，幫助初學社員掌握正確的基本功與球技運用，降低運動傷害風險，確保技術穩健進步，讓大家能夠長久享受羽球運動的樂趣。

她說，特別的是，社員們向心力十足，即使右手酸痛，仍不減對羽球的熱情，甚至改用左手練習，如今左右開弓已成為社團特色之一。

有些社員利用下班之餘，還會主動上網觀摩羽球比賽與教學影片，互相討論，研究戰術策略，精進球技

經過這幾個月的鍛鍊，許多社員發現自己的體力與肌耐力顯著提升，以前爬山容易喘與雙腿沉重的狀況，如今已大幅改善，展現羽球運動持之以恆的驚人效果。