影／秋肌膚況開始發紅搔癢？ 護學美容輕鬆舒膚有撇步

生活中心／綜合報導

隨著秋季到來，氣溫下降，空氣變得乾燥，許多人的皮膚問題也隨之增加。杏顏滋養護理師郭貞君(中華民國美容醫學醫學會 教育暨學術委員會美容醫學護理小組召委)，透過護學(護理學)美容作法，為大家提供一些科學且有效的秋季皮膚護理建議，幫助大家在換季期間保持肌膚健康。

郭貞君指出，敏感性皮膚在換季期間因為冷熱與乾濕轉換迅速而難以適應，容易出現乾燥、發紅和搔癢問題。她表示，首先應選擇溫和、無刺激的保養品，避免過度刺激，也避免酒精、香料和色素的產品引發刺激性的敏感反應。選擇良好配方設計，監測後確認劑量調整適度的玻尿酸、甘油成分的產品是較安全的選擇。

玻尿酸具有高效保濕的特性，有助於幫助皮膚含水；甘油能夠吸引並保持皮膚中的水分，防止乾燥，有效舒緩敏感皮膚。郭貞君再度強調，正確的成分配方設計，搭配合宜的劑量配比，就能讓日常護理中的保濕步驟更有效率；特別是洗臉後和睡前，可使用杏顏滋養的精萃凝露和平衡霜，幫助滋潤含水與正確鎖水，自癒的皮脂膜可以提供更好的鎮定舒敏表現，維持皮膚穩定同時減少秋冬常見的敏感反應。

除了專業的護膚產品，秋季還可以通過一些簡單的居家護理手法，來保持皮膚健康。搭配杏顏滋養的真實玻尿酸極究面膜，提供表皮深度滋潤和舒緩感，對抗乾燥氣候的過度蒸發。在飲食方面，多多攝取富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果和堅果，有助於提升皮膚的抗氧化能力，增強皮膚的保護屏障。由於氣候乾燥，皮膚本就鎖水不易，過度去角質可能損傷皮膚屏障，加劇乾燥和敏感問題。建議每兩週進行一次適度的潔淨敷面，幫助角質栓溫和代謝，使乳化膜重建。

郭貞君提醒，秋季換季期間，皮膚保護的正確保養觀念很重要，通過選擇適合的保養品和科學的護理操作，民眾就能有效率地預防和減少皮膚問題，保持肌膚健康與光澤。

新聞來源：TDN善思新聞網

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