響應世界預防中風日醫師籲從日常飲食做起

響應世界預防中風日，王新民醫師呼籲，預防中風從日常飲食做起。（圖／台灣中風健康照護協會提供）

[NOWnews今日新聞] 根據衛生署統計，國人每五人中，就有一人死於心臟血管與腦血管相關疾病，且罹患心血管相關疾病的人口，還在不斷的增加中。台灣中風健康照護協會理事長王新民醫師表示，比起台灣十大死因第一名的癌症，腦中風對家庭的影響更巨大。當此525世界預防中風日，王新民醫師呼籲，正視如何預防中風之外，不幸發生時，「只要不放棄，奇蹟會發生」

王新民醫師的父親也曾經中風，他對中風患者家屬的苦，最能感同身受，所以積極透過台灣中風健康照護協會推廣腦中風相關知識。王新民說，他每天門診面對的是造成老年殘障失能最大主因的腦中風患者，患者年齡「從12歲到90歲」都有，患者的願望很簡單，就是生活能自理，不用再麻煩別人，能有尊嚴的活著，但突如其來的中風，卻讓這些患者的人生變了調。

根據統計，台灣每年新增中風患者近三萬人，若再加上二次、三次中風，患者數超過六萬人，這也代表許多家庭正受到中風摧殘。王新民建議，預防中風就從日常飲食及生活習慣的改善做起，保持少油、少糖、少鹽的健康飲食方式，控制體重、適當運動、定期健康檢查、避免煙酒、減少壓力、勿過度勞累等，都可預防心血管疾病及腦中風的發生。

尤其是高血壓、高血糖、高血脂的三高患者或有家族病史高危險群，更應提前預防避免中風的發生。王新民醫師指出，台灣醫療相當先進，可透過保養血管方式有效改善血液循環，幫助血管抗氧化，阻止壞膽固醇囤積在血管壁，就能減少心腦血管疾病的風險。

當中風不幸發生時，越早治療可獲得恢復與改善的空間越大，但王新民醫師也鼓勵中風患者及家屬，中風治療無黃金期的限制，最重要的是找到有經驗的醫師，根據患者的狀況量身定制治療及復健的方式，國內已有慈濟大學「實證腦中風預防與治療成效評值計畫」的研究報告，證明有效的複合式中風治療，可突破治療黃金期的限制。

相對的，王新民理事長也提醒，不少腦中風患者覺得症狀有所改善後就不再持續治療或復健，甚至又恢復了原本不健康的生活模式，結果導致了二次、三次中風，相當令人遺憾。因此，見證過許多中風患者接受治療後病情改善，重新找回人生希望的王新民醫師，特別選在「世界預防中風日」這一天，向患者和家屬喊話：「不放棄，奇蹟會發生」，只要掌握腦中風的正確觀念，預防中風也能和施打流感疫苗一樣簡單。

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