AI健康故事、信義銀齡新願景

2050年全球有超過半數以上的地區，老年人口比例將朝「超高齡社會」邁進，而2024年11月底臺北市65歲以上人口占比23%為全國第2高，信義區65歲以上人口占比也已達到24.9%。為預防及延緩長者失能，國民健康署推動長者量六力自我評估及加入Line官方帳號活動。臺北市信義區健康服務中心2023-2024年在長者行動檢測部分經過初評及異常者簡易身體表現功能量表(SPPB)複評，發現行動異常率約占3.6%。針對功能異常或高風險者，開辦「銀髮數位學習趣計畫」系列課程，運動衛教或課程介入成效比較分析，行動異常率有介入2.8%、無介入3.9%，顯示檢測異常民眾經由課程介入措施後有助於維持或增強行動能力。

79歲的獨居長輩路奶奶，多年的關節炎導致她的行動變得愈發困難，每每參加活動時，都必須緩慢地依賴拐杖移動，偶而還是會感到無奈與沮喪。健康服務中心護理師特別邀請路奶奶來參加課程。路奶奶表示隨著課程練習，腿部力量逐漸增強，行動也變得靈活許多。學會使用手機新技能後，生活變得更方便了，很推薦大家都應該要來上課！

80歲喜歡玩電腦的張大哥自從健康服務中心轉介參加穿戴式裝置介入方案後，積極參與社區運動課程，關注每日步行數據達到8,000步以上，自使用穿戴式裝置後，每週步數增加26,064步(63%)，藉由APP顯示在智慧型手機中，清楚看到每日量化的數據，調整自己的健康行為。

智慧手機是現代人不可或缺的工具，智慧科技不僅改變了高齡長者的健康管理方式，也成為他們生活中的暖心夥伴，但數位落差是我們必須面對的問題。本中心針對一般長者及列冊獨居長者進行老年憂鬱症量表(GDS-15)篩檢，近兩年檢測發現一般長者及獨居長者近兩年有憂鬱傾向比例都是2%。69歲的祝伯伯獨居沒有手機，老年憂鬱症量表(GDS-15)篩檢高達8分！祝伯伯說自己年紀大了，又駝背、行動不便、記憶力不好，而且每天需要服用很多藥物，常常感到不快樂！為了能夠讓祝伯伯提高身體活動力，護理師邀請伯伯參加里鄰健康日篩檢活動，並透過社區據點主動關懷的力量，讓伯伯願意出門。半年後追蹤祝伯伯的GDS-15分數也從8分降至5分。

「信義AI健康故事」將長者運動和健康改善的故事以圖文或影片方式展示。社區照護結合智慧科技，「科技輔助，人文為本」，有溫度的服務與關懷，讓長者更健康，在社區生活感受到安全與幸福。