崑大樂活學程培育樂齡體適能人才 學員通過初級指導員證照

【勁報記者于郁金/臺南報導】隨著臺灣社會步入高齡化，崑山科技大學樂齡生活產業管理學士學位學程與台灣樂齡健康發展協會攜手合作，於近日舉辦第2屆「樂齡體適能初級指導員證照研習班」，來自雲嘉南地區逾45位學員經過16小時精實訓練，全部通過考試，獲得「樂齡體適能初級指導員」證照，成果令人矚目！

根據國發會預估，臺灣在2025年65歲以上人口將達469萬人，佔總人口數的20%以上，正式邁入超高齡社會；政府長照2.0計畫也將預防、延緩失能失智列為重點項目；崑大樂活學程劉靜慧主任和趙久惠副主任積極響應此計畫，自2023年攜手台灣樂齡健康發展協會合作，開辦「樂齡體適能初級指導員證照研習班」，今年邁入第2年，該次共有45位校內外學員報名，其中樂活學程16位日夜間部學生也參加此次證照研習班，以應對未來銀髮健康產業人才需求。

台灣樂齡健康發展協會理事長謝慧蘭說明，樂齡族運動項目應該多樣化，讓樂齡族使用不同部位肌肉群，均衡各部位肌肉發展，進而維持心肺、平衡、肌力、柔軟度、協調及反應能力；因此課程內容涵蓋熱身伸展、緩和帶動、注意事項及實際操作說明等，結合理論與實務，確保學員能夠運用所學，安全有效地指導長者進行體適能活動，為增加課程內容豐富與趣味性，進而提高樂齡族參與活動意願，這次更重金打造適合樂齡族使用體適能教具，如觸覺球、色彩鮮明太空棒等，讓學員在課程設計中可運用搭配，除了達到寓教於樂效果外，更可提升樂齡族身體活動與機能訓練機會。

樂活學程副主任趙久惠指出，政府長照2.0計畫旨在推動長者在地老化、活躍老化，因此社區對於能指導長者進行體適能活動人才需求極高；以本屆參加40多位學員為例，即有13位為長照居服人員，其中在雲林斗南經營「偶的家布袋戲」觀光工廠徐依裟，更帶著家人一起報名，包括從南亞塑膠工業退休先生陳宗村，和在嘉義新港農會綠色照顧站擔任志工大姑陳忍弦，及二妹陳淑芬等家族共4人，他們說看到崑山科大樂活學程推出樂齡體適能課程，真的非常合適他們橘世代參與學習。

參與學員廖涵芬和潘玉官感謝老師們用心教導，讓她們在陪伴長者時，可有多樣化活動技巧指導，2天學習非常充實，希望明年能開辦進階課程，進一步提升他們在樂齡體適能教學上專業水平，可以服務社區更多銀髮族。

樂活學程進修部一年級蔡敏卉則說，藉由2天密集課程培訓，對於樂齡族運動科學和健康管理有了更深入了解，感謝系上老師協助與指導，讓他們順利通過證照考核，未來有信心在社區、安養院等場所擔任體適能活動帶領者。

樂活學程劉靜慧主任表示，由於上完初階課程學員們一直敲碗再開進階課程，樂活學程將與台灣樂齡健康協會一起繼續努力，滿足學員對進階課程期待，為社會培養更多專業樂齡體適能指導人才，共同推動健康老化，讓每一位銀髮族都能擁有充實健康晚年生活。